1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ревматоидный артрит на запястье что нужно знать

Ревматоидный артрит кистей рук

Ревматоидный артрит кистей рук является довольно распространённым заболеванием, которое наблюдается практически у каждого восьмого жителя земли. Результатом воздействия данной патологии является утончение хрящей, разрушение связок с дальнейшим деформированием кистевых диартрозов .

Причины ревматоидного артрита рук

Главной причиной формирования ревматоидного артрита рук считается аутоиммунный воспалительный процесс. Образовавшиеся аутоиммунные тела приводят к разрушению поражённого участка кисти. Развитие данного процесса могут спровоцировать следующие причины:

  • инфекционные заболевания, которые не подвергались качественному лечению;
  • различные травмы рук;
  • проблемы с иммунной системой;
  • избыточные нагрузки на кистевые диартрозы, возникающие в результате трудовой деятельности;
  • предрасположенность на генетическом уровне;
  • дестабилизация метаболизма, в том числе обусловленная возрастными изменениями;
  • переохлаждение;
  • стресс, депрессия и психоэмоциональное напряжение.

Диагностика ревматоидного артрита рук

Диагностирование заболевания является одним из самых важных факторов излечения болезни. Патология способна проявляться в остром или хроническом виде. При втором варианте, вылечить поражённые суставы полностью, практически невозможно.

Патология протекает в замедленном ритме, но с постоянно увеличивающимися клиническими признаками. Одними из первых симптомов болезни являются повышение температуры, отсутствие аппетита, потеря веса, проблемы со сном и общая слабость.

Диагностика ревматоидного артрита кистей рук включает в себя нижеследующие мероприятия:

  1. Визуальный осмотр с выявлением признаков патологии

Проведение первичного осмотра сводится к выявлению симптомов заболевания. К ним относятся:

  • проблемы с моторикой пальцев рук при обращении с маленькими предметами;
  • ослабление мышечной ткани кисти, что приводит к сложности сжатия её в кулак;
  • отёчность поражённой части;
  • скованность при движении кистевыми суставами, чаще всего проявляется после пробуждения;
  • признаки покалывания, онемения в лучезапястном диартрозе;
  • болевые ощущения, в зависимости от формы заболевания могут быть как явно выраженными, так и в слабом виде;
  • деформация поражённых суставов.

При этом деформация кистевых диартрозов является одним из главных показателей протекания ревматоидного артрита.

  1. Рентгенологическое исследование

Используется с целью уточнения области и степени развития патологии. Недостатком данного метода является невозможность определения негативных изменений на первых стадиях заболевания.

  1. Изучение анализов пациента

Специалистами назначаются сдача общего и биохимического анализа крови, исследование на наличие ревматоидного фактора. Также выполняется общий анализ мочи и изучение синовиальной жидкости поражённых диартрозов .

Лечение и профилактика ревматоидного артрита кистей рук

Терапия направлена на минимизацию болевых признаков и остановку развития дальнейших осложнений. Это связано с тем, что данную патологию невозможно излечить полностью.

Лечение проводится комплексное. Оно включает в себя применение медикаментов, соблюдение диетического рациона и здорового образа повседневной жизни. В тех случаях, когда поражение кистевых суставов протекает в крайне тяжёлой форме, и комплексная терапия не приводит к достижению положительного результата – используют хирургическое вмешательство. Оно выполняется с целью искусственного замещения недееспособного сустава или исключения повреждённой части диартроза.

Для лечения применяются нижеследующие группы медикаментов:

Препараты назначаются сразу после определения диагноза. Они направлены на борьбу с воспалительной реакцией и корректировку иммунной деятельности. Как правило, назначают азатиоприн, циклофосфан, метотрексат, инфликсимаб, плакневил.

Приём базисных лекарственных веществ направлен на долгосрочную перспективу. Их положительное воздействие проявляется по истечению месяца после начала применения.

  1. Нестероидные противовоспалительные

Данная группа лекарственных веществ предназначена для подавления воспалительной реакции. Также она существенно снижает болевые признаки. В качестве таких препаратов могут использоваться:

  • целикоксиб;
  • дифлунизал;
  • амтолметин;
  • диклофенак;
  • кеторолак;
  • мелоксикам;
  • парекоксиб .

Приём указанных медикаментов может отрицательно повлиять на стабильную работу желудочно-кишечного тракта. Существует вероятность развития язвы желудка.

Гормональные препараты применяют только в тех ситуациях, когда ранее рассмотренные лекарственные вещества не приносят положительного воздействия. В таких случаях специалистами назначаются дипроспан , кеналог , медопред . Использование гормональных препаратов, как правило, сразу приводит к ощутимому улучшению самочувствия пациента. Но при этом велика вероятность приобретения различных осложнений. Среди которых: сахарный диабет, психические изменения, набор излишней массы тела, разрушение иммунной системы, проблемы с кровоснабжением и многие другие.

Лечащий врач подбирает необходимый вид медикаментозной терапии, с учётом индивидуальных особенностей отдельно взятого пациента. Как правило, необходимо использование лекарств разного вида воздействия.

Немаловажным фактором в лечении ревматоидного артрита кистевых суставов является правильно составленное питание. Для уменьшения признаков боли, необходимо обогатить свой рацион следующими продуктами питания:

  • свежие овощи, фрукты;
  • молочные и кисломолочные изделия;
  • зелень;
  • различные виды круп, за исключением овсяной;
  • комплекс витаминов (B, E, D);
  • морепродукты с наличием омега-3 жирных кислот.

При этом следует полностью извлечь из рациона соль, сахар, жирные сорта мяса, цитрусовую и алкогольную продукцию. А также отказаться от курения табака.

Ведение активного и здорового образа жизни помогает торможению развития патологии. В качестве комплексной физической терапии необходимо выполнять комплекс упражнений, предназначенный для разработки и восстановления мышечной ткани кистей рук. Приблизительный список упражнений выглядит следующим образом:

  • плавное сгибание лучезапястного сустава до достижения ощущения лёгкого растяжения;
  • соединив ладони и локти вместе, выполняется плавное раздвигание рук до достижения локтями прямой линии;
  • сгибание большого пальца к ладони;
  • поочерёдное касание большого пальца к другим пальцам руки;
  • усиленное сжимание кисти в кулак, можно выполнять упражнение с использованием эспандера.

Каждое из перечисленных упражнений необходимо повторять от пяти до десяти раз, желательно ежедневно.

Для снятия болевых признаков могут использоваться народные методы излечения. При этом обязательна консультация у лечащего специалиста. Довольно хорошо зарекомендовали себя нижеследующие методики народных целителей:

  1. Излечение с помощью пчёл

Данная методика заключается в использовании прополиса для изготовления компрессов, массажных процедур с использованием мёда и применении различных настоек на прополисе. Также прибегают к методу принудительного укуса пчёлами поражённого участка. Использование таких процедур приводит к существенному снижению воспалительной реакции.

  1. Применение мазей для облегчения признаков боли

Для изготовления мази используют куриные яйца, яблочный уксус и скипидар в количестве столовой ложки. После тщательного перемешивания перечисленных компонентов, получается мазь, которую необходимо размазать на тревожном участке. Указанную процедуру желательно выполнять перед сном.

Существует множество вариантов для изготовления компрессов при ревматоидном артрите кистевых диартрозов. Наиболее часто используют компресс из листьев лопуха. При этом кисть оборачивается листком лопуха, а поверх накладывается тёплая материя.

Возможные осложнения

Рассматриваемая патология пагубно воздействует не только непосредственно на кистевые суставы. Она негативно отражается на всём организме больного. Наблюдаются следующие осложнения от данного заболевания:

  • деформирование поражённых диартрозов кисти;
  • разрушение структуры кожного покрова;
  • инфекция проникает в более крупные диартрозы, вплоть до позвоночника;
  • при длительном нахождении в организме и отсутствии требуемой терапии – происходит поражение внутренних органов больного и скелетной мышечной ткани;
  • результатом многих негативных влияний на организм больного, становятся применяемые им лекарственные вещества.

Для исключения развития осложнений необходимо, как можно раньше, приступать к излечению болезни.

Профилактика заболевания

Для предупреждения развития ревматоидного артрита рекомендуется придерживаться следующих профилактических мер:

  • выполнять оздоровительную гимнастику и закаливать организм;
  • избегать набора излишней массы тела;
  • искоренить вредные привычки;
  • предостерегаться от травм кистевых суставов;
  • опасаться переохлаждения организма;
  • своевременно и правильно лечиться от простуды и инфекционных заболеваний;
  • периодическое нахождение на свежем воздухе;
  • исключение излишних физических перегрузок.

Вероятность течения ревматоидного артрита кистей рук с последующими осложнениями крайне высока. При отсутствии требуемого лечения болезнь может развиваться стремительно. Результатом может стать деформация отдельных кистевых суставов. Возможна дестабилизация мелкой моторики пальцев. В крайне тяжёлых ситуациях, патология приводит к инвалидности.

Как лечить ревматоидный артрит кистей рук и получить результат?

Здравствуйте, друзья. Ревматоидный артрит часто поражает кисти рук, причем не только у пожилых, но и у молодых людей. Эта патология считается неизлечимой, но только правильно подобранное комплексное лечение способно продлить период ремиссии.

Содержание:

Именно поэтому каждому, кто сталкивался хоть раз с данным недугом стоит знать, как лечить ревматоидный артрит кистей рук, чтобы вовремя начать терапию.

Медикаментозные методы

Это нестероидные противовоспалительные медикаменты, которые оказывают обезболивающее, жаропонижающее, противоотечное действие. Как правило, все эти симптомы проявляются в острый период заболевания.

Чем лечить боль и воспаление:

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Индометацин;
  • Кетонал и прочие.

В качестве местного лечения применяются мази, гели, крема с аналогичным действием (Долгит, Кетонал, Фастум и т.д).

В отличие от таблеток у такой формы медикаментов более щадящее действие на организм, вследствие чего использоваться они могут более продолжительное время. Но помните, что от самого артрита они не избавят, а лишь сократят его симптомы.

Антибиотики

Такие лекарства нужны при инфекционном либо гнойном артрите. Врач назначит макролиды либо пенициллины.

Отлично зарекомендовал себя новый препарат Миноциклин, который положительным образом влияет на ткани сустава, активируя его восстановление.

Хондропротекторы

Это препараты с содержанием глюкозамина и хондроитина. Они способны предотвратить дальнейшее разрушение хрящевой ткани, обеспечить защиту сустава, поэтому назначаются как на ранних, так и на последних стадиях ревматоидного артрита кистей рук.

Самолечением при помощи таких медикаментов заниматься не советую, так как их врач назначает индивидуально, в зависимости от стадии заболевания, личной непереносимости и наличия противопоказаний.

Лечиться при помощи таких препаратов надо будет не менее 4 месяцев, потом делать перерыв на пару месяцев и вновь повторять терапию.

Вот список самых популярных хондропротекторов:

  • Артрон-Комплекс, в состав которого входит обезболивающее, вследствие чего НВПС принимать нет необходимости.
  • Терафлекс с индометацином в своем составе (помимо самих хондропротекторов).
  • Алфлутоп – это инъекции, которые содержат вытяжку из хрящей морской рыбы. Отлично зарекомендовал себя в лечении ревматоидного артрита.
  • Дона – популярный медикамент в виде раствора для инъекций и таблеток для более эффективного лечения.
  • Структум с хондроитином, который применяется на ранней стадии патологии в качестве восстановительной терапии.
  • Мовекс — оказывает обезболивающее действие за счет включения в состав Диклофенака.

Глюкокортикостероиды

Это инъекции гормональных препаратов, которые за короткий срок избавят пациента от боли, снимут отек, устранят воспаление. Назначаются на последней стадии болезни, когда она не вызвана инфекциями.

Вот список популярных гормональных инъекций:

Часто назначаются лекарства, расширяющие сосуды, поскольку патологический процесс в суставах может быть вызван плохим кровоснабжением тканей и недостаточным их питанием. Это инъекции Актовегина, Теоникола, Трентала.

Физиотерапевтические методы

Обязательно при ревматоидном артрите кистей рук назначается физиотерапевтическое лечение:

  • элекрофорез;
  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • парафинотерапия;
  • грязелечение;
  • магнитотерапия;
  • ультразвук.

Лечебные упражнения

Они делаются в домашних условиях и способны восстановить подвижность суставов, убрать скованность движений.

Вот пример такой зарядки для пальцев:

  1. Сжимайте, как можно сильнее кулаки на обеих руках. Минимум надо сделать так 5 раз. Можете взять для сжимания эспандер.
  2. Садитесь на стул, руку кладете на стол (локоть должен также лежать), начинайте стучать по его поверхности пальцами. Делайте так, как можно чаще за день.
  3. Сложите вместе пальцы на одной руке и попробуйте ими дотянуться до основания ладони.
  4. Перекатывайте ладонью мячик по ровной поверхности.
  5. Перебирайте четки.

Если при этих упражнениях у вас возникают болевые ощущения, то попробуйте делать их в ванной, так как теплая вода расслабит суставы и все будет даваться вам намного легче.

Гимнастика, помогающая вернуть подвижность суставам пальцев:

Читать еще:  Что провоцирует остеохондроз

Еще несколько упражнение в этом видео:

Народные методы лечения

Часто при комплексной терапии артрита пациенты используют народные средства – компрессы, ванночки, мази домашнего приготовления. Обязательно перед этим надо проконсультироваться с врачом. Советую вам также почитать статью о том, как лечить артрит пальцев рук в домашних условиях, в ней об этом рассказывается более подробно.

  • В лечебные ванночки для рук можно добавлять яблочный уксус, отвар тополиных листьев, эфирные масла зверобоя, календулы, скипидар.
  • Пораженные суставы можно натирать мумие, маслом пихты, настойкой из кожуры каштана, листьями мяты.
  • Компрессы делаются из капустного листа с медом, отвара полыни, натертого репчатого лука, глины.

Можно также пить отвары:

  • Берете чертополох, выдавливаете из него сок и пьете трижды за сутки по 1 маленькой ложке.
  • При сильных болях пейте отвар из хрена (2 литра воды на 0,5 кг хрена). Кипятите, настаиваете, процеживаете, добавляете 250 грамм меда, пьете по 250 мл в сутки.
  • Чай из смородиновых листьев.

Еще несколько советов:

Нелекарственные способы

  • Любые нагрузки на кисти рук должны быть минимальны.
  • В период ремиссии избегайте факторов, которые вызвали в первый раз развитие недуга.
  • Обязательно выполняйте ЛФК.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Соблюдайте специальную диету. Обязательно введите в свой рацион продукты, обогащенные витаминами Е, Д, антиоксидантами, а также овощи, фрукты. Исключите из рациона жирную, соленую, острую, жареную еду.
  • Избегайте переохлаждения.

В самых запущенных случаях врач может назначить оперативное вмешательство, а именно фиксацию сустава в нужном положении (артродез).

Чтобы не допустить осложнений вам надо обязательно при первых признаках артрита кистей рук и прочих частей тела обязательно обращаться к доктору.

Ведь только он сможет поставить правильный диагноз и назначить верное лечение. Будьте здоровы!

Ревматоидный артрит на запястье

Ревматоидный артрит на запястье. Что нужно знать?

Как ревматоидный артрит влияет на запястья?

Запястье — сложный сустав, который содержит несколько небольших суставов. Он включает две крупные кости и восемь маленьких.

Симптомы ревматоидного артрита на запястьях

На ранних стадиях степень подвижности суставов обычно ограничена умеренно.

Помимо связанных с суставами симптомов, ревматоидный артрит может вызывать следующее:

  • утомляемость;
  • потерю веса;
  • небольшую лихорадку;
  • мышечную слабость.

Диагностика

Лечение ревматоидного артрита на запястьях может включать следующее.

Снижение давления на запястья

Путём отказа от тех видов физической активности, которые могут вызывать повышение давления на сустав, можно снизить боль.

Упражнения

Людям с ревматоидным артритом важно поддерживать активность поражённых суставов, чтобы избежать их дальнейшего повреждения.

Ниже приведены три типа упражнений, которые могут оказаться полезными.

К числу других видов активности, помогающих всему телу бороться с симптомами ревматоидного артрита, относится следующее:

Физиотерапевт может порекомендовать и другие упражнения для улучшения подвижности суставов.

Лекарственные средства

Лекарственные препараты могут ослаблять боль, снижать степень воспаления и замедлять прогрессирование ревматоидного артрита.

К числу других типов лекарственных средств, способных снижать воспаление, относится следующее:

Некоторые типы операций направлены на устранение трения костей сустава друг о друга.

В других случаях в качестве профилактической меры врач может порекомендовать инъекции стероидов в синовиальную ткань.

Заключение

РА — хроническое заболевание. Со временем оно может вызывать необратимые повреждения и ограничивать подвижность запястий.

Ревматоидный артрит кистей рук

Причины ревматоидного артрита рук

Диагностика ревматоидного артрита рук

Диагностика ревматоидного артрита кистей рук включает в себя нижеследующие мероприятия:

  1. Визуальный осмотр с выявлением признаков патологии

Проведение первичного осмотра сводится к выявлению симптомов заболевания. К ним относятся:

При этом деформация кистевых диартрозов является одним из главных показателей протекания ревматоидного артрита.

  1. Рентгенологическое исследование
  1. Изучение анализов пациента

Лечение и профилактика ревматоидного артрита кистей рук

Для лечения применяются нижеследующие группы медикаментов:

  1. Нестероидные противовоспалительные
  • целикоксиб;
  • дифлунизал;
  • амтолметин;
  • диклофенак;
  • кеторолак;
  • мелоксикам;
  • парекоксиб .

Каждое из перечисленных упражнений необходимо повторять от пяти до десяти раз, желательно ежедневно.

  1. Излечение с помощью пчёл
  1. Применение мазей для облегчения признаков боли

Возможные осложнения

Для исключения развития осложнений необходимо, как можно раньше, приступать к излечению болезни.

Профилактика заболевания

Для предупреждения развития ревматоидного артрита рекомендуется придерживаться следующих профилактических мер:

Как лечить ревматоидный артрит кистей рук и получить результат?

Содержание:

Медикаментозные методы

Чем лечить боль и воспаление:

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Индометацин;
  • Кетонал и прочие.

В качестве местного лечения применяются мази, гели, крема с аналогичным действием (Долгит, Кетонал, Фастум и т.д).

Антибиотики

Такие лекарства нужны при инфекционном либо гнойном артрите. Врач назначит макролиды либо пенициллины.

Хондропротекторы

Вот список самых популярных хондропротекторов:

Глюкокортикостероиды

Вот список популярных гормональных инъекций:

Физиотерапевтические методы

Обязательно при ревматоидном артрите кистей рук назначается физиотерапевтическое лечение:

  • элекрофорез;
  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • парафинотерапия;
  • грязелечение;
  • магнитотерапия;
  • ультразвук.

Лечебные упражнения

Они делаются в домашних условиях и способны восстановить подвижность суставов, убрать скованность движений.

Вот пример такой зарядки для пальцев:

Гимнастика, помогающая вернуть подвижность суставам пальцев:

Еще несколько упражнение в этом видео:

Народные методы лечения

Можно также пить отвары:

Еще несколько советов:

Нелекарственные способы

  • Любые нагрузки на кисти рук должны быть минимальны.
  • В период ремиссии избегайте факторов, которые вызвали в первый раз развитие недуга.
  • Обязательно выполняйте ЛФК.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Соблюдайте специальную диету. Обязательно введите в свой рацион продукты, обогащенные витаминами Е, Д, антиоксидантами, а также овощи, фрукты. Исключите из рациона жирную, соленую, острую, жареную еду.
  • Избегайте переохлаждения.

Ведь только он сможет поставить правильный диагноз и назначить верное лечение. Будьте здоровы!

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • © 2017-2019 Крепкие Суставы.RU Все права защищены
  • Пользовательское соглашение
  • О сайте
  • Обратная связь
  • Карта сайта

Ревматоидный артрит рук: симптомы и лечение

  • 1. Ревматоидный артрит суставов пальцев рук
  • 2. Ревматоидный артрит кистей рук: стадии болезни
  • 3. Причины ревматоидного артрита рук
  • 4. Ревматоидный артрит кистей и пальцев рук: симптомы
  • 5. Диагностика ревматоидного артрита рук
  • 6. Ревматоидный артрит суставов кистей рук и пальцев: лечение
  • 7. Профилактика

Ревматоидный артрит суставов пальцев рук

Ревматоидный артрит подвергает суставные хрящи истончению, изменению суставных связок, что приводит к деформации суставов.

Больным не под силу выполнить самые обычные действия: поднять ложку или кружку, застегнуть пуговицы, открыть ключом двери.

Также уменьшается продолжительность жизни из-за иммунновоспалительного процесса, распространяющегося на сердце и другие органы.

Ревматоидный артрит кистей рук: стадии болезни

Выделяют следующие стадии заболевания:

Причины ревматоидного артрита рук

Ревматоидный артрит кистей и пальцев рук: симптомы

Ревматоидный артрит имеет чёткие симптомы, которые не спутать с другими патологиями. Основные симптомы:

Рекомендуется обратиться к ревматологу при наличии утренней скованности рук, болезненности или припухлости суставов.

Диагностика ревматоидного артрита рук

Для диагностики данного заболевания применяют лабораторные и инструментальные методы:

  • Клинический анализ крови.
  • Анализ на ревматоидный фактор – специфичный способ лабораторной диагностики.
  • Рентгенография суставов – точный метод диагностики артрита.
  • Денситометрия – метод для изучения плотности костей.

Ревматоидный артрит суставов кистей рук и пальцев: лечение

Физиотерапия включает в себя:

Профилактика

Проводя профилактику, можно свести к минимуму риск заболеть данной патологией.

К ним относятся:

Артрит запястья: симптоматика и лечение

Провоцирующие факторы развития заболевания

Тоннельный синдром является одной из множеств причин развития артрита запястья

  • ревматоидный;
  • инфекционный;
  • гнойный;
  • острый;
  • инфекционно-аллергический;
  • подагрический и псориатический.

Симптомы артрита запястья

Боль является симптомом артрита запястья

Для острого воспаления характерна мучительная боль в суставе и выраженный отек.

Диагностика

Анализы крови помогут в диагностике артрита запястья

  • анализ крови на ревматоидный фактор;
  • общий анализ крови;
  • рентгенография сустава;
  • анализ синовиальной жидкости.

Лечение артрита запястья

Соблюдение диеты при медикаментозном лечении ускоряет выздоровление

Лечение артрита в стадии ремиссии

После стихания острых симптомов лечение продолжается. Необходимые меры:

Физиотерапия при артрите

Народные средства

Народные средства относятся к вспомогательной терапии

Диета при артрите

Профилактика

Ревматоидный артрит рук: лечение и симптомы

Содержание статьи

Что за заболевание – ревматоидный артрит?

Это тяжёлый диагноз, чреватый множеством осложнений внутренних жизненно важных органов и способный укоротить жизнь как минимум на 10-15 лет. По статистике, заболевание поражает 1-2% населения планеты, вот почему ревматоидный артрит считается крупной проблемой – и не только общемедицинской, но и социальной.

Известно, что чаще, чем мужчины, ревматоидным артритом кистей рук страдают женщины, что, вероятно, связано с генетикой и гормональными изменениями.

Ревматоидный артрит – воспалительно-дегенеративное заболевание, для которого характерно поражение большей частью мелких суставов, а также соединительных тканей. Ему свойственно хроническое течение.

Этиология ревматоидного артрита не ясна по сей день, но известно, что он имеет аутоиммунное происхождение. То есть в организме случается системный иммунный сбой, начинается выработка химических антител, провоцирующих воспаление. Такие антитела агрессивно атакуют клетки собственного организма, принимая их за «вражеских агентов».

Воспаление при ревматоидном артрите симметрично поражает мелкие суставы кистей рук, вызывая деформации и прекращение нормальной подвижности. По мере прогрессирования ревматоидный артрит пальцев рук переходит на запястья, локти, плечевые суставы.

Ревматоидный артрит – системное заболевание, он может приводить не только к деструкции суставов, а также костей, но и к воспалительным нарушениям всего организма! Так, ревматоидный артрит рук вызывает следующие внесуставные нарушения: серозиты (воспаления оболочек сердца, плевры, брюшины), миозиты, васкулиты, лимфаденопатии, поражения эпидермиса, нейропатии.

Различают 4 стадии болезни:

  • синовит: утолщение и воспаление синовиальной оболочки сустава;
  • паннус: практически полное разрушение хрящей;
  • волокнистый анкилоз (когда кости вторгаются в волокна ткани);
  • полное сращение кости, или костный анкилоз.

Чтобы избежать серьезных последствий, следует диагностировать ревматоидный артрит в момент самых его ранних проявлений и провести качественное лечение с применением современных достижений медицины.

Только тогда есть весомый шанс стабилизировать состояние и не допустить утраты подвижности и негативного влияния на жизненно важные органы.

Основные симптомы ревматоидного артрита кисти рук

Начальным проявлением ревматоидного артрита пальцев рук обычно является ноющая неприятная боль в руках. Зачастую пациент не способен руку в кулак (и как правую, так и левую!). Если вы заметили у себя похожее состояние, следует немедленно проконсультироваться у доктора!

Ревматоидный артрит кистей рук имеет своеобразный симптоматический комплекс, позволяющий предположить наличие и прогрессирование заболевания:

  • «одеревенелость» (скованность) в суставах по утрам, исчезающая после разминки;
  • визуально и на ощупь заметная деформация суставов пальцев и кистей (специфическими являются симптомы «пуговичной петли», «ласта моржа»), уклон кисти наружу («ревматоидная кисть»), форма пальцев, напоминающая «молоточки», их подвывихи;
  • отёчность и припухание в области затронутых ревматоидным артритом суставов;
  • припухание как минимум еще в 2-3 сочлененных суставах;
  • локальное повышение температуры (гипертермия) без покраснения;
  • совместные повреждения хряща, сухожилий, связок;
  • чаще всего патология наблюдается во в межфаланговых областях второго и третьего пальцев рук и в районе запястья;
  • болевые ощущения (артралгии) при движении и пальпации;
  • подкожные ревматические узелки (подкожные шишки).
Читать еще:  Состав остеон от боли в суставах

Отмечается, что все болезненные изменения в основном симметричны. Кроме всего прочего, пациенты с ревматоидным артритом кистей рук зачастую испытывают упадок сил, слабость, утомляемость, ухудшение аппетита, лихорадку.

Ревматоидный артрит кисти – диагностика

Диагностикой и терапией ревматоидного артрита кистей рук занимается врач-ревматолог, специалист по аутоиммунным, воспалительным болезням. Врач проводит комплексную диагностику, начиная с внешнего осмотра и сбора жалоб от пациента, с тем, чтобы подтвердить или снять предположение о наличии ревматоидного артрита рук, и при необходимости назначить эффективное лечение.

Главными диагностическими признаками считаются:

  • клинические симптомы воспаления суставов кисти с учётом их количества;
  • превышение АЦЦП (антител к циклическому цитруллинированому пептиду);
  • увеличение нейтрофилов, изменения синовиальной жидкости – из-за воспаления;
  • остеопороз в области пораженного сустава и эрозия кости;
  • длительность воспаления синовиальной оболочки сустава (около 1,5 месяцев)
  • Общий и биохимический анализ крови (ОАК).
  • Тест на АЦЦП.
  • Анализ крови на ревматоидный фактор (РФ).
  • Анализы мочи — общий и специфический.

Согласно клиническому опыту, только лабораторные показатели ревматоидного фактора и АЦЦП являются характерными исключительно для ревматоидного артрита (патогномоничными). Но при этом изучение иных анализов имеет большое значение для оценивания уровня патологической активности и эффективности лечения.

Инструментальные методы обследования

  • Рентгеноскопия: позволяет обнаружить сужение суставной щели, околосуставной остеопороз, дефекты костей.
  • Артроскопия: выявляет эпицентры воспаления и дегенеративно-дистрофические очаги.
  • Электрокардиография (ЭКГ).
  • Ультразвуковое обследование суставов и внутренних органов: показывает состояние мягких тканей возле сустава, обнаруживает негативные изменения в мышцах, связках, разных компонентах сустава, других органах.
  • Компьютерная томография (КТ).
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ): наиболее современный и точный метод, даёт возможность тщательно исследовать состояние органов и тканей.

Если есть необходимость, лечащий врач-ревматолог может направить больного ревматоидным артритом кистей рук на консультацию к узкопрофильным специалистам: пульмонологу, нефрологу, кардиологу и др.

Главное, усвоить – ревматоидный артрит пальцев рук и кистей требует незамедлительного лечения!

Ревматоидный артрит рук – лечение

К сожалению, хронические заболевания – спутники на всю жизнь. Так и ревматоидный артрит пальцев рук – излечить его полностью не представляется возможным. Поэтому главной целью терапии становится достижение ремиссии.

Врачебная помощь нацелена на облегчение протекания ревматоидного артрита рук, устранение боли, торможение воспалительных процессов, поддержание ремиссии и улучшение качества жизни пациента.

Обязательным условием успешного результата является нормализация массы тела, отказ от курения, алкоголя, пересмотр рациона – так, белковую пищу необходимо ограничить. Нужно сбалансировать физические нагрузки. Желательно отдыхать час-полтора в обеденное время.

Лечение назначается комплексное, а тактика лечения конкретного пациента зависит от множества факторов, среди которых возраст, степень развития болезни, присутствие осложнений. Стандартный терапевтический комплекс ревматоидного артрита рук содержит фармпрепараты, физиотерапию, лечебную физкультуру, особую диету.

Лекарственное лечение включает:

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
  • анальгетики;
  • хондропротекторные средства (хондроитин плюс глюкозамин) – вещества, направленные на восстановление хряща, принимаются длительно, не менее 3-4 месяцев;
  • лекарства, ускоряющие кровообращение;
  • препараты, нормализующие обменные процессы, общеукрепляющие средства: витамины, микроэлементы, иммунностимуляторы;
  • антибактериальные препараты (если у ревматоидного артрита рук выявлена бактериальная природа);
  • внутривенные инъекции, кортикостероидные блокады (при неэффективности НВПС, в фазе обострения);
  • наружные средства: мази, гели, компрессы.

Физиотерапевтические методы – электрофорез, ультразвук, кварцевание, иглоукалывание, массаж, магнитотерапия.

Электрофорез – пропускание тока различной частоты через сустав с предварительно нанесенной на кожу мазью. Помогает улучшить кровоток, доставить препарат в очаг поражения, улучшает кровоснабжение, уменьшает боли, восстанавливает поврежденные ткани.

Ультразвук – уменьшает боль и спазмы, помогает повысить подвижность сустава. В стадию обострения не назначается.

Магнитотерапия при ревматоидном артрите рук улучшает кровоснабжение сустава и окружающих тканей, причем лечебные импульсы способны проникать на достаточную глубину – до 12 см, чтобы достать до глубокозалегающих суставов. Ускоряет обмен веществ, помогает полезным элементам и препаратам достигать мест поражения и работать более эффективно. Гасит воспаление. Снимает боль, скованность, спазмы. Замедляет прогрессирование ревматоидного артрита рук. Портативные аппараты для клинических и домашних условий удобны в управлении, некоторые имеют режимы для применения в фазу обострения.

Строго под наблюдением врача можно применять в дополнение к основному лечению ревматоидного артрита пальцев рук проверенные средства из области народной медицины, например: хвойные ванны, натирки из сока черной редьки с медом и водкой, компрессы из картофеля, мать-и-мачехи, лопуха, отвары хвои или лаврового листа.

Главное, лечиться регулярно и добросовестно, не пренебрегая никакими элементами комплекса. Только тогда можно надеяться на благополучный результат.

Ревматоидный артрит на запястье. Что нужно знать?

Ревматоидный артрит у людей часто затрагивает запястья. При помощи ряда специальных упражнений можно ослабить симптомы, к числу которых относятся боль и скованность суставов.

От ревматоидного артрита (РА) страдают миллионы людей по всей планете. Кисти рук, запястья и колени — это те области тела, которые РА поражает чаще всего.

В текущей статье мы объясним, как ревматоидный артрит воздействует на запястья, а также поговорим о симптомах, диагностике и методах лечения.

Как ревматоидный артрит влияет на запястья?

Ревматоидный артрит часто вызывает воспаления в суставах запястий обеих рук и приводит к боли и отёчности в этой области. Люди также могут сталкиваться со скованностью, которая ограничивает подвижность кистей рук.

Запястье — сложный сустав, который содержит несколько небольших суставов. Он включает две крупные кости и восемь маленьких.

Ревматоидный артрит — это прогрессирующее заболевание, которое обычно начинает развиваться в маленьких суставах (пальцы рук и ног) или в суставах средней величины (запястья) и только затем переходит в большие суставы. Изначально симптомы проявляются в умеренной степени, а затем становятся очень болезненными.

По мере прогрессирования, РА может оказывать влияние на гибкость и подвижность суставов запястий. Люди, страдающие этим медицинским состоянием, часто наблюдают скованность и снижение степени подвижности.

С течением времени симптомы обычно то обостряются, то ослабевают. Периоды обострения в медицине принято называть вспышками. Если РА затрагивает одно запястье, то высока вероятность того, что рано или поздно будет поражено второе.

Ревматоидный артрит повреждает хрящи, которые обычно смягчают работу суставов. Когда РА разрушает хрящ, кости, входящие в сустав, могут начать тереться друг о друга, что приводит к необратимым изменениям.

Всё это вызывает последующие проблемы. Например, у человека может произойти разрыв сухожилий, которые задействованы в движении пальцев. Из-за таких травм людям часто не удаётся полностью растягивать пальцы.

Симптомы ревматоидного артрита на запястьях

РА может вызывать отёчность и боль в суставах запястий. Со временем это воспаление приводит к необратимым повреждениям, в результате чего изменяется форма суставов.

Люди, страдающие РА, также могут наблюдать формирование на запястьях ревматоидных узелков. Это маленькие твёрдые бугорки, которые развиваются и на других суставах, затронутых ревматоидным артритом, например в области пальцев или локтей.

Изначально симптомы РА проявляются незначительно. Люди могут замечать дискомфорт только в определённых ситуациях, например когда возлагают на запястье нагрузку при вращении кистью руки.

На ранних стадиях степень подвижности суставов обычно ограничена умеренно.

Со временем боль становится более сильной и наблюдается чаще. Люди могут сталкиваться с дискомфортом даже тогда, когда у них не наблюдаются вспышки.

Помимо связанных с суставами симптомов, ревматоидный артрит может вызывать следующее:

  • утомляемость;
  • потерю веса;
  • небольшую лихорадку;
  • мышечную слабость.

Диагностика

Для диагностики РА врач выполнит физикальное обследование проблемных участков тела и изучит медицинскую историю пациента. Специалист оценит физические изменения в суставе и степень его подвижности.

Врач также может порекомендовать методы визуализированной диагностики, например рентгенологическое исследование, ультразвуковое исследование (УЗИ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ). Это поможет определить, насколько сильно повреждены суставы, и выявить точное место поражения.

Анализ крови может показать, действительно ли пациент страдает ревматоидным артритом. По составу антител врачам обычно удаётся отличить данное заболевание от других типов артрита.

Лечение

Ревматоидный артрит — неизлечимое заболевание, поэтому терапевтические усилия врачей обычно направлены на эффективное управление симптомами, ослабление боли, повышение подвижности суставов и предотвращение их дальнейших повреждений.

Лечение ревматоидного артрита на запястьях может включать следующее.

Снижение давления на запястья

Путём отказа от тех видов физической активности, которые могут вызывать повышение давления на сустав, можно снизить боль.

Почти невозможно полностью не использовать запястья, но бандажи и другие приспособления помогут обеспечить защиту суставов от нагрузки.

Упражнения

Людям с ревматоидным артритом важно поддерживать активность поражённых суставов, чтобы избежать их дальнейшего повреждения.

Упражнения для запястий улучшают их гибкость, повышают степень подвижности и укрепляют мышцы. За счёт этого достигается ослабление дискомфорта и улучшение работоспособности суставов.

Ниже приведены три типа упражнений, которые могут оказаться полезными.

  1. Регулярно растягивайте и изгибайте запястья. Это помогает обеспечить приток крови в суставы, улучшает их гибкость и повышает степень подвижности.
  2. Сжимайте мячик для стресса. Это позволяет поддерживать активными сухожилия в запястьях и укрепляет мышцы кисти руки.
  3. Поместите руки на стол ладонями к верху, переверните их ладонями вниз, а затем повторите процедуру. Это поможет сделать запястья более сильными и гибкими.

К числу других видов активности, помогающих всему телу бороться с симптомами ревматоидного артрита, относится следующее:

  • плавание, поскольку вода поддерживает организм, из-за чего на суставы оказывается меньшее давление;
  • техники, которые предполагают выполнение плавных упражнений, например йога и тайцзи;
  • ходьба, поскольку она не возлагает избыточную нагрузку на организм. При необходимости люди могут использовать трость или ходунки;

Физиотерапевт может порекомендовать и другие упражнения для улучшения подвижности суставов.

Лекарственные средства

Лекарственные препараты могут ослаблять боль, снижать степень воспаления и замедлять прогрессирование ревматоидного артрита.

Врачи часто рекомендуют пациентам принимать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) для того, чтобы контролировать воспаления. Это важный шаг к ограничению болевых ощущений и восстановлению подвижности суставов запястий.

К числу других типов лекарственных средств, способных снижать воспаление, относится следующее:

  • болезнь-модифицирующие антиревматические препараты (БМАРП);
  • биологические препараты;
  • обезболивающие средства;
  • инъекции кортикостероидов.

Операции

Для лечения ревматоидного артрита врачи иногда рекомендуют операции

Если ревматоидный артрит вызывает необратимые повреждения суставов запястья или другие методы лечения оказываются неэффективными, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство. Цель таких операций обычно сосредоточена на том, чтобы удалить или заменить повреждённую часть сустава.

Некоторые типы операций направлены на устранение трения костей сустава друг о друга.

Люди, страдающие ревматоидным артритом в области запястий, имеют повышенный риск развития дорсального тендосиновита. Это медицинское состояние, которое затрагивает сухожилия.

Читать еще:  Что противопоказано при сколиозе

Если воспаление доходит до кистей рук и возникает риск развития повреждений сухожилий, врач может направить пациента к специалисту по хирургии рук, поскольку разрывами сухожилий управлять сложно.

В других случаях в качестве профилактической меры врач может порекомендовать инъекции стероидов в синовиальную ткань.

Заключение

Ревматоидный артрит часто затрагивает запястья. По мере прогрессирования данного состояния, симптомы обычно усугубляются, и для их ослабления люди начинают нуждаться в выполнении упражнений, приёме лекарственных препаратов или в комбинированной терапии.

РА — хроническое заболевание. Со временем оно может вызывать необратимые повреждения и ограничивать подвижность запястий.

Если врачи выявляют ревматоидный артрит на ранней стадии и назначают пациентам правильное лечение, данное заболевание может вызывать только лёгкие симптомы на протяжении долгих лет.

Всё, что нужно знать об артрите лучезапястного сустава

Если вас беспокоят болевые ощущения в области запястья, это может свидетельствовать о развитии такого заболевания, как артрит лучезапястного сустава. Этот недуг характеризуется наличием воспалительного процесса, может иметь место припухлость, покраснение, а также повышение температуры тела на поражённом участке.

Наиболее часто это заболевание возникает внезапно и характеризуется острой болью, которая усиливается даже при попытке выполнить простые движения, делая их затруднительными. Такое течение, как правило, связано с тем, что в области кисти проходит большое количество нервных окончаний, кровеносных и лимфатических сосудов. При возникновении первых симптомов заболевания обратитесь к врачу для обследования и назначения лечения, иначе имеется риск того, что острое течение станет хроническим в кратчайшие сроки.

Вы узнаете из этой статьи причины, основные симптомы, особенности диагностики и лечения артрита кисти.

Причины возникновения артрита кистей рук

Достаточно редко данное заболевание развивается как самостоятельное, чаще всего оно возникает как осложнение после перенесённого ревматоидного артрита или красной волчанки. Специалисты отмечают, что причины развития артрита лучезапястного сустава кроются в следующем:

  1. Проникновение в сустав патогенных микроорганизмов с кровотоком (или лимфотоком) из гнойного очага, имеющегося в организме.
  2. Перенесённые инфекционные, венерические заболевания или туберкулёз.

Стоит учитывать, что воспалительный процесс могут спровоцировать и иные факторы, к которым можно отнести тяжёлые физические нагрузки на запястье, склонность к аллергическим реакциям, малоподвижный образ жизни, наличие вредных привычек.

При систематических чрезмерных нагрузках на кисть руки имеют место микротравмы сухожилий, хрящевой ткани и мышц. Такие повреждения, в конечном итоге, ведут к тому, что в суставе развивается воспалительный процесс. А вот сильная боль возникает тогда, когда он становится острым. Это первый сигнал к тому, что пора отправляться на приём к врачу.

Помимо этого, нельзя недооценивать влияние ревматоидного фактора на развитие артрита кисти. В этом случае происходит поражение не только внутренних органов, но и большинства имеющихся суставов.
Безусловно, чаще всего артрит является осложнением после перенесенных заболеваний, это могут быть инфекционные болезни (грипп, ОРВИ). Именно поэтому не стоит игнорировать даже обычную простуду, а начинать лечиться незамедлительно. А ещё этот недуг может развиваться после травмы кисти или иных повреждений, локализованных в этой области.

Проявления заболевания в зависимости от степени

Стоит отметить, что о первых проявлениях артрита пациенты говорят именно на стадии обострения, поскольку на начальной стадии симптомы болезни никак себя не проявляют. В большинстве случаев артрит лучезапястного сустава характеризуется следующими признаками:

  • болевыми ощущениями, локализованными в лучезапястном суставе, – по мере развития заболевания
  • каждое движение кистью приносит невыносимую боль;
  • воспалением в области кисти – проявляется в виде покраснения;
  • наличием отёков и припухлостей;
  • ограниченностью подвижности кисти – человек не способен выполнять те движения, которые совсем недавно не требовали никаких усилий;
  • суставными скрипами, возникающими при движении (крепитация).

Если вы заботитесь о своём здоровье, то при вышеперечисленных признаках заболевания обратитесь к врачу для установления диагноза и назначения лечения.

Также следует учитывать, что каждая степень развития артрита характеризуется своими симптомами.

Первая степень (лёгкая) подразумевает возникновение болевых ощущений после нагрузки, подвижность руки и целостность хрящевой ткани полностью сохранена.

Вторая степень (средняя) характеризуется скованностью движений в области кисти и выраженным воспалительным процессом, движения затруднены, имеет место значительная скованность.

Третья степень (тяжёлая) сопровождается невыносимой болью, сильным воспалением и полной ограниченностью подвижности. На этой стадии пациенты должны быть готовы к тому, что воспалительный процесс может распространиться на некоторые внутренние органы.

На каждой стадии существуют определённые факторы, способствующие развитию заболевания, и виды артритов отличный тому показатель. Так, гнойное содержимое суставов (гнойный артрит) вызывает повышение температуры, озноб и иные признаки интоксикации. В случае с ревматоидным артритом отмечается поражение суставов на обеих руках, возникает общая слабость и проблемы со сном. Боль может возникнуть в 4 – 5 часов утра, этот симптом не исчезает вплоть до состояния ремиссии.

Иначе обстоит дело с хроническим артритом лучезапястного сустава, который и вовсе может протекать без особых проявлений. Болевые ощущения незначительные, поэтому человек, как правило, не обращает на них никакого внимания. Чтобы исключить наличие этой формы артрита больной должен пройти лёгкий тест: попытаться быстро сжать в кулак пальцы и тут же разжать их – если боли нет, значит, вы здоровы. Также боли не должно быть при соединении большого пальца руки и мизинца.

Диагностика кистевого артрита по этиологическому признаку

Для достижения стойкой ремиссии (полное выздоровление возможно в редких случаях) необходима современная диагностика и различные методы лечения, которые способны избавить пациентов от основных симптомов кистевого артрита. Диагностировать данный недуг можно при помощи современных способов, таких как:

  1. Анализ крови (биохимический и общий) – способен установить наличие воспаления в организме, об этом свидетельствует повышенный уровень СОЭ, С-реактивного белка, белков-глобулинов, могут появляться иммунные белковые комплексы.
  2. УЗИ – данный метод врачи назначают практически во всех случаях. Он точен и даёт возможность выявить наличие экссудата в полости сустава, увидеть неровности синовиальной оболочки хрящевой ткани.
  3. Рентгенография – является наиболее простым и дешёвым способом, который, в то же время, позволяет диагностировать на любой стадии артрит.
  4. Артроскопия – этот метод диагностики является одновременно и одним из наиболее эффективных способов лечения артрита. Проводится при помощи артроскопа (специального приспособления), который вводится через микроразрез в полость сустава.

Лечение артрита лучезапястного сустава

Очевидным фактом является то, что артрит лучезапястного сустава требует незамедлительного лечения, поэтому при появлении первых симптомов стоит обратиться за помощью специалиста в медицинское учреждение. Нельзя заниматься самолечением, поскольку вы рискуете только навредить себе. Все необходимые лекарственные препараты и процедуры назначит врач, который и будет контролировать процесс лечения.

Для избавления от этого недуга широко применяется комплексная терапия, которая включает в себя применение медикаментозных средств, физиотерапию, ЛФК, лечение при помощи народных методов, а при необходимости, даже оперативное вмешательство.

Правила лечения артрита лучезапястного сустава

Особенности лечения артрита кисти напрямую зависят от ряда факторов, к которым можно отнести следующие:

  • степень тяжести и форма заболевания – острая, хроническая, гнойная, ревматоидная – это далеко не
  • полный перечень разновидностей этого коварного недуга;
  • состояние здоровья пациента – если имеются сопутствующие болезни, артрит сложнее поддаётся лечению;
  • возраст пациента – от этого зависит выбор лекарственных препаратов и физиотерапевтических манипуляций.

А вот к основным правилам лечения артрита кистей можно отнести следующее:

  1. Чёткое соблюдение режима питания и рекомендаций врача в отношении приёма лекарств и выполнения процедур.
  2. Полноценный отдых – продолжительность сна должна составлять не менее 8 часов в сутки.
  3. Уменьшение физической нагрузки на кисть больной руки (время работы этой рукой лучше свести к минимуму).
  4. Не рекомендуется подъём тяжестей, а также выполнение резких движений.

Медикаментозная терапия

Для лечения сустава запястья препараты подбираются с учётом степени развития недуга, а также его формы. Хроническая форма подразумевает использование препаратов на основе глюкозамина и хондроитина, применяются антибактериальные средства, имеется необходимость в приёме витаминно-минеральных комплексов.

На острой стадии предпочтение отдают тем средствам, при помощи которых можно быстро снять боль. Этот синдром устраняется путём использования нестероидных противовоспалительных препаратов.

Физиотерапия

Наиболее часто используемые методы терапии – это ультразвук и электрофорез, иногда прибегают к иглоукалыванию и кварцеванию. Стоит отметить, что такие манипуляции производят местно (проводят только на больной руке), они практически безопасны для здоровья.

Ортопедический режим и лфк

Сначала упражнения должны выполняться под контролем специалиста, и только тогда, когда пациент научиться делать их правильно, допускается заниматься самостоятельно. Этот метод лечения допустим на стадии ремиссии или при хроническом течении артрита. На острой стадии показана иммобилизация поражённого сустава.

Лечение острого приступа

Острые приступы, как правило, сопровождаются сильнейшей болью, которую просто невозможно терпеть. Чтобы её снять, применяют нестероидные противовоспалительные средства и кортикостероиды. Также рекомендуется иммобилизация поражённого сустава.

Когда необходима операция?

Хирургическое вмешательство показано лишь в тех ситуациях, когда комплексное лечение не даёт желаемых результатов. Операция требуется на последней стадии поражения сустава, которое сопровождает невыносимая боль. Также к оперативному вмешательству прибегают, если имеет место гнойная патология или требуется рассечение суставной капсулы.

Артрит лучезапястного сустава лечение народными средствами

При обнаружении какого-либо симптома артрита лучезапястного сустава, лечение народными средствами может оказать значительный положительный эффект. Весьма актуальны мази на основе скипидара и полуспиртовые компрессы, применяются настойки, основой для которых служат различные лекарственные растения (конский каштан, листья брусники, крапива и другие).

Не менее эффективны ванночки с использованием хвои и морской соли.

Обёртывания и натирания

Натирания поражённого сустава осуществляется при помощи различных мазей, которые можно сделать собственноручно, или же приобрести в ближайшей аптеке. Обёртывания и компрессы не рекомендуется использовать в стадии обострения.

Диета при артрите

В то время как для лечения артрита кисти используется комплексная терапия, диета способствует скорейшему выздоровлению пациента. Ведь, как известно, многие витамины и минералы поступают в организм именно из продуктов питания.

При артрите лучезапястного сустава ежедневный рацион должен включать:

  • свежие овощи и фрукты,
  • орехи,
  • продукты с высоким содержанием коллагена (желесодержащие продукты),
  • каши,
  • морскую рыбу жирных сортов.

Табу вводится на:

  • специи и пряности,
  • острую, кислую и солёную пищу,
  • копчёности,
  • жирное мясо,
  • консервы,
  • алкогольные напитки.

Данная статья носит исключительно информационный характер. Вся информация в статье предназначена только лишь для общего ознакомления. Не используйте её для самостоятельной диагностики или в лечебных целях. Пожалуйста, обратитесь за медицинской консультацией к врачу. Сайт kostnomyshechnaya.ru не несёт ответственности за возможный ущерб, нанесённый Вашему здоровью в случае самовольного лечения.

Не ленись! Плюсани в социалки!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector