8 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Туман в голове неясная голова причины и лечение

Причины, проявления и избавление от ощущения тумана в голове

Баланс тела наряду с ясностью зрения обеспечивает способность поддерживать положение тела и его частей в пространстве. Она зависит от постоянной аферентации соматосенсорного, вестибулярного и зрительного аппарата, от обработки этой информации в стволе мозга, мозжечке, базальных ганглиях, некоторых частях коры. Дисфункция любой из этих областей нервной системы приводит к относительно специфическому нарушению равновесия, которое можно различить по истории болезни и клиническому обследованию. Мутность в голове, туман перед глазами – это частые проявления нарушения равновесия.

Этиопатогенез

Мозг функционирует как постоянно работающий компьютер. При подвергании дискомфорту он начнет ограничивать некоторые свои действия. Одно из них – чувство сознания, сознательного присутствия. Недостаток кислорода, питательных веществ в мозге, скопление метаболических отходов, токсинов – это факторы, приводящие к обморокам, помутнению в глазах, состоянию, как в тумане.

При очень редких проявлениях головы как в тумане, причины, скорее всего, заключаются в злоупотреблении алкоголем, нездоровом образе жизни. Постоянно возникающая затуманенность может указывать на болезнь.

Почему возникает туман в голове?

В основном речь идет о защитной реакции организма на состояние, при котором необходимое количество кислорода не достигает мозга. Из-за замедления сердечного ритма, снижения артериального давления замедляются возврат крови к сердцу, поступление насыщенной кислородом крови в мозг. Это немедленно обнаруживается клетками, мозг пытается помочь сердцу, на мгновение отключая сознание.

В горизонтальном положении поставка необходимого количества крови в мозг улучшается, поэтому при головокружении, слабости, помутнении зрения рекомендуется прилечь.

Что вызывает туман в голове?

Это состояние иногда возникает у здоровых людей в результате страха, шока, длительного стояния, пребывания в одном положении. Но при мутной голове причины также могут быть представлены более серьезными заболеваниями. В случае частого возникновения подобных проблем (более 1 раза за месяц) обратитесь к врачу.

Причины тумана в голове у здоровых людей:

  1. Длительное стояние, при котором также могут возникать судороги. Эти симптомы также могут указывать на хроническую венозную недостаточность.
  2. Быстрое изменение положения тела, например, при вставании из сидячего положения. Речь идет об ортостатической гипотензии, представляющей собой падение артериального давления при быстром изменении позы. Это состояние может поддерживаться некоторыми лекарствами.
  3. Длительный наклон головы (напр., при взгляде в небо), вызывающий уменьшение притока крови к голове.
  4. Продолжительное пребывание в помещении с «тяжелым» воздухом.
  5. Испуг.
  6. Эмоциональное возбуждение, нервозность.
  7. Глотание.
  8. Дефекация.
  9. Мочеиспускание.
  10. Бритье или завязывание галстука.
  11. Фобии, взгляд на неприятные вещи (кровь, иглы, арахнофобия, боязнь высоты, другие фобии).
  12. Эмоциональная травма.
  13. Депрессия.
  14. Истощение.
  15. Обезвоживание.
  16. Опьянение.
  17. Внезапная или сильная боль.
  18. Сильный кашель, чиханье.
  19. Смех.
  20. Плохой или недостаточный сон.
  21. Занятия спортом при высокой температуре окружающей среды.
  22. Гормональные изменения.
  23. Беременность (увеличение сердечного выброса).

При неясной голове причины могут включать прием препаратов. К ним относятся лекарственные средства от гипертонии, аллергии, депрессии, тошноты.

Таблетки, после которых может мутнеть в голове:

  • опиоидные анальгетики (в начале использования, как правило, со временем проявления уменьшаются);
  • парасимпатомиметики (за счет снижения артериального давления);
  • симпатолитики, используемые для снижения давления, тахикардии (блокирование рецепторов норэпинефрина);
  • антидепрессанты;
  • комбинации антидепрессантов или их использование с опиоидами – может привести к расстройству мышления, серотониновому синдрому (раздражение ЦНС, тремор, подергивание мышц, нарушение сознания, гипертония, учащенное сердцебиение);
  • диуретики.

Туман в голове как симптом болезни

Более склонны к ощущению тумана в голове люди с рядом заболеваний, таких как диабет, болезни сердца, атеросклероз, хронические заболевания легких, лица, склонные к паническим приступам.

Однако это состояние может быть одним из симптомов других патологий:

  • сердечные аритмии, нарушения сердечного ритма при тромбоэмболии легочной артерии, обструкции в легочном русле – при этих расстройствах мозг не получает достаточного количества насыщенной кислородом крови;
  • опухоли сердца, вызывающие обструкцию кровотока, проявляющиеся, в частности, усталостью, тяжестью в теле, неспособностью выполнять обычную физическую деятельность;
  • гипертрофическая кардиомиопатия – состояние, при котором стенка сердца нормальная, но вместительность сердца недостаточная; из-за этого оно не получает достаток крови, работает неэффективно;
  • аортальный стеноз или сужение аорты – подобно опухолям сердца, эти состояния вызывают недостаточное кровоснабжение мозга, характеризуются сонливостью, невозможностью сконцентрироваться, неспособностью выполнять обычные физические нагрузки;
  • хроническая венозная недостаточность – препятствует возвращению крови к сердцу;
  • цереброваскулярные заболевания, церебральные сосудистые нарушения, например сужение артерий, доставляющих кровь к мозгу;
  • мигрень;
  • вегетососудистая дистония (ВСД);
  • некоторые психические заболевания, неврозы;
  • острый инфаркт миокарда;
  • шейный остеохондроз с зажатием сосудов или нервов;
  • простуда, ОРВИ.

Типы проявлений в соответствии с причинами

Есть несколько типов проявлений тумана в голове. Они классифицируются на основании первичных причин.

Нейрогенические факторы

Нейрогенически опосредованная неясность в голове с нарушением регуляции артериального давления – это проявление ваготонии. Иногда признак возникает рефлексивно – при боли, после аффекта, по психологическим причинам (страх, взгляд на кровь и т.д.). Часто возникают продромы, тошнота, потливость, одышка, понижение кровяного давления, учащенное сердцебиение.

Эта группа включает туман в голове, связанный с мочеиспусканием, возникающий у мужчин во время или после мочеиспускания (в основном без продромов).

Цереброваскулярные факторы

Частый провокационный момент – наклон, поворот головы. Это нарушение чаще встречается у пожилых людей. У молодых людей оно называется шейными синкопами. Расстройство проявляется нарушением проприоцептивной и автономной иннервации в шейном отделе позвоночника. Одновременно может болеть затылок; болезненность нередко отдает в руку.

Нарушения в сонной артерии обычно не вызывают подобных состояний, но только при условии отсутствия сопутствующей вертебробазилярной недостаточности.

Ортостатическая (постуральная) гипотензия

Неясность в голове происходит обычно в вертикальном положении, чаще всего после долгого стояния, иногда после сна. Встречается у вегетативно лабильных лиц, при нарушениях вегетативной системы (вегетативная дисфункция у паркинсоников, некоторые полиневропатии и т.д.), может опосредоваться лекарственным средством (фенотиазины, антигипертензивные препараты, вазодилататоры, L-допа, диуретики), дегидратацией.

Иногда нарушение проявляется только головокружением, как правило, в вертикальном положении. В других случаях человеку бывает трудно сфокусировать зрение, «поймать» мысль.

Сердечные факторы

Туман у взрослых и даже детей может возникать при ряде сердечных расстройств, среди которых:

  • нарушение сердечного ритма;
  • слишком высокая или низкая частота сердечных сокращений;
  • порок клапана;
  • стеноз аорты;
  • ишемическая болезнь;
  • острый инфаркт миокарда;
  • легочная эмболия.

Механизм Вальсальвы

Потемнение в голове при кашле возникает из-за повышения внутригрудного давления, обуславливающего снижение венозного возврата к сердцу. Это расстройство наиболее часто встречается у пациентов с хроническим бронхитом. Кроме кашля признак вызывает порыв смеха. Иногда в таких ситуациях закладывает уши.

Психогенные факторы

После аффекта, при истерии, иногда при гипервентиляционной тетании может возникать кратковременное нарушение памяти, сонное состояние, туман в голове. Человеку бывает сложно соображать.

Симптомы

Часто туману в голове предшествуют (или сопровождают его) следующие признаки:

  • чрезвычайная усталость;
  • головокружение;
  • сердцебиение;
  • одышка;
  • тревога;
  • тошнота;
  • помутнение зрения;
  • неспособность сконцентрироваться;
  • тремор;
  • чрезмерное потоотделение.

У некоторых людей во время еды, жары, тренировки, тяжелой деятельности эти симптомы ухудшаются. Усиление признаков типично для женщин во время менструации.

При появлении вышеуказанных симптомов надо действовать быстро, чтобы предотвратить возможный обморок. В домашней обстановке рекомендуется принять горизонтальное положение, поднять ноги. На улице целесообразно попросить помощи прохожих.

Диагностика

Для правильного диагноза важен подробный анамнез. Он должен содержать точное описание события, продромы, симптомы, предшествующие ему и другую информацию. Также важно выяснить, как часто происходит помутнение в голове, имеют ли отдельные случаи общие черты.

Анамнез должен включать следующую информацию:

  • тип нарушения равновесия, улучшающие и ухудшающие факторы;
  • провокационные моменты, начало нестабильности (острое, медленное);
  • продолжительность прогрессирования (минуты, дни, месяцы, годы);
  • течение (непрерывное, прогрессивное, эпизодическое); при эпизодических проявлениях – длительность приступа;
  • сопутствующие симптомы (вегетативные, слуховые, неврологические, другие);
  • история соматических и психиатрических сопутствующих заболеваний, применяемые лекарства.

Из анамнеза и клинического осмотра можно выделить:

  • признаки, указывающие на поражение вестибулярной системы;
  • атаксию в результате поражения мозжечка, проприоцептивных путей, вестибулярной системы;
  • нарушения стабильности вследствие поражения базальных ганглиев, лобной коры;
  • неспецифические или пресинкопические состояния дисбаланса, вызванные сердечно-сосудистыми, метаболическими, вегетативными причинами.

Врач также может спрашивать о регулярно или периодически используемых лекарствах.

Семейный анамнез включает информацию о наличии внезапных смертей в семье, особенно в более молодом возрасте. Также проводится мониторинг сердечной деятельности с помощью ЭКГ, контроль артериального давления.

Лечение

Лечение заключается в устранении причин – избавляться от симптома чаще всего удается после излечения вызвавшего его заболевания.

Народные методы

Травы, используемые народной медициной:

Профилактика

Что можно делать для предотвращения нарушения стабильности тела, «пьяного» состояния? Прежде всего, определите триггер, постарайтесь избегать его.

  • Медленно вставайте.
  • Сообщите врачу о дискомфорте во время взятия крови или других медицинских процедур. Он может принять определенные меры для его предотвращения.
  • Регулярно питайтесь, пейте достаточно воды.

Что делать при частом появлении помутнения в голове?

Важно выяснить серьезность причины такого состояния. Оно может предупреждать о нарушениях сердечного ритма, сужении аортального клапана, опухолях сердца и других болезнях. Если дискомфорт вызывается лекарствами, снижающими кровяное давление, это необходимо обсудить с врачом, скорректировать дозировку лекарства. Но часто бывает достаточно увеличить потребление жидкости, избегать длительного стояния, нахождения под прямыми солнечными лучами.

Туман в голове неясная голова причины и лечение

Если «Неясная голова», «Мутная голова» — ощущение, с которым Вы встаете и ложитесь, и если к этому добавляются повышенная раздражительность, утомляемость и плохой сон – скорее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме.

Основные симптомы: Очень многие жалуются на «туман в голове», «голова как ватная», «неясная голова» и тому подобные симптомы.

Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас расстройство психики, называемое астено-невротическим синдромом.

Распространенность: Это заболевание является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Заболеванию подвержены люди образованные, преуспевающие. Наиболее характерный возраст – от 20 до 40 лет. Это предприниматели, менеджеры, врачи, преподаватели. В особой группе риска люди, работа которых связана с повышенной ответственностью, например, авиадиспетчеры.

В прошлом астено-невротический синдром называли «нервным истощением»

Также в группе риска творческие личности.

Причины возникновения: Основные причины возникновения — стрессы, длительное нервное возбуждение, хроническая нехватка сна, постоянное переутомление. Также факторами, способствующим возникновению астено-невротического синдрома являются перенесенные заболевания, в том числе простудные, некоторые вирусы, отравления, плохая экологическая обстановка.

Схожая симптоматика: Какие же заболевания могут проявляться, как «голова, как в тумане», плохим сном, слабостью и раздражительностью, кроме неврастении? В первую очередь это астенические состояния при начинающихся тяжелых болезнях. Во вторую – маскированные депрессии, которые в начале легко можно спутать с астено-невротическим синдромом. И синдром хронической усталости может проявляться похожим образом.

Так что правильный диагноз может поставить только врач-психотерапевт или психиатр. Для постановки диагноза обычно используется профессиональная психологическая диагностика (психотесты), которую можно пройти самостоятельно (по этой ссылке).

Как развивается заболевание: Синдром возникает постепенно, при сочетании эмоционального и физического перенапряжения, постоянной усталости. Чаще всего у заболевающих возникают жалобы на упадок сил, общую слабость, повышенную раздражительность, «туман» в голове, невозможность справляться с обычными объемами работы.

Если человек продолжает и дальше подвергаться стрессу и не обращается за медицинской помощью, состояние его ухудшается – к обычному набору жалоб на «ватную» голову присоединяется слезливость, жалобы на сердце, туман в голове. Усиливается раздражительность до крайней степени, но раздражение быстро сменяется слабостью. Сон обычно нестоек, не приносит чувства отдыха, после сна голова «как ватная». Ухудшается аппетит, могут беспокоить запоры или поносы.Снижается сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин. Состояние ухудшается перед переменой погоды (так называемая «метеочувствительность»). При отсутствии лечения на этой стадии, далее присоединяются апатия, вялость, выраженная слабость и стойкое снижение настроения. Интерес к жизни снижается, больной думает только о своем болезненном состоянии, о своей «неясной» голове.

Читать еще:  Реабилитация после операции при переломе бедра

Отсутствие лечения может привести к возникновению психотических расстройств.

Лечение: Перспективы лечения положительные, обычно психотерапевтические методы дают прекрасный результат вплоть до полного излечения. В тяжелых случаях используют сочетание психотерапии с психофармакотерапией.

Самолечение обычно ухудшает состояние и приводит к прогрессу заболевания.

На начальном этапе заболевания врачу-психотерапевту для постановки правильного диагноза нужно исключить все болезни, при которых проявляются сходные симптомы, ведь чем точнее диагноз – тем успешнее будет проводимое лечение.

Различные заболевания со схожей симптоматикой необходимо лечить по-разному. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться у психотерапевта. Хороший психотерапевт подбирает терапию, соответствующую конкретным проявлениям заболевания и индивидуальных особенностей каждого пациента.

Астено-невротический синдром является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Лечение синдрома зависит от выраженности болезненной симптоматики, однако в первую очередь направлено на устранение психотравмирующих факторов. Необходимо снизить как психическую, так и физическую нагрузки. Это является самым главным условием лечения, без таких мероприятий победить болезнь не удастся. На ранних этапах развития болезни нормализации ритма жизни, устранения стресса и психотерапии может быть достаточно для существенного улучшения состояния здоровья. И, конечно, на этой стадии очень хороший эффект дают методы психотерапии, не использующие препаратов – когнитивно-поведенческая, психоанализ, очень эффективны методы групповой психотерапии.

В любом случае, необходимо обратиться к психотерапевту.

В более запущенных случаях может потребоваться дополнительная психофармакотерапия. Применяют общеукрепляющие препараты, транквилизаторы, при необходимости снотворные средства и антидепрессанты. Психотерапия также активно используется в лечении запущенного астено-невротического синдрома.

Первым показателем улучшения состояния является нормализация сна и исчезновение ощущения «тумана» в голове. При вовремя назначенном лечении проблему обычно удается победить полностью, однако, если напряженная обстановка и стрессы на работе и в личной жизни продолжают сохраняться, возможны различные осложнения.

Терминология и другие наименования: В прошлом астено-невротический синдром вместе с заболеваниями сходной симптоматики называли «нервным истощением».

В современной психиатрии чаще используется термин «неврастения» для обозначения нервно-астенического синдрома (синонимы). В бытовом смысле обычно неврастения воспринимается, как состояние болезненно-нервное, неуравновешенное, характерное для безвольных людей, легко поддающихся различным влияниям и настроениям, находящихся в состоянии острого душевного кризиса. А в медицинском смысле это — состояние подавленности, раздражительности, «неясной головы».

Голова как в тумане: что значит этот симптом, причины, профилактика

У каждого бывает состояние, когда нет ясности в голове, когда невозможно думать правильно, забываются простые вещи, путается мышление. Туман в голове, который крадет концентрацию, встречается часто.

У этого странного туманного чувства имеется несколько причин, некоторые легко устраняются, другие требуют серьезного лечения.

Навигация по статье

Симптомы неясной головы

Мелкие воспаления головного мозга вызывают рассеянное чувство, которое мешает думать ясно, мозг плохо соображает. Особенно страдает лимбическая система, обрабатывающая эмоции и воспоминания.

Человек чувствует себя, как в тумане, в голове как будто переливается тысяча колокольчиков. У него появляtтся ощущения ватности, мутное расплывчатое состояние в голове. Если появляется дисбаланс из-за окислительного стресса или недостатка питательных веществ, возникают следующие симптомы:

  • расстройство концентрации;
  • помутнение в голове;
  • проблемы с памятью;
  • усталость и слабость;
  • перепады настроения;
  • головные боли;
  • чувство тяжести;
  • дезориентация;
  • тревожность.

Эти симптомы длятся несколько минут или недель, месяцев, или даже лет, если причина не обнаружена, не устранена. Не все симптомы мозгового тумана возникают параллельно, для каждого человека они индивидуальны.

Причины появления ощущения тяжелой головы

Синдром неясной головы широко распространен, но это не значит, что туман в голове—нормальное состояние. Скорее это предупреждающий сигнал мозга о том, что что-то вышло из равновесия и требует исправления. Туманная голова бывает из-за нехватки питательных веществ, стресса или нервного перенапряжения. Причиной тумана в голове становится:

  • неправильное питание, монодиеты, которые приводят к дефициту питательных веществ.
  • аллергия;
  • обезвоживание: мозгу нужна жидкость для работы;
  • недостаток сна (бессонница);
  • менопауза, когда гормоны сходят с ума;
  • недостаток физической нагрузки;
  • отказ от кофе, крепкого чая, сигарет;
  • побочные эффекты лекарственных препаратов, пищевых добавок.

Ощущение туманности проявляется как следствие болезни, нарушения кровообращения, отравления.

Астено-невротический синдром

Это заболевание связано с эмоциональным, функциональным расстройством нервной системы. При синдроме люди чувствуют постоянную усталость, сменяющуюся раздражением. Астено-невротический синдром — результат переутомления, тяжелой умственной работы, стресса. У больных наблюдается повышенная эмоциональность, чувствительность, предрасположенность к депрессии. Неврастения сопровождается:

  • потерей аппетита;
  • проблемами со сном;
  • туманом в голове;
  • слабостью.

На фоне болезни развиваются фобии, нервные срывы. Отказ от вредных привычек, полноценный отдых, умеренная физическая нагрузка поможет справиться с причинами синдрома.

Вегетососудистая дистония

Больные, у которых возникает туман в голове, редко связывают причины недомогание с вегетососудистой дистонией. Убедить пациента в том, что у него нет патологии – сложно. При дистонии не обнаруживаются органические повреждения организма, а попытки больного найти у себя ужасное заболевание, не приносят результатов.

Вегетососудистая дистония – это последствия сильного стресса, переутомления, эмоциональной нестабильности. У больных наблюдается:

  • головная боль;
  • постоянная усталость;
  • диарея или запор;
  • затрудненное дыхание, нехватка воздуха.

Кроме того, больные жалуются на шум в голове, у них плывет перед глазами, вплоть до обмороков. Помочь избавиться от дистонии может опытный психотерапевт, который скорректирует эмоциональный фон. Больным рекомендуется здоровый образ жизни, отдых, физические нагрузки, положительные эмоции.

Глютеносодержащие продукты

Пищевая аллергия может стать причиной тумана в голове, помутнения сознания, слабости. Особенно это касается глютеносодержащих продуктов. У большинства людей изделия из пшеничной муки не вызывают аллергии, но у тех, кто страдает от непереносимости клейковины, симптомы проявляются достаточно часто.

Из-за нарушения гормонального баланса происходит выработка веществ, которые вызывают туманность в голове. Постоянное употребление продуктов, имеющих высокий глютеновый индекс, приводит:

  • к нарушению работы пищеварительного тракта;
  • апатии;
  • затуманенности сознания;
  • вялости.

Даже здоровые люди после употребления большого количества булочек, макарон, манки чувствуют тяжесть в желудке, усталость, сонливость. А пациенты с непереносимостью глютена могут страдать депрессией, повышенной эмоциональностью. Чтобы перестать чувствовать неясность в голове, достаточно скорректировать рацион.

Кислородное голодание

Нормальное кислородное насыщение мозга кровью находится в диапазоне 94- 98%. При более низком значении говорят о кислородном голодании. Человек при этом чувствует слабость, головокружение, недомогание. Кислородное голодание вызывает неясность сознания, одышку, учащенный пульс.

Причиной кислородной недостаточности может быть:

  • пониженное содержание кислорода в окружающем воздухе;
  • анемия;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни легких.
  • сужение кровеносных сосудов из-за артериосклероза.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника также может быть причиной кислородного голодания. Чтобы нормализовать кровообращение, надо устранить причину кислородного голодания.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

При остеохондрозе шейного отдела происходит смещение позвонков, что приводит к сужению позвоночной артерии. В результате этого нарушается кровообращения мозга и пациенты чувствуют головокружения, помутнения, боль в шее. Шейный остеохондроз вызывает боли, похожие на стенокардию. Больные не могут сосредоточиться, повернуть в сторону голову.

Причиной болезни становится:

  • не правильный образ жизни;
  • недостаточная физическая нагрузка;
  • не правильное питание.

Иногда шейный остеохондроз становится последствием профессиональной деятельности, длительной работой за компьютером, перенесенной травмы.

Диагностика

Туман в голове вызывают много причин — от пищевой непереносимости до дефицита питательных веществ, бессонницы, стресса. Но причиной постоянной затуманенности головы могут быть и проблемы со здоровьем.

Для постановки диагноза рекомендуется сходить на прием к невропатологу. Он после осмотра и беседы решит, необходимо ли пациенту дополнительное обследование для выяснения причины тяжести в голове.

По назначению врача проводят ультразвуковое исследование сосудов головы, МРТ шейного отдела позвоночника, ангиографию сосудов мозга. Возможно, понадобится обследование у врачей узкой специализации, сдача дополнительных анализов, так как голова в тумане бывает при:

  • заболеваниях щитовидной железы;
  • фибромиалгии;
  • хронических инфекциях.

Лечение тумана в голове

Выбор терапии зависит от того, почему у человека мутная голова. Иногда достаточно скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, выспаться—и затуманенных мыслей как не бывало. Если причина вызвана не болезнью то, чтобы избавиться от туманной головы, стоит почаще прогуливаться на свежем воздухе, заняться спортом, скорректировать питание.

Если туман в голове является следствием болезни, то без приема лекарственных препаратов не обойтись. Лекарство позволит нормализовать кровообращение, улучшить поступление кислорода в мозг. Для снятия болевого синдрома принимают противовоспалительные препараты. При шейном остеохондрозе назначают физиотерапевтические процедуры, мануальный массаж.

В случае, когда туман в голове появляется внезапно – успокойтесь и спокойно подышите. Затем найдите место, где можно прилечь или присесть – отдохните и туман пройдет.

Как избавиться от тумана в голове

Когда человек жалуется на туман в голове, ухудшающий восприятие действительности, мешающий вести нормальную жизнь, в первую очередь врач подозревает у больного развитие невроза. Ухудшают ситуацию выходящие из-под контроля панические атаки, нарушение мозгового кровообращения. Как избавиться от тяжести в голове? Лечение лучше проходить под контролем невролога и психотерапевта.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Причины появления «тумана, неясности» в голове

Постоянно чувствуете себя как будто немного пьяным, одурманенным? Это состояние мешает сосредоточиться, выполнять привычную работу, может сопровождаться периодически возникающей головной болью. Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо установить причину его появления и постараться устранить ее.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Нарушение кровообращения головного мозга

Недостаточное снабжение клеток мозга кислородом приводит к тому, что он отдает неадекватные команды нервным центрам. У человека может кружиться голова, возникает ощущение тошноты, потемнения в глазах. Если у больного вместе с головной болью возникает туман в голове, причины дискомфорта могут крыться в следующем:

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

  • Человек страдает от инфекционного заболевания, затронувшего мозговые структуры.
  • У больного развивается воспалительный процесс, вызывающий значительное повышение температуры.
  • У пациента произошла обширная интоксикация организма.
  • Развивается сильная аллергическая реакция.
  • Наблюдается дыхательная недостаточность, спровоцированная бронхиальной астмой, хроническим ринитом.
  • Поражении уха: разрушении барабанной перепонки, вестибулярном нейроните, болезни Меньера.

Ощущение затуманивания сознания из-за нарушения кровообращения также может произойти после травмы головы, шеи. Ушибы, удары, хлыстовые травмы приводят к сотрясению головного мозга, смещению мозговых структур, значительному ухудшению кровоснабжения тканей головы.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Астено-невротический синдром

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Чаще всего на странные ощущения в голове жалуются офисные работники, врачи, педагоги, люди интеллектуального труда. Синдром неясной головы – сравнительно новое заболевание, которое уже стало достаточно распространенным. Его относят к расстройствам психики, вызванным умственным и эмоциональным переутомлением, недостатком сна. Основные симптомы:

p, blockquote 7,0,1,0,0 —>

  • Ощущение тумана в голове, ватность, тяжесть, неясность в сознании.
  • Нарушение сна – бессонница в ночное время и сонливость в период бодрствования.
  • Нарушение эмоционального фона – раздражительность, вспыльчивость, мнительность.
  • Постоянное чувство беспокойства.
  • Ожидание неудачи, беспричинный страх.
  • Чувство утомленности, апатия.

Заболевание развивается постепенно, вначале возникает общая слабость по утрам, небольшая раздражительность при мелких проблемах. Затем больной начинает злиться по любому поводу, голова становится «ватной», могут возникать давящие головные боли, сопровождающиеся чувством тяжести в черепной коробке. Со временем к симптомам присоединяются боли за грудиной, периодически возникающая тахикардия, а также ощущение сильной слабости на протяжении всего дня.

Читать еще:  Хруст в суставах как лечить

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Если человек говорит, что у него уже который день голова как в тумане, причины следует искать в его образе жизни. Постоянные стрессы, прессинг на работе, гиперотвественность, стабильный отказ от нормального сна, длительное нервное возбуждение приводят к нарушению работы нервной системы и развитию астенического синдрома. Кроме того, плохое питание, авитаминоз, частые простудные заболевания, вредные привычки усугубляют состояние.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

При отсутствии лечения у человека ухудшается общее состояние, нарушается работа ЖКТ, поносы сменяют запоры, падает либидо. Перед сменой погоды возникает головная боль, ощущение ватности, неясности в голове усиливается.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Почему при остеохондрозе возникает ощущение неясности в голове? Так как при этом заболевании основное воздействие оказывается на позвоночную артерию, происходит затруднение кровоснабжения головного мозга. Некоторые участки тканей начинают страдать от кислородного голодания.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

После долгого рабочего дня, проведенного за компьютером в неудобной статичной позе, человек может заметить, что у него возникает головокружение, в глазах темнеет, немного подташнивает, голова как в тумане.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Чувство тяжести, шум в ушах, вялость могут появляться даже утром, после сна. Причина – неудобная подушка, невозможность сменить позу во время сна (проблема кормящих матерей), недостаточно жесткий матрац.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Другие симптомы остеохондроза:

p, blockquote 15,1,0,0,0 —>

  • Боль в шее при повороте, наклоне головы.
  • Ощущение тяжести, напряженности в плечевом поясе.
  • Частые тупые, головные боли в затылочной части.
  • Головокружения.
  • Общая слабость.
  • Чувство неясности в голове.
  • Трудности с концентрацией, вниманием, запоминанием.

Запущенный остеохондроз приводит к снижению подвижности шейного отдела, может провоцировать обмороки.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Глютеносодержащие продукты

Даже употребление определенных продуктов, не имеющих никакого отношения к наркотическим, одурманивающим веществам, может привести к тому, что у человека появляется ощущение ватности, тяжести в голове. Согласно последним исследованиям американских ученых, от чрезмерного употребления продуктов, содержащих глютен (клейковина или особые белки злаковых), может возникать ощущение, что голова как в тумане. Почему? Пищевая аллергия нарушает гормональный баланс, приводя к выработке химических веществ, негативно воздействующих на головной мозг.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Такой патологии подвержены люди с непереносимостью клейковины. Если больные едят булки, белый хлеб, манную кашу, макароны, все, что содержит пшеничную муку, с течением времени у них возникают следующие симптомы:

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

  • Нарушение работы ЖКТ: метеоризм, вздутие, боли в животе.
  • Депрессивное состояние.
  • Вялость, слабость, апатия.
  • Затуманенность.
  • Психологическое смятение.
  • Периодически возникающая потеря ясности ума.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Иногда люди даже не догадываются, что причина дискомфорта – в продуктах, которые они едят, хотя для определения причины появления неприятных ощущений достаточно сдать тест на чувствительность к глютену.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Комплексная диагностика

Если у человека возникает ощущение затуманивания сознания, часто бывает неясная голова, возникают головные боли, необходимо посетить невропатолога. Именно этот специалист, проведя осмотр больного и выслушав его жалобы, предлагает пройти дополнительное обследование или направляет к узкому специалисту. Возможные методы диагностики:

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

  • УЗИ сосудов головы и шеи.
  • Ангиография сосудов головного мозга.
  • КТ и МРТ головы, шейного отдела позвоночника.

При подозрении на развитие астено-неврастенического синдрома человека направят на прием к психотерапевту. Если нарушение кровообращения вызвано неврастенией, дополнительно больному могут порекомендовать пройти реоэнцефалографию.

p, blockquote 22,0,0,1,0 —>

Способы лечения ватной головы

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

При остеохондрозе больному назначается комплексное лечение. Оно включает в себя прием препаратов:

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

  • Для обезболивания – нестероидные противовоспалительные средства.
  • Для нормализации кровотока – ноотропные, вазотропные препараты.
  • Местно – гели на основе Диклофенака, Кетопрофена для снятия воспаления и уменьшения давления на позвоночную артерию.

Также пациентам показана физиотерапия: электрофорез на область шейного отдела позвоночника, массаж, мануальная терапия.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Если больной жалуется, что у него нет ясности в голове, постоянно присутствует чувство спутанности сознания, ватности, тяжести, и у него диагностируют неврастению, лечение может занять много времени.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

В первую очередь нужно устранить факторы, провоцирующие развитие дискомфорта:

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

  • Снизить психическую, умственную, физическую нагрузку.
  • Хорошо высыпаться, спать не менее 8 часов в сутки.
  • Нормализовать режим труда и отдыха.
  • Снять с себя часть ответственности.
  • Правильно питаться.

С пациентами проводится рациональная психотерапия, также таким больным показаны аутогенные тренировки. Медикаменты, используемые для лечения:

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

  • Транквилизаторы.
  • Антидепрессанты.
  • Снотворное.
  • Лекарства, оказывающие укрепляющее действие на сосуды.
  • Витамины, нормализующие работу организма.

Снизить неприятные ощущения помогает повышение иммунитета, регулярные прогулки на свежем воздухе, дозированные физические нагрузки (плаванье, катание на велосипеде, бег).

p, blockquote 29,0,0,0,0 —> p, blockquote 30,0,0,0,1 —>

У многих туман в голове все равно появляется, как только прекращается лечение. Иногда «уход в болезнь» – это способ спрятаться от проблем, которые невозможно разрешить. Найдите проблему вместе с психотерапевтом и устраните ее. Если сделать это никак не получается, нужно просто радикально изменить свою жизнь: поменять работу, решиться на отдых в далекой стране, простить все обиды.

Дата публикации: 28.03.2017

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Туман в голове неясная голова причины и лечение

Войти

Голова как в тумане: что значит этот симптом, причины, профилактика

У каждого человека бывает возникает состояние, когда в голове нет ясности, невозможно правильно думать, забываются элементарные вещи, мышление путается.

Так называемый туман в голове, крадущий концентрацию, часто встречается.

У данного туманного ощущения несколько причин для появления. Часть из них устранимы без особых проблем, а часть потребуют серьезного лечения.

Признаки неясной головы

Небольшие воспаления в мозге провоцируют рассеянное чувство. Оно мешает ясно думать и мозг соображает плохо. При этом страдает лимбическая система (сильнее других), обрабатывающая воспоминания и эмоции.

Человек ощущает себя, как будто в тумане, а в его голове переливаются сотни — тысячи колокольчиков. У него возникает чувство ватности, расплывчатое мутное состояние в голове. Если возникает дисбаланс из-за нехватки питательных веществ, окислительного стресса, то появляются такие симптомы:

* помутнение в голове;
* расстройство концентрации;
* слабость и усталость;
* проблемы с памятью;
* боли головы;
* перепады настроения;
* дезориентация;
* ощущение тяжести;
* тревожность.

Эти признаки длятся от нескольких минут до недель, месяцев и даже лет, если фактор приводящий к ним не выявлен и не исключен. Не все признаки тумана в мозгах появляются одновоеменно. У каждого индивидуума они свои.

Факторы возникновения чувства тяжелой головы

Синдром туманной головы распространен широко, но это не означает нормальности состояния. Данный сигнал мозга стоит воспринимать как информациионный, означающий что что-то требует исправления, так как вышло из равновесия. Туман в голове начинается из-за стресса, недостатка питательных веществ и нервного перенапряжения. Также туман в голове может быть:

* монодиеты, несбалансированное питание.
* аллергия;
* нехватка воды;
* бессонница;
* климакс;
* гиподинамия;
* резкий отказ от крепкого чая, кофе или сигарет;
* побочное действие пищевых добавок и лекарственных препаратов.

Чувство туманности выражается как следствие заболевания, нарушения обращения крови, отравление.

Эта болезнь связана с функциональным расстройством нервной системы и эмоциональным расстройством. Люди в результате этого чувствуют усталость и раздражение. Астено-невротический синдром — это результат тяжелой умственной работы, переутомления, стресса. У больных обнаруживается высокая чувствительность, эмоциональность, предрасположенность к депрессии. Неврастения протекает одновременно с:

* проблемами со сном;
* потерей аппетита;
* слабостью.
* туманом в голове;

На фоне заболевания развиваются нервные срывы и фобии. Полноценный отдых, отказ от нехороших привычек, умеренная нагрузка на мышцы помогут преодолеть причины синдрома.

Больные с вегетососудистой дистонией редко связывают свое недомогание с этой болезнью. Уверить пациента в отсутствии у него дополнительного заболевания — сложно.

Вегетососудистая дистония возникает как следствие переутомления, сильного стресса, нестабильности в эмоциональной сфере. У больных ею наблюдается:

* боль в голове;
* хроническая усталость;
* запор и диарея;
* нехватка воздуха, затрудненное дыхание.

Еще они могут говорить о шуме в голове, расплывании картинки перед глазами, обмороках.

Аллергия на продукты питания также может стать причиной тумана в голове, слабости и помутнения сознания. Особенно стоит присмотреться к глютеносодержащим продуктам. У многих людей все что производится из пшеничной муки не ведет к проявлению аллергии, но у тех же, у кого есть непереносимость клейковины, признаки возникают довольно часто.

Из-за искажения гормонального баланса наблюдается выработка веществ, которые ведут к туманности головы. Ежедневное потребление пищи с высоким глютеновым индексом, ведет к:

* к искажению функционирования пищеварительного тракта;
* тумана в сознании;
* апатии;
* вялости.

Даже люди, которые не жалуются на здоровье, после поедания множества булочек, большего объема манки чем тарелка, макарон, ощущают сонливость, тяжесть в желудкеи усталость. Пациенты с непереносимостью глютена страдают высокой эмоциональностью. При такой причине неясности в голове, поможет простая корректировка меню.

Если насыщение мозга кислородом находится на уровне 94- 98%, то все в норме. При понижении процента содержания кислорода можно говорить о возникновении кислородного голодания. Человек из-за нехватки кислорода растворенного в крови чувствует туман в голове, у него нет ясности мышления, возникает головокружение, слабость, общее недомогание. Дефицит кислорода провоцирует одышку, неясность сознания и попытку организма повысить содержание недостающего элемента за счет учащения дыхания, а соответственно, возрастает пульс.

Факторы ведущие к кислородной недостаточности :

* анемия;
* сниженноая концентрация кислорода в воздухе;
* сердечно-сосудистые недуги;
* заболевания легких;
* сужение просвета кровеносных сосудов по причине развившегося артериосклероза.

Остеохондроз шеи может тоже провоцировать нехватку кислорода. Чтобы привести в норму кровообращение, стоит убрать причину дефицита кислорода.

Остеохондроз позвоночника в шейном отделе

При данном заболевании возникает смещение позвонков, которое ведет к сужению позвоночной артерии. В итоге нарушается обращение крови в мозгу и начинается головокружение, боль в шее, помутнение сознания. Остеохондроз провоцирует боли схожие с стенокардией. В результате больные не могут сосредоточиться, повернуть голову в сторону.

Причиной заболевания становится :

* гиподинамия, не здоровый образ жизни;
* плохая физическая нагрузка;
* не правильное питание.

Иногда остеохондроз шеи является следствием профессиональной деятельности, продолжительной работы перед монитором компютерной техники, из-за перенесенной травмы.

Сходите к невропатологу. После осмотра он решит какое дополнительное обследование вам назначить.

Это может быть УЗИ сосудов головы, МРТ позвоночника в шейном отделе, ангиография мозговых сосудов. Возможно, требуется обследование у медиков узкой специализации:

* на болезни щитовидной железы;
* по поводу фибромиалгии;
* при постоянных инфекциях.

Как избавиться от тумана в голове ?

Выбор лечения определяет причина проблемы. Для начала стоит привести свой образ жизни к здоровому, освободиться от вредных привычек, наладить режим дня и выспаться. К тому же стоит ежедневно проводить пару часов на свежем воздухе, включить в распорядок дня время на занятия спортом, улучшить качество питания.

Читать еще:  25карбункул этиология патогенез клиника лечение

Если болезнь привела к туману в голове, то доктор пропищет прием препаратов. Это будут средства направленные на приведение в нормк обращения крови, улучшающие насыщение кислородом мозговых оболочек. Для устранения боли употребляют препараты борющиеся с воспалением. При остеохондрозе в области шеи прописывают мануальный массаж и физиотерапевтические процедуры.

В том случае, если туман в голове бывает редко, но возникает внезапно — первым делом успокойтесь, присядьте и спокойно подышите. Найдите себе место, где вы можете лечь и отдохнуть.

Голова как в тумане: причины, симптомы и особенности лечения

Сдавливание, тяжесть, туман в голове, постукивание в висках, а также помутнение сознания являются сигналом того, что необходимо обратиться к доктору. Врачебная практика показывает, что подобное состояние может быть вызвано самыми различными причинами. Если у вас голова как в тумане, то это может указывать на развитие астено-невротического синдрома, нарушение кровообращения в мозге, а также шейного остеохондроза. Более подробно об этом неприятном признаке мы поговорим в данной статье ниже.

Особенности проявления

Головокружение, помутнение, тяжесть, могут людей сопровождать постоянно либо появляться периодически. Если у вас голова как в тумане, то это не всегда будет указывать на развитие какого-то заболевания. Весьма часто подобный признак наблюдается по причине воздействия определенных факторов, например, чрезмерных физических нагрузок, изменения погодных условий, умственной работы, недосыпания и многого другого.

Главная особенность симптома, когда голова как в тумане, заключается в неожиданном его появлении. Например, если человек минуту назад ощущал себя весьма хорошо, то практически в одно мгновение он начинает испытывать дискомфорт, головокружение, затуманивание, притупление сознания и нарушение четкости зрения.

Вся проблема ощущения головы как в тумане в том, что симптом может проявиться при выполнении какого-то важного дела или на рабочем месте. По этой причине больной лишается возможности осуществлять свою привычную деятельность. Муть и голова как в тумане может сопровождаться и другими симптомами, например:

  1. Пониженное или повышенное кровяное давление.
  2. Слабость.
  3. Сонливость днем и нарушения сна в ночное время.
  4. Головная боль.
  5. Сильное сердцебиение.
  6. Чрезмерная потливость.

Довольно часто подобная картина сопровождается необоснованным страхом, ощущением нехватки воздуха, а также образованием звона в голове. Существует множество различных причин тумана в голове. Список их будет описан ниже.

Причины возникновения симптома

Как говорилось ранее, причины появления подобного симптом не всегда будут указывать на проблемы со здоровьем. Например, в случае сбоя в гормональной системе почти всегда у человека появляется туман в голове, спутанное мутное сознание. Период беременности женщин частенько сопровождает подобное состояние, а также добавляется забывчивость и раздражительность. Кроме того, мутное сознание, туман в голове у представительниц прекрасного пола появляется во время менопаузы.

Астено-невротический синдром

Если же отсутствует ясность в голове, то это может указывать на астено-невротический синдром. Данная патология, кроме постоянного тумана в голове, сопровождается и другими признаками:

  1. Проблемы с засыпанием.
  2. Поверхностный сон.
  3. Мнительность, раздражительность, вспыльчивость.
  4. Быстрая утомляемость.
  5. Необоснованная тревожность.
  6. Сонливость днем.
  7. Снижение трудоспособности.
  8. Ощущение кома в горле.
  9. Проблемы с памятью.
  10. Скованность движений.
  11. Головокружение.
  12. Сдавливающие головные боли.
  13. Тремор конечностей.

Данному синдрому в большинстве случаев подвергаются люди, которые напрягаются умственно. Помимо того, данная патология частенько поражает тех, у которых наблюдается неустойчивая психика.

Главные причины астено-невротического синдрома заключаются в длительных стрессах, продолжительном нервном напряжении, переживаниях, хроническом недосыпании, переутомлении. Помимо того, патология может возникнуть у людей, у которых имеются следующие заболевания и недуги:

  1. Различные хронические болезни.
  2. Гипертония.
  3. Вегетососудистая дистония.
  4. Отравление.
  5. Острая вирусная инфекция.
  6. Авитаминоз.
  7. Травмы головы.
  8. Вредные привычки.

Синдром развивается со временем. На первоначальной стадии его развития человек чувствует слабость по утрам, беспокойство и легкую раздражительность. После этого в случае отсутствия врачебного вмешательства присоединяются и другие признаки в виде нарушения сна, упадка сил, проблем с памятью, тяжести в голове, ощущения ватности, появления тумана в глазах, а также снижения трудоспособности.

После этого присоединяется боль в сердце, чрезмерная раздражительность сменяется слабостью, исчезает аппетит, снижается настроение, либидо, появляется апатия, а пациент постоянно думает о состоянии своего здоровья. Как правило, у таких людей появляется страх смерти. Игнорирование таких симптомов может привести к психическому расстройству.

Вегетососудистая дистония

Данное заболевание является наиболее распространенной причиной, по которой нет ясности в голове, туман. Однако следует обратить внимание на то, что сосудистая дистония представляет собой не отдельную болезнь, а совокупность множества симптомов, что возникают по причине нарушения в работе вегетативной нервной системы человека, которая отвечает за работу внутренних органов, а также систем. Сопровождается недуг следующими симптомами:

  1. Муть и голова, как в тумане.
  2. Головокружение.
  3. Тревожность.
  4. Головные боли.
  5. Боль в желудке, тошнота.
  6. Необоснованные страхи.
  7. Нехватка воздуха.
  8. Тахикардия.
  9. Шаткость при ходьбе.
  10. Тремор конечностей.
  11. Бессонница и поверхностный сон.
  12. Раздражительность.
  13. Перепады кровяного давления.
  14. Мушки перед глазами.
  15. Сильный звон в ушах.

Список симптомов вегетососудистой дистонии может быть нескончаемым. Кроме того, что у человека образуется туман в голове, нет ясности мышления при данном недуге, следует отметить, что появляются панические атаки. Если пациент не предпримет каких-то мер, не будет стремиться к изменению в образе жизни, не обратится за помощью к врачу, то это может спровоцировать появление различных страхов и фобий.

Недостаток кислорода

Если человеческий мозг начинает испытывать недостаток кислорода, то это может спровоцировать ощущение затуманенности сознания. По этой причине развивается гипоксия из-за сжатия сосудов, по которым кровь должна переносить кислород, а также все необходимые вещества для питания органа. Кроме затуманенности у человека появляются другие симптомы:

  1. Слабость.
  2. Головокружение.
  3. Снижение трудоспособности.
  4. Тяжесть в голове.
  5. Плохая память.
  6. Неясное сознание.
  7. Заторможенность реакции.
  8. Проблемы с восприятием информации.
  9. Утомляемость, сильная слабость.

Если не приступить к лечению данной патологии, то клетки мозга, которые испытывают кислородное голодание, постепенно утратят свою функциональность, что приведет к серьезным осложнениям.

Остеохондроз шейного отдела

Пациенты, страдающие остеохондрозом шейного отдела позвоночника, сталкиваются с различными проявлениями заболевания. Это и боли, отдающие в руку и затылочную область, и сильные головные боли. Но, пожалуй, одним из самых травмоопасных симптомов является головокружение.

Медицина называет обычное головокружение при шейном остеохондрозе кохлеовестибулярной симптоматикой. Основная причина появления головокружений — недостаточное мозговое кровоснабжение из-за передавливания позвоночной артерии.

Позвоночная артерия снабжает кровью мозжечок, гипоталамус, внутреннее ухо и стволовые структуры головного мозга. Она отходит от подключичной артерии и пролегает в канале, который образован поперечными отростками позвонков шейного отдела.

Почему развивается головокружение? Первоначально из-за дистрофических процессов или травм нарушается рабочая структура сегмента системы позвоночника в шейном отделе. Возможны переломы, вывихи и подвывихи суставов в позвоночнике шейного отдела, ведущие к смещению позвонков и изменению просвета канала, образованного отверстиями отростков позвонков. А через канал проходит позвоночная артерия, которая вследствие описанных нарушений испытывает компрессию. Компрессия может возникнуть также вследствие протрузии дисков, развития межпозвоночной грыжи и воспалений.

Компрессия артерии приводит к снижению кровотока и в результате к кислородному голоданию тканей отделов головного мозга. Все перечисленное приводит к проявлению симптомов СПА (симптомов позвоночной артерии) – головокружению, сильной пульсирующей головной боли (резкого, жгучего характера, особенно интенсивной в затылке и висках), зрительным расстройствам (потемнение в глазах, ощущение песка, мушки перед глазами, искры).

Головокружение отмечается в различной степени от легкого качания, при не сильном нарушении мозгового кровообращения, до так называемых дроп-атак, когда при резком повороте головы человек падает, при этом сознание сохраняется. При сильных мозговых нарушениях может быть тошнота, рвота, шум в ушах.

Как рассеять туман в голове?

Если негативные симптомы появились по причине недосыпания, то можно просто выспаться и отдохнуть. Тогда пройдет туман в голове. Но при регулярном проявлении этого симптома необходимо принять меры, чтобы избежать возможных осложнений.

Но как убрать туман в голове и обрести ясность мысли? Прежде всего, следует обратиться за помощью к квалифицированному доктору, который должен выяснить главную причину появления такого симптома.

Лечение астено-невротического синдрома

Вылечить данный недуг можно при помощи психотерапевтических методов. Однако следует также исключить на первоначальном этапе терапии провоцирующие факторы: недосыпание, стресс, умственную нагрузку и чрезмерную физическую нагрузку. Если вы не снизите влияние данных факторов, то медикаментозное лечение и психотерапия не окажут необходимого эффекта, а также не устранят неприятный симптом.

Лекарства используются в тяжелых случаях. Наиболее эффективными считаются снотворные препараты, общеукрепляющие средства, нейролептики, антидепрессанты и транквилизаторы.

Лечение вегетососудистой дистонии

Итак, мы с вами разобрались, что голова как в тумане — это может быть симптомом вегето-сосудистой дистонии. Чтобы его устранить, необходимо обратиться за помощью к врачу. Для снятия симптоматики используются разные лекарственные средства: снотворные, успокоительные, препараты от головокружения, а также лекарства для нормализации давления. Помимо медикаментозного лечения, специалисты рекомендуют также подкорректировать свой образ жизни: правильно питаться, заниматься легкими видами спорта, чаще гулять, исключить стрессовые ситуации, просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, отказаться от вредных привычек.

Также весьма эффективными в борьбе с данным недугом являются физические процедуры, массаж, иглорефлексотерапия.

Лечение плохого кровообращения в мозгу

При данном недуге назначается прием медикаментозных средств с ноотропным и сосудорасширяющим действием. Лечить эту патологию на начальной стадии развития можно без лекарств, при помощи мануальной терапии и массажа.

Лечение остеохондроза шейного отдела

На данный момент лечение синдрома позвоночной артерии — сложно решаемая задача, доказательством чего служит множество различных методик лечения от разных клиник и отсутствие единой общепризнанной схемы терапии. Приведем основные направления в лечении синдрома позвоночной артерии:

  1. Противовоспалительное и противоотечное лечение.
  2. Применение средств, нормализующих кровообращение головного мозга. Использование нейропротекторов и метаболической терапии для защиты нервных клеток головного мозга в условиях кислородного голодания.
  3. При сильном нарушении мозгового кровообращения применяется хирургическое лечение остеохондроза шейного отдела, для устранения причин компрессии позвоночной артерии.
  4. Восстановительное лечение, предполагающее лечебную физкультуру, массаж, иглоукалывание.

Сильные головные боли при шейном остеохондрозе несколько облегчают обезболивающие средства, но окончательно от этого симптома можно избавиться только устранив остеохондроз.

Профилактика

Помутнение в голове вас больше не побеспокоит в том случае, если вы будете соблюдать профилактические меры. Прежде всего, данный симптом проявляется у людей в случае неправильного образа жизни. Если вы будете плохо питаться, мало гулять на свежем воздухе, курить, употреблять алкоголь, не заниматься спортом, принимать наркотики, плохо спать или постоянно испытывать стресс, то даже не стоит думать о хорошем самочувствии.

Именно поэтому, чтобы улучшить состояние, специалисты рекомендуют нормализовать режим отдыха и сна, при этом спать не меньше 8 часов каждый день. Весьма важно будет избегать частых стрессовых ситуаций. Кроме того, специалисты рекомендуют увеличивать физическую нагрузку, регулярно заниматься спортом. Оптимальным вариантом станет плавание, велоспорт или бег трусцой. Параллельно со всем этим придется придерживаться правильного рациона и режима питания, а также отказаться от вредных привычек.

Теперь вы знаете, как справиться с туманом в голове. Если вы полностью поменяете свою жизнь, то сможете избавиться не только от затуманенности в голове, но и укрепить иммунную систему, улучшить свое здоровье в целом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector