1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективный препарат для укрепления костной ткани кальцемин

Список препаратов для укрепления костей и суставов

Дефицит витаминов, неправильное питание, а также неправильный образ жизни и пагубные пристрастия в конечном итоге делают человека очень восприимчивым к разным недугам, стрессам, травмам. Особенно опасны такие признаки для костной системы — части скелета становятся слабыми, легко разрушаются. И если для молодых людей переломы –не такое уж и критичное состояние, то в пенсионном возрасте они могут надолго выбить человека из привычного образа жизни. Какие препараты принимать для укрепления костей?

Для улучшения состояния скелета применяют огромное число препаратов, но в первую очередь необходимо провести корректировку своего рациона питания и отказаться от вредных привычек. Так, табакокурение ведет к тому, что ломкость костей повышается, они становятся очень хрупкими, а злоупотребление жирной пищей и консервами приводит к снижению содержания полезных для укрепления костей витаминов.

Показания

Витаминно-минеральные комплексы для костей и суставов важны. Дефицит действующих микроэлементов становится причиной возникновения большинства заболеваний, например:

  1. Артрита (собирательное обозначение любых болезней суставов).
  2. Артроза (сложное дистрофическое заболевание, которое связано с разрушением хрящевых тканей внутри суставов).
  3. Остеопороза (хронически прогрессирующее системное обменное заболевание скелета или клинический синдром, проявляющийся при других заболеваниях, который характеризуется снижением плотности костей).

Недостаток необходимых компонентов ухудшает костную систему, подвергая ее постоянному травмирования. Ослабленные части скелета и суставы становятся чувствительными к переломам и растяжениям.

Для предупреждения тяжелых травм следует восполнять уровень полезных микроэлементов в организме.

Препараты для укрепления костей и суставов

Витаминные комплексы оказывают существенную поддержку скелету человека, а также приводят в норму функционирование опорно-двигательного аппарата и повышают его выносливость перед механическим факторами.

Чтобы в будущем избежать переломов на ровном месте, доктора рекомендуют вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Пища, насыщенная минералами и витаминами — гарант крепости опорно-двигательного аппарата. Для нормальной работы организм человека нуждается в следующих полезных компонентах:

  1. Ретинол.
  2. Аскорбиновая кислота.
  3. Токоферол.
  4. Кальциферол.
  5. Пиридоксин.
  6. Ниацин.
  7. Селен.
  8. Витамин К.
  9. Кремний.
  10. Марганец.
  11. Сера.
  12. Глюкозамин.
  13. Хондроитин.
  14. Коллаген.
  15. Метилсульфонилметан.

Действие ретинола направлено на приведение в норму развития опорно-двигательного аппарата и формирование хрящей. Недостаток витамина А увеличивает вероятность возникновения остеопороза и иных заболеваний позвоночника. Без ретинола слабеет весь организм, что опасно понижением его защитной системы и попаданием инфекционных агентов.

Характеристика полезных веществ

Аскорбиновая кислота поддерживает нормальную работу суставной ткани. Ее дефицит увеличивает вероятность воспаления.

Токоферол очень полезен для хрящевой жидкости. При повреждениях он помогает быстро регенерировать суставные ткани. Компенсация нехватки витамина Е бережет суставы от раннего изнашивания и старения.

Кальциферол отвечает за правильное развитие опорно-двигательной системы. Эффективен месте с кальцием. При дефиците витамина Д в детском организме сохраняется высокая вероятность развития рахита. Взрослым пациентам при недостатке кальциферола грозит артрит, а также при снижении плотности костной ткани и частые переломы.

Пиридоксин помогает укрепить фибриллы. Способствует лучшему усвоению магния. Ниацин отвечает за подвижность суставов и связок. Филлохинон ответственный за плотность тканей, понижает риск серьезного поражений основных элементов опорно-двигательной системы. Кальций является гарантом правильного развития скелета, суставов и хрящей. От его концентрации в организме зависит прочность костей и их устойчивость перед механическими факторами.

Селен ускоряет процессы восстановления поврежденных тканей. Считается природным обезболивающим средством, помогает справиться с сильными болевыми ощущениями при получении травмы либо ушиба. Кремний улучшает структуры фибриллярного белка и повышает эластичность тканей. Коллаген обеспечивает прочность костной системы. Содержится в сухожилиях, костях и хрящах. Какие препараты для укрепления костей и суставов можно использовать?

Организм человека постоянно нуждается в пополнении запасов полезных микроэлементов для костей и суставов. Именно поэтому доктора рекомендуют привести в норму ежедневный рацион. Если недостаток полезных веществ находится на высоком уровне, правильней употреблять специальные комплексы.

Витаминно-минеральные препараты для восстановления костей и суставов

Современная фармакологическая индустрия предлагает огромное количество витаминов для роста костей, а также восстановления суставов и связок. Препараты кальция для укрепления костей помогают скелету активно развиваться. Перед приобретением любых лекарственных средств и биологических добавок необходимо уточнить названия медикаментов у доктора. Наиболее известные и эффективные препараты будут представлены и подробно описаны ниже:

  1. «Компливит кальций Д3».
  2. «Кальцинова».
  3. «Кальцемин».
  4. Триовит».
  5. «Артрон Комплекс».
  6. «Антиоксипакс».
  7. «Артривит».
  8. «Коллаген Ультра».
  9. «Доппельгерц актив с глюкозамином».
  10. «Пентовит».
  11. «Юникап».
  12. «Дуовит».

Можно смело употреблять эти препараты для укрепления костей после перелома, они помогут более быстрому восстановлению пациента .

«Кальцинова»

Комплексное средство, которое содержит витамины и минералы. Выпускается препарат в форме таблеток для перорального употребления. «Кальцинова» бывает четырех вкусов:

Таблетки имеют округлую форму. Витаминки распределяются в блистеры по девять штук, всего в упаковке их три.

Препарат представляет собой комплексное средство, в структуру которого входят витамины и минералы. Они являются основными элементами процессов обмена веществ. Кальций участвует в образовании костной ткани, а также в сокращении гладкой и скелетной мускулатуры, улучшает прохождение нервных импульсов и свертываемость крови, приводит в стабильное состояние функционирование сердца. Фосфор вместе с кальцием участвует в развитии зубов и костей, а также считается важной составляющей процессов метаболического распада. «Кальцинова» является отличным препаратом для укрепления костей в пожилом возрасте.

Витамин Д3 обеспечивает хорошую минерализацию костей и зубов, а также всасываемость фосфора и кальция в органах желудочно-кишечного тракта и их правильное усвоение в зубной и костной тканях.

Ретинол участвует в образование различных компонентов и обеспечивает полноценную работу зрительного органа, а также кожи и слизистых полостей.

Пиридоксин влияет на процесс кроветворения, приводит в норму работу центральной нервной системы и помогает поддержать структуры и функций десен, зубов, костей. Аскорбиновая кислота принимает участие в окислении некоторых биологически активных компонентов, активизирует соединение стероидных гормонов. Вещество также регулирует обмен углеводов, обмен в соединительной ткани, свертываемость крови и возобновление тканей, нормализует сосудистую проницаемость. Витамин С улучшает защиту организма и устойчивость к инфекционным болезням, а также снижает выраженность воспаления.

«Кальцемин»

Комбинированное лекарственное средство, которое оказывает воздействие на фосфорно-кальциевый обмен в организме. Производится в виде таблеток, которые покрыты пленочной оболочкой. Капсулы имеют белый оттенок, двояковыпуклую овальную форму, с риской на одной стороне. Выпускается «Кальцемин» во флаконах из полиэтилена высокой плотности. Всего в упаковке может быть тридцать, шестьдесят или сто двадцать таблеток. Подходит препарат для укрепления костей при остеопорозе.

Какими эффектами обладает «Кальцемин»?

Действие препарата обусловлено свойствами входящих в его структуру веществ. Кальций помогает укрепить суставы и костную систему и предотвращает заболевания опорно-двигательной системы. Вещество оказывает на организм следующее влияние:

  • обеспечивает усвоение кальция даже в условиях нарушения нормального функционирования желудка и кишечника;
  • регулирует уровень паратиреоидного гормона, улучшая тем самым регуляцию кальциевого гомеостаза;
  • подавляет процессы разрушения костной ткани.

Помимо этого, препарат не увеличивает концентрацию кальция и оксалатов в урине и не блокирует усвоение железа.

«Коллаген Ультра»

Биологически активная добавка, которая используется для лечения и в профилактических целях для предотвращения нарушений опорно-двигательного аппарата. Выпускают препарат в трех лекарственных формах:

  1. Порошок для перорального употребления.
  2. Гель для наружного нанесения.
  3. Крем с глюкозамином для наружного применения.

Как правило, витамины назначают для улучшения функционального состояния опорно-двигательной системы, в особенности при дистрофических заболеваниях, травматических нарушениях и остеопорозе. Можно принимать препарат для укрепления костей и суставов после 50-ти лет.

«Дуовит»

Препарат производится в форме драже, которые бывают двух видов, из них красные содержат одиннадцать витаминов, голубого цвета – восемь минералов. В одном блистере десять таблеток, всего в упаковке сорок штук.

Из-за рибофлавина цвет урины может приобрести желтый оттенок, это безопасно и не должно пугать человека. Пациенты, страдающие сахарным диабетом, должны учитывать, что концентрация сахара в одном драже составляет 0.8 грамма, в дневной дозировке – 1.6 грамма. Можно применять препарат для укрепления костей при переломах.

Какие реакции вызывает «Дуовит»?

Причиной возникновения повышенной сенситивности с астматическим компонентом могут стать красители Е110 и Е124, с особой осторожностью необходимо употреблять лекарство людям с гиперчувствительностью к «Аспирину».

Рекомендованное дневное дозирование не рекомендуется превышать, при случайном употреблении драже в повышенной концентрации немедленно обратиться к медицинскому специалисту. Лекарственное средство нельзя принимать с иными медикаментами, которые содержат витамины и минералы.

«Антиоксипакс»

Лекарственное средство относится к поливитаминам. Производится препарат в форме капсул, каждая из которых содержит семьдесят пять миллиграмм аскорбиновой кислоты, пятнадцать миллиграмм токоферола и шесть миллиграмм бетакаротена. Медикамент представляет собой комплекс витаминов и минералов, которые и обуславливают влияние «Антиоксипакса».

Непосредственное воздействие витамина С оказывает влияние также на обмен железа и фолиевой кислоты, на соединение катехоламинов и стероидных гормонов. Входящий в структуру витаминного комплекса ретинол имеет антиоксидантный эффект. Главным его свойством считается участие в образовании эластических и коллагеновых волокон, а также межклеточного компонента. Концентрация в лекарстве бета-каротина объясняет регулирующее действие «Антиоксикапса» на защитную систему, его возможность активизировать процесс реализации В- и Т-лимфоцитов, а также способность лишать свободные радикалы их активности при низком давлении кислорода.

Отклики о лекарственном средстве подтверждают возможность появления аллергических реакций при использовании медикамента.

«Компливит кальций Д3»

Препарат считается комплексным средством, влияние которого обусловлено компонентами, входящими в состав. Лекарство воздействует на обмен кальция и фосфора, помогает повысить плотность костной ткани, борется с недостатком кальция и витамина Д3 в организме, способствует всасываемости кальция из кишечника и обратную абсорбцию фосфора в почках, с помощью чего усиливается минерализация кости. Подходит отлично препарат для укрепления костей и зубов.

Кальций принимает участие в формировании ткани кости, систем свертываемости крови, в работе сердечно-сосудистой системы, а также в прохождении импульса по нервным окончаниям.

Эффективный препарат для укрепления костной ткани — Кальцемин

Кальцемин – препарат кальция, который назначается пациентам с нарушениями целостности костной ткани. Он эффективен при профилактике и лечении остеопороза, переломов, трещин кости, восстановлении после операций на позвоночнике, конечностях. Этот микроэлемент проникает вглубь кости, аккумулируется там. Он отвечает за крепость костной ткани, устойчивость к повреждениям.

В детском возрасте кальций хорошо усваивается организмом. Чем старше становится человек, тем сложнее проходит этот процесс. Особые нарушения строения кости возникают у женщин в постменопаузе. Недостаток кальция в крови компенсируется тем, что он постепенно вымывается из костей. Те становятся пористыми, хрупкими. Малейшая нагрузка, механическое повреждение приводит к перелому.

Поэтому за достаточным содержанием кальция в организме нужно следить постоянно. До определенного возраста пополнять его запасы можно, употребляя продукты питания, богатые микроэлементом. В зрелом возрасте потребуется профилактический и лечебный прием микроэлемента. Одного лишь кальция недостаточно. В чистом виде он не будет вообще усваиваться организмом. Чтобы микроэлемент был полезен, его нужно принимать в комплексе с витамином D, фосфором, магнием и цинком. Именно эти вещества содержатся в препарате Кальцемин, поэтому он столь эффективен и популярен.

Читать еще:  Эффективный противовоспалительный и обезболивающий препарат ферматрон

Показания к применению препарата Кальцемин

Таблетки Кальцемин рекомендуется принимать в при следующих заболеваниях:

  • Остеопороз;
  • Остеохондроз;
  • Переломы конечностей;
  • Компрессионный перелом позвоночника;
  • Реабилитация после операций эндопротезирования;
  • Реабилитация после операций по удалению межпозвоночной грыжи;
  • Рахит в любом возрасте;
  • Заболевания зубного ряда, ротовой полости;
  • Прочие наследственные, приобретенные, аутоиммунные процессы, сопровождающиеся вымыванием кальция из толщи костной ткани.

Его рекомендуют косметологи своим клиентам, если те жалуются на ломкость ногтей и тусклость волос.

В косметических целях можно использовать витаминно-минеральные комплексы, в которых содержание кальция сравнительно небольшое, но достаточное для восполнения незначительного его недостатка. Перед приемом любого лекарственного средства необходимо сначала проконсультироваться с доктором, получить его одобрение.

Состав лекарственного средства и его преимущества перед другими препаратами кальция

Существует множество форм и соединений кальция, которые используются в медицине для укрепления костей, улучшения общего состояния кожи, волос, ногтей, зубов. Раньше с этой целью использовался исключительно карбонат кальция.

Он до сих пор доступен в аптеках по копеечной цене. Но многочисленные исследования, проводимые в течение последних десятилетий, доказали, что карбонат кальция почти не усваивается организмом. Он выводится в неизменном виде естественным путем. Никакой пользы прием этого средства не несет.

Значительно лучшими характеристиками обладает цитрат кальция. Это соединение почти полностью усваивается, оседает в толщи костей, делая их крепче. Препарат Кальцемин включает и карбонат кальция, и цитрат кальция.

В составе также присутствует витамин D3, цинк, медь, марганец, бор. Стоит акцентировать внимание на том, что препарат с таким торговым названием выпускает два производителя – немецкий Байер и американский Сагмел.

У первого производителя полное наименования препарата звучит как Кальцемин Адванс. В состав этого препарата входит еще и магний. Иногда для быстрого и достаточного усвоения кальция требуется еще и фосфор. Комбинации таких препаратов должен подбирать врач.

Побочные эффекты

Редко Кальцемин провоцирует такие побочные реакции, как ощущение тошноты, сухость во рту, кожные высыпания. Такие реакции развиваются из-за индивидуальной непереносимости вспомогательных компонентов состава.

У пожилых пациентов прием препаратов кальция может сопровождаться головокружениями. При грамотном определении оптимальной дозировки и времени приема лекарственных средств такие побочные эффекты не будут вас беспокоить.

Противопоказания

Противопоказания к приему Кальцемина – детский возраст до 5 лет, старческий возраст, в котором нарушаются обменные процессы, из-за чего страдает печень и почки. При тяжелых аутоиммунных заболеваниях тоже не рекомендуется прием препаратов кальция.

При серьезных нарушениях строения или целостности кости восстановить здоровье опорно-двигательного аппарата по-другому нельзя, поэтому только врач принимает решение относительно использования препаратов кальция для лечения пациентов из вышеперечисленных категорий.

Опасность гиперкальциемии

Для здоровья человека опасен не только недостаток кальция в организме, но и его переизбыток. Такое состояние называют гиперкальциемией. Если содержание микроэлемента в крови выше значений 3,0 ммоль/л, то врачи говорят об этом диагнозе.

Он может повлечь следующие негативные последствия:

  • Ухудшение памяти;
  • Нарушение функции внимания;
  • Дезориентация в пространстве;
  • Эмоциональная нестабильность;
  • Постоянная сонливость;
  • Сильная боль в мышцах;
  • Тошнота, рвота;
  • Нарушения аппетита;
  • Артериальная гипертензия;
  • Аритмия.

В тяжелых случаях пациент может даже впасть в кому.

Сейчас ведутся исследования, доказывающие, что переизбыток кальция в организме может быть одной из причин развития злокачественных новообразований. Эти научные изыскания еще не завершены, но в медицинских кругах в последние годы стали значительно серьезнее относиться к назначениям препаратов кальция.

Прием в детском возрасте

Кальцемин разрешено принимать пациентам старше 5 лет, но эти процессы должны осуществляться под четким контролем врача и по прямым показаниям. В детском возрасте срастания костей осуществляется значительно быстрее, чем у взрослых, потому что регенерационные процессы у растущего организма идут постоянно.

Препараты кальция назначают детям при симптомах рахита. Сегодня этот диагноз ставят редко. Заболевание развивается у детей, которые растут в неблагополучных семьях.

Исключение составляют маленькие пациенты, у которых кальций не усваивается из-за серьезных врожденных дефектов развития или прочих аномалий. Но в этом случае необходимо выявить первопричину проблемы, потому что прием препаратов кальция не даст результатов.

Кальцемин для беременных и кормящих грудью

Молодые мамы знают, как сильно портятся зубы, ногти и волосы во время беременности. Растущий плод берет необходимые микроэлементы, полезные вещества из организма матери. Эти запасы придется восполнять.

Мнения относительно необходимости приема Кальцемина и его аналогов при беременности разделились. Некоторые гинекологи утверждают, что профилактические дозы препаратов кальция необходимы всем их пациентам. Другие утверждают, что переизбыток кальция препятствует естественному расхождению костей таза перед родами и преждевременному затвердению костей черепа у малыша.

Роды в таком случае проходят сложнее, малыш может застрять в родовых путях, что грозит множеством негативных последствий.

Чтобы принять решение относительно необходимости приема препаратов кальция во время беременности, нужно сдать анализы на содержание микроэлемента в плазме крови. Подобные предварительные исследования дают отличные результаты. В инструкции по применению к Кальцемин сказано, что прием лекарства беременными не запрещен. Суточная доза составляет 1-2 таблетки.

Способ приема, рекомендованные дозировки

Взрослым рекомендуется принимать по одной таблетке Кальцемина два раза в день до еды или во время приема пищи, запивая лекарство достаточным количеством чистой воды. Продолжительность лечения определяется индивидуально.

При реабилитации после переломов, сложных операций использовать препараты кальция разрешено в течение трех месяцев без перерыва. Потом делается перерыв на несколько месяцев, а решение относительно дальнейшего приема в профилактических целях принимает доктор.

При остеопорозе процессы разрушения костной ткани можно лишь замедлить, потому что они необратимы. Кальцемин можно чередовать с другими препаратами, способствующими усвоению микроэлемента. К этой категории относят Остеогенон, Бивалос и множество других.

Аналоги

В продаже представлено множество лекарственных средств на основе кальция. Желательно строго придерживаться рекомендаций врача. Если он рекомендует именно Кальцемин, используется этот препарат.

Если же вы ищете более дешевые аналоги, следите, чтобы в составе был витамин D, магний, цинк и прочие микроэлементы, без которых кальций не усваивается. К достойным аналогам можно отнести Кальций D3 Никомед.

Отзывы врачей и пациентов

Александр Николаевич Олехин, травмалог-ортопед, врач высшей категории «В своей работе я нередко сталкивался с последствиями недостатка кальция в организме пациентов. При лечении переломов, других нарушений целостности кости я всегда рекомендую Кальцемин. В его состав входит цитрат кальция, который хорошо усваивается, другие микроэлементы и витамин D3, без которого использование препаратов кальция не имеет смысла.»

Анастасия Кравченко, 38 лет «В прошлом году сломала руку в лучезапястном суставе со смещением. Долго ходила в гипсе, потом разрабатывала кисть. Доктор сразу выписал Кальцемин, сказал принимать его в течение двух месяцев. Уверена, что перелом быстро сросся именно благодаря этому средству. Никаких побочных эффектов не было.»

Виталина Борисенко, 54 года «Десять лет назад у меня диагностировали остеопороз. С тех пор жизнь очень сильно изменилась. Сначала я вообще не представляла себе, как дальше существовать. Потом доктор объяснил, что препараты кальция помогут стабилизировать состояние и даже улучшить его. последние несколько лет принимаю Кальцемин по схеме, которую постоянно корректирует доктор. Состояние костей заметно улучшилось. Исчезли боли в суставах, я теперь могу много гулять.»

Эффективность Кальцемина

Кальцемин – высокоэффективный препарат на основе кальция. Организм постоянно нуждается в этом микроэлементе, но его переизбыток тоже влечет негативные последствия, поэтому бесконтрольный прием подобных препаратов запрещен. Кальцемин хорошо переносится, в некоторых случаях его можно принимать детям, беременным. Но предварительно необходимо получить развернутую консультацию доктора.

Кальцемин для суставов: лучшее средство с кальцием для укрепления и оздоровления суставов!

Инновационный комбинированный препарат для суставов должен быть в аптечке каждого человека, независимо от возраста. Поддержка, укрепление и оздоровление опорно-двигательного аппарата необходимы и в молодые годы, так как костные структуры могут повреждаться и разрушаться под воздействием негативных факторов. Это воспалительные процессы, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки или чрезмерные физические перегрузки. Поэтому медики советуют всем без исключения препарат Кальцемин.

Новинку рекомендуют беременным женщинам, а также подросткам, у которых активно растут кости. Она помогает избавиться от суставных проблем дамам в период менопаузы, защищает ткани от воспаления и дегенеративных изменений.

Что такое Кальцемин

Эта полезная минеральная добавка к пище, восполняющая недостаток кальция и других минералов, рекомендована к использованию в комплексной терапии:

  • серьезных переломов;
  • остеопороза;
  • остеохондроза;
  • сосудистых патологий.

Какие преимущества имеет препарат с кальцием

Своевременный прием инновационных таблеток позволяет сохранять здоровье и бодрость многие годы. Они безопасны для организма, не вызывают негативных побочных эффектов, а также имеют и другие преимущества:

  • включают витамины для укрепления иммунитета;
  • предупреждают разрушение суставов у пожилых людей;
  • препятствуют вымыванию кальция из костей;
  • активизируют выработку коллагена, укрепляющего мышцы и сухожилия;
  • ускоряют заживление переломов;
  • предотвращают деформацию плотных тканей.

С возрастом активность костной ткани снижается, замедляется нормальная регенерация здоровых клеток. В таких случаях на помощь приходит полезный минеральный БАД, протестированный в лучших лабораториях страны. Его эффективность была научно доказана, как и безопасность для органов и тканей. Об этом свидетельствуют и положительные отклики благодарных клиентов, избавившихся от многих проблем с костной системой.

Что входит в состав средства Кальцемин для суставов

Основа натурального препарата – повышенная доза кальция. Для его лучшего усвоения тканями препарат обогащен витамином Д3. Он участвует во многих обменных процессах и защищает опорно-двигательный аппарат и мягкие ткани от инфекции.

Дополнительно новинка содержит полезные остеотропные минералы – бор, марганец, цинк, медь, магний. Этот тандем оздоравливает каждую клеточку и возвращает суставам подвижность, помогает убрать болевые ощущения, вывести излишки жидкости и опасные токсины.

Как применять препарат для укрепления костей

Детям и подросткам необходимо поддерживать уровень важных минералов и кальция в организме. Для этого достаточно принимать по 1 таблетке ежедневно. Такая же дозировка показана при лечении переломов. Для терапии и профилактики остеопороза достаточно принять во время еды по таблетке дважды в сутки.

Сертификат качества особого минерального комплекса

Полезная добавка к пище с кальцием имеет российский сертификат, выданный Роспотребнадзором.

Отзывы врачей об инновационном препарате для укрепления суставов

Лидиева О. И., врач-травматолог

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата и серьезных травмах позвоночника, переломах конечностей и других подобных патологиях важно насыщать костные ткани кальцием и другими минералами. Своим пациентам разного возраста я советую пройти курс универсального препарата Кальцемин. Он обогащен витамином Д и создает коллагеновый каркас для защиты костей от разрушения.

Читать еще:  Эффективное обезболивающее средство при болях в суставах метамизол

Отзывы покупателей об уникальной добавке Кальцемин для суставов

После тяжелого перелома ноги долго не могла ходить. Были боли и отеки. Врач посоветовал восполнить нехватку кальция, используя безопасные таблетки Кальцемин. Они помогли быстрее реабилитироваться и встать на ноги. Сегодня бегаю по работе и не устаю, а вечером ноги не отекают и не болят, как раньше.

В моем возрасте важно принимать витамины и минералы, чтобы избежать остеопороза. Я выбрала недорогое российское средство Кальцемин. Стоит недорого, зато восстанавливает запас важных минералов для укрепления суставов и защиты их от разрушительных процессов.

На протяжении нескольких лет болели суставы. Пробовал физиопроцедуры и лечебную гимнастику. Затем сдал разные анализы, они показали, что у меня нехватка кальция. Сел на особую диету и ввел в рацион новый минеральный комплекс Кальцемин. Теперь занимаюсь домашними делами и работаю на даче без особых усилий и болей.

У меня заболевание щитовидной железы, и я принимаю особые гормоны. Они вымывают кальций из костей. Восполнить его недостаток мне помогает новый продукт Кальцемин. Это надежная защита, предотвращающая потерю важного минерала.

Где купить средство Кальцемин для суставов

Полезный минерально-витаминный препарат заказывают на сайте. Главное – не откладывать лечение и периодически проводить профилактику.

Эффективные способы укрепления костей: советы специалистов

Крепкая костная система обеспечивает движения, защищает внутренние органы от неблагоприятных внешних воздействий, позволяет вести полноценную жизнь. Поэтому уделять внимание состоянию опорно-двигательного аппарата нужно в любом возрасте. Особенно актуальным укрепление костей становится для пожилых людей, так как увеличивается опасность патологических переломов.

Это угрожает развитием серьезных осложнений, главным из которых является утрата возможности самостоятельно передвигаться и обслуживать себя. Для нормального остеосинтеза нужно правильно питаться, много двигаться, принимать рекомендованные специалистом витаминно-минеральные добавки или кальцийсодержащие препараты.

Почему кости становятся хрупкими

Хрупкость скелета характерна для пожилых людей. Так, каждый пятый мужчина после 55 лет и каждая третья женщина после 45 лет находится в группе риска по патологическим переломам. Основная причина заключается в гормональном дисбалансе, провоцирующем отставание процесса восстановления костного каркаса от его естественного разрушения.

В период климакса вымывание кальция из организма происходит быстрее, поэтому элементы скелета становятся хрупкими и могут сломаться даже при незначительной травме, падении.

Также гормональные сдвиги могут привести к переломам у беременных и кормящих женщин. К группе риска относятся дети, организм которых находится в периоде активного роста и поэтому нуждается в повышенном поступлении микроэлементов и витаминов.

Кальциевый обмен нарушается вследствие следующих обстоятельств:

  • неправильное питание с нехваткой белка и микроэлементов;
  • недостаточная двигательная активность;
  • хронический стресс, вызывающий стойкое повышение в крови концентрации глюкокортикостероидов;
  • гормональный дисбаланс на фоне длительного приема гормоносодержащих препаратов.

Также считается, что курение, злоупотребление алкоголем и чрезмерное увлечение кофе могут способствовать не только плохому усвоению кальция, но и ускорять его вымывание из костных структур.

Корректируем питание: продукты, богатые кальцием

В сутки взрослый человек для сохранения крепости костей должен получать 0,7—1 г кальция в составе пищевых продуктов, витаминно-минеральных добавок или специальных препаратов. Поэтому важно правильно питаться, отдавая предпочтение тем продуктам, которые содержат кальций, фосфор, магний и другие минералы. Кроме того, пища должна содержать много витаминов, улучшающих обмен веществ.

Для сбалансированного питания диетологи рекомендуют заменить сахар медом и сухофруктами, а соль — специями и зеленью для улучшения вкусовых качеств. Следует ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты (помидоры, тыква, цитрусовые), отдавать предпочтение вареной или приготовленной на пару пище.

Полезно есть желеобразные продукты, особенно холодец, студень, которые содержат коллаген в высокой концентрации. Нужно обеспечить дробное питание небольшими порциями, перекусывать орехами, йогуртом, фруктами, кусочком нежирного вареного или запеченного мяса.

Поэтому перечень продуктов для укрепления костей включает следующие компоненты:

  • молочные и кисломолочные продукты;
  • твердые сорта сыра;
  • морская рыба;
  • нежирное мясо;
  • растительный белок (фасоль, горох);
  • зелень;
  • крупы;
  • брокколи и савойская капуста;
  • орехи;
  • яйца;
  • белые грибы;
  • отруби;
  • свежевыжатые фруктовые и овощные соки.

Некоторые продукты лучше исключить: жирное мясо, колбасы, газированные сладкие напитки, сдобные хлебобулочные изделия. Также вредно употреблять много крепкого черного чая, пить алкоголь любой крепости.

Правильный рацион облегчает протекание не только остеопороза, но и других хронических болезней, способствует похудению, что также улучшает общее самочувствие.

Кроме того, такое питание можно рекомендовать для улучшения структуры волос и ногтей, укрепления зубов и суставов.

Как составить меню

Примерное меню включает богатый выбор продуктов на каждый прием пищи.

Варианты для завтрака: творог, омлет с овощами, овсяная или пшенная каша, йогурт, вареные яйца.

Полезные блюда на обед: суп-пюре с брокколи или грибами, уха, фасолевый суп, запеченная с овощами рыба, кусочек отварной печени или нежирного мяса.

Примеры для ужина: отварная курица, фаршированный перец, запеченные овощи, салат.

Нужно понимать, что ни один продукт с самым высоким содержанием минералов не сможет обеспечить организму суточную потребность в кальции!

Эффективные препараты кальция

Препараты кальция назначают при любых проблемах с костной тканью людям разных возрастов. Оптимально комбинировать их с правильным питанием. Список наиболее популярных средств выглядит следующим образом:

  1. Кальций D3 Никомед — комплексный препарат, не только восполняющий минеральный дефицит, но и улучшающий усвоение кальция за счет наличия в составе витамина D.
  2. Кальцемин — содержит необходимое cуточное количество элемента и способствует синтезу костного коллагена.
  3. Препарат Коллаген Ультра является действенным в лечении переломов. Он также имеет в своем составе биотин, витамины A, C.
  4. Остеогенон — содержит фосфор, селен. Недостаток — возрастное ограничение (нельзя детям до 3 лет).
  5. Кальцитрол — хорошее лекарство для профилактики отсеопороза, способствует активному всасыванию минералов в желудке и кишечнике. Можно детям с 3 лет.
  6. Оксидевит — увеличивает всасываемость кальция и синтез костного коллагена. Эффективное средство для профилактики переломов у пожилых людей и при хронических физических перегрузках.
  7. Альфадол кальций — содержит витамин D.

Хорошо всасываются и быстро усваиваются компоненты следующих лекарств: Компливит кальций, Осталон, Кальций Сандоз форте. Ранее среди населения широко применялся Глюконат кальция. Сейчас его практически не используют, так как он плохо усваивается и может спровоцировать камнеобразование.

Какие витамины сделают кости крепкими

Для укрепления костей и суставов необходимо обеспечить поступление следующих витаминов:

  1. Аскорбиновая кислота — участвует в синтезе коллагена, уменьшает окислительные процессы, разрушающие кости, ускоряет остеосинтез. Высоким содержанием отличаются цитрусовые, облепиха, шиповник, зелень.
  2. Витамин D — при его недостатке усваивается только десятая часть принятого кальция. Поэтому так важно ультрафиолетовое облучение при прогулках, прием рыбьего жира, наличие в пище зелени и орехов.
  3. Фолиевая кислота — участвует в синтезе костного коллагена. Содержится в морской капусте, проросших зернах пшеницы, орехах.
  4. Витамины группы B участвуют в построении костных трабекул и синтезе белков. Из продуктов они содержатся в хлебе грубого помола, крупах, бобовых, мясе.
  5. Витамин K — при гиповитаминозе ускоряется процесс деминерализации. Может вырабатываться микрофлорой кишечника при ее нормальном состоянии. Поэтому так важно вовремя лечить сопутствующие болезни.

Фармакологическая промышленность предлагает массу комплексных препаратов, содержащих витамины и микроэлементы. Например, Остео Санум содержит витамины группы B, витамин D3, экстракт мумие. Эффективен Витрум Остеомаг, где, кроме кальция и магния, в составе есть витамин D3.

Движение — сила: упражнения для укрепления костей

Вести здоровый образ жизни, много двигаться нужно с молодого возраста. Это не только сформирует красивую фигуру, но и сделает кости крепкими. Но никогда не поздно начать заниматься физкультурой. Регулярные ежедневные занятия по 15-20 минут вернут мышечную силу и укрепят костную ткань. Благоприятно влияют на увеличение прочности костей силовые упражнения:

  • ходьба по лестнице;
  • бег на месте в течение нескольких минут;
  • приседания в медленном темпе;
  • отжимания, выполнение «планки»;
  • прыжки со скакалкой.

В лечебно-оздоровительный комплекс должны входить плавание, йога, длительные прогулки на свежем воздухе.

Отдельное внимание нужно уделить гимнастике на развитие координации движений и умения сохранять равновесие. Это поможет избежать падений, чреватых опасными переломами.

Кроме того, нужно укреплять мышцы спины, что поможет оздоровить позвоночник. В то же время важно исключить чрезмерную нагрузку на наиболее уязвимые его отделы. Это касается поясничной области и тазобедренных суставов.

Возрастные особенности

Способы укрепления костей в пожилом и детском возрасте имеют некоторые отличия.

Что остановит резорбцию костей у людей старшего возраста

Для профилактики прогрессирования остеопороза у женщин количество ежедневно потребляемого кальция в лекарственном виде должно быть увеличено, ведь молочные продукты после 50 лет хуже перерабатываются, белки и кальций, содержащиеся в еде, усваиваются плохо. Наиболее часто доктора назначают препараты из группы бифосфатов, например, Бонвива (достаточно 1 таблетки в месяц), популярно применение Кальцитонина (Миакальцик).

Для динамического контроля и проверки эффективности терапии пациенты должны сдавать анализы крови на содержание ионизированного кальция, так как именно в этой форме он усваивается костной тканью.

Также в постменопаузальный периоде для укрепления костей назначают строго дозированный прием женских половых гормонов. Диетологи советуют увеличить в рационе количество зелени, овощей, фруктов и уменьшить количество животного белка, заменяя его растительным. Полезно применение витаминных напитков из свежевыжатых фруктовых и овощных соков.

Диета при остеопорозе у пожилых пациентов выстраивается по следующим принципам:

  • обогатить рацион блюдами, приготовленными из продуктов, богатыми минералами и витаминами;
  • пища должна содержать количество белка, адекватное возрасту и состоянию костей;
  • сделать упор на диетическое питание с исключением консервированных, маринованных продуктов, соленостей, сладкой и жирной пищи, которые затрудняют всасывание кальция и ускоряют его выведение из организма.

Что сделает кости ребенка прочными

В укреплении костей нуждаются не только пожилые люди, этот вопрос актуален и для малышей. Находясь в периоде активного роста, они нуждаются в значительном количестве питательных веществ, минералов и витаминов.

С первых дней жизни младенец должен получать материнское молоко, которое обеспечит его кальцием для дальнейшего формирования скелета. Правильное и своевременное введение прикормов с постепенным расширением рациона поможет укрепить костную ткань. По мере взросления ребенок должен получать в достаточном количестве молочные продукты, овощи, мясо, рыбу, фрукты и орехи.

Для улучшения усвоения кальция малыш должен потреблять естественный источник витамина D в виде рыбьего жира, дозировку которого определяет педиатр.

Читать еще:  Средство для растирания суставов

Чтобы кости были крепкими, ребенку нужно много двигаться. Кроме того, родителям следует значительное время гулять с малышом на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, так как ультрафиолет необходим для выработки витамина D.

Помощь народной медицины

Применение любых народных средств желательно согласовать с наблюдающим врачом. Для получения эффекта нужен длительный прием снадобий и скрупулезное следование рекомендациям их приготовления.

Положительные отзывы имеет знахарский рецепт с использованием яичной скорлупы. Ее нужно тщательно вымыть, просушить, затем измельчить. Применять следует по 1 чайной ложке в сутки, добавляя в пищу во время завтрака. Курс лечения длится 1 месяц.

Полезно заваривать, как чай, петрушку, укроп, зверобой, свежие листья и ягоды земляники, плоды шиповника. При болях в костях помогают растирания репейным и пихтовым маслом.

Ответы на вопросы

Можно ли пить кофе при остеопорозе?

По некоторым данным, кофе уменьшает всасывание кальция и фолиевой кислоты из кишечника, ускоряет процесс костной резорбции, что особенно опасно при остеопорозе. Не все ученые согласны с этим утверждением. Но при переломах его употребление лучше ограничить. То же самое касается других продуктов, богатых кофеином. К ним относится шоколад, какао.

Какие витамины для укрепления костей давать детям?

Малышам для укрепления костей педиатр назначит рыбий жир, при необходимости – витамин D в каплях. Детям старшего возраста поможет Кальцимин Адванс, Компливит Кальций Д3, в состав которых также входят микроэлементы и витамин D.

Препараты кальция – какие лучше при остеопорозе?

Возможно назначение монопрепаратов, содержащих только этот элемент. В настоящее время более популярны комбинированные лекарства с обязательным включением витамина D. Например, Кальций Д3 Никомед, Кальцемин. В качестве профилактики принимаются поливитамины.

Выбор лечебной тактики и необходимых препаратов определяет врач.

Как укрепить кости после перелома?

Для восстановления здоровья после перелома пациент должен придерживаться следующих рекомендаций:

  • постепенное наращивание под наблюдением лечащего врача двигательных нагрузок, не допуская боли и утомления;
  • увеличение пребывания на свежем воздухе, особенно в солнечные дни;
  • отказ от вредных привычек (курение уменьшает выработку эстрогенов);
  • диета, обогащенная кальцием, белком и минералами;
  • применение кальцийсодержащих препаратов, назначенных доктором;
  • уверенность в возможности полного выздоровления.

Заключение

Чтобы укрепить кости и сохранить здоровье, необходимо приложить определенные усилия. Человек должен поменять образ жизни, больше двигаться, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и принимать препараты кальция, рекомендованные доктором. Полученный эффект оправдает все временные и денежные затраты — повысится качество жизни, будет остановлено прогрессирование остеопороза.

Препараты для укрепления костей и суставов

На сегодняшний день не теряет своей актуальности приём различных витаминов и других лекарственных препаратов для укрепления костей и суставов. Ряд последних научных исследований показали эффективность комбинированного применения медикаментозной терапии и дозированной физической нагрузки при большинстве болезнях опорно-двигательной системы.

Список названий препаратов, которые можно использовать для укрепления и восстановления суставов и костей:

  1. Витамины.
  2. Хондропротекторы.
  3. Препараты кальция.
  4. Бифосфонаты.
  5. Другие «антиостеопорозные» препараты.

Перед тем как начать принимать любое лекарственное средство, необходимо пройти консультацию у лечащего врача.

Препараты кальция

Доказано, чтобы иметь здоровые кости и суставы, взрослый человек ежедневно должен употреблять до 1000 мг кальция. Тем не менее для профилактики и лечения остеопороза одной лишь диеты недостаточно, рекомендуется дополнительно принимать медикаментозные препараты:

  • Кальция глюконат.
  • Кальция лактат.

По сравнению с глюконатом кальция, препарат на основе лактата лучше всасывается, не вызывает раздражения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и действует эффективнее при приёме внутрь.

Бифосфонаты

Для предотвращения разрушения костной ткани применяют относительно новую лекарственную группу бифосфонаты. В настоящее время бифосфонаты считаются лекарствами первой линии при медикаментозной терапии остеопороза, поскольку способствуют сохранению структуры кости, и значительно снижают риск развития патологических переломов позвонков и шейки бедра. Какие препараты из этой группы назначают чаще всего:

Терапевтический курс бифосфонатами достаточно продолжительный. Кроме того, пациенты должны постоянно находиться под контролем врача. Также стоит отметить, что после приёма таблеток не рекомендуется принимать горизонтальное положение в течение получаса.

Клинический опыт показывает, что Памидронат и Клодронат ко всему прочему существенно уменьшают боли в костях.

Другие «антиостеопорозные» лекарственные средства

Для профилактики и лечения остеопороза нередко назначают некоторые препараты природного происхождения, способствующие укреплению костей и суставов, в частности, остеогенон и остеохин. Принято считать, что принцип действия этих лекарственных средств заключается в одновременном препятствовании разрушению костной ткани и стимулированию процессов её образования.

Хондропротекторы

Доказали свою эффективность в укреплении костей и суставов особая группа препаратов, именуемая хондропротекторы. Положительное воздействие этих лекарств происходит за счёт нормализации обменных процессов в хрящевой и костной тканях, улучшения секреции суставной жидкости, предотвращения повреждения хряща и снижения воспаления. К группе хондропротекторов относят следующие лекарственные средства:

Артепарон

Для лечения различных артрозов суставов и хондропатий успешно применяется такое лекарственное средство, как «Артепарон». Он тормозит ферменты, провоцирующее повреждение хрящевой ткани, улучшает обменные процессы в суставах и костях и способствует выработки синовиальной жидкости. Детям до 15 лет не рекомендуется прописывать это лекарство.

Клинические исследования по эффективности «Артепарона» проводились в медицинских учреждениях более 20 стран мира.

Румалон

Совместив экстракт из хрящей и костного мозга животных, получили хондропротектное средство под названием «Румалон». Как правило, назначают при дегенеративно-дистрофических процессах в суставах. Улучшение состояния наступает уже спустя 2–3 недели от начала приёма препарата.

При воспалительных болезнях, таких как ревматоидный или реактивный артриты, «Румалон» применять не стоит, поскольку могут наблюдаться обострения течения патологии.

Глюкозамин

Восстановление хрящевой ткани способствует приём «Глюкозамина». Терапевтическое действие этого лекарственного средства связано с замедлением разрушения хрящевой ткани и препятствованием развития дегенеративно-дистрофических изменений в суставах. Обычно положительный эффект отмечается после 1–2 недельного курса приёма «Глюкозамина». В тоже время общая продолжительность терапии этим хондропротектором должна составлять не менее 1– 2 месяцев.

Витамины

То, что витамины необходимы для оптимального функционирования всех органов и систем – это общеизвестный факт. Но при этом многие забывают о серьёзных последствиях вследствие недостаточности приёма или, наоборот, чрезмерного поступления витаминов. С какой бы целью вы не принимали различные витаминные комплексы, стоит сначала проконсультироваться со специалистом. Рассмотрим конкретный список названий препаратов, применяемых в виде таблеток, драже или раствора для укрепления костей и суставов:

  • Витамин D (Эргокальциферол, Вигантол, Холекальциферол).
  • Витамин С (Аскорбиновая кислота).

Эргокальциферол

Чтобы предотвратить развития рахита у детей, беременным и кормящим мамам, а также пациентам с остеопорозом, прописывают эргокальциферол или другие аналоги витамина D. Доношенным детям витамин D следует начинать давать в возрасте 3 недель, недоношенным – со 2 недели жизни. Профилактика рахита может продолжаться до 3 лет.

Аскорбиновая кислота

Витамин С обладает выраженными восстановительными свойствами и участвует в большинстве обменных процессов в организме. Без аскорбиновой кислоты невозможно нормальное образование коллагена. Взрослый человек должен употреблять не менее 70 мг этого витамина сутки.

Для укрепления суставов и костей особенно эффективно сочетать приём препаратов кальция и витаминов с умеренными физическими нагрузками.

8 лучших препаратов кальция в таблетках

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

В организме взрослого человека содержится около килограмма кальция. Большая его часть обеспечивает прочность костей и зубов. Но, кроме этого, он необходим для нормального сокращения мышц, секреции некоторых гормонов, нормальной свертываемости крови.

  1. Суточная потребность в кальции у взрослого человека – 1000 мг или 1 г. Теоретически, чтобы ее удовлетворить, достаточно 700 мл молока 3% жирности или, 400 граммов творога или 150 г. твердого сыра. Но, во-первых, далеко не все нормально переносят молоко, а во-вторых, на всасывание и усвоение элемента влияет множество факторов:
  2. Кислотность желудочного сока. Соляная кислота желудка переводит кальций в растворимые соединения, поэтому при сниженной кислотности усвоение его снижается.
  3. Нормальная работа желчного пузыря. В кишечнике кальций связывается с жирными кислотами, которые под воздействием желчи образуют особые формы – мицеллы. В таком виде он проникает сквозь стенки кишечника, потом – сквозь мембрану клеток, высвобождая ионы, которые потом могут использоваться организмом.
  4. Достаточное количество жира. Чтобы кальций мог связаться с жирными кислотами, нужно чтобы было с чем связываться. Именно поэтому обезжиренный творог – не лучший источник этого вещества. К тому же, жир стимулирует выделение желчи.
  5. Достаточное содержание в организме магния. При его недостатке кальций начинает усиленно выводиться.
  6. Достаточное содержание в организме витамина D – при недостатке этого витамина (или, как сейчас стали говорить, гормона) кальций просто не усваивается в кишечнике и не встраивается в биохимические механизмы, поддерживающие его нормальное количество в тканях.
  7. Наличие белка в пище: белки улучшают усвояемость кальция.

Как видим, усвоение и обмен кальция – довольно сложный процесс, и поступление этого макроэлемента с обычной пищей не всегда оказывается достаточном, чтобы покрыть все потребности организма. Именно поэтому зачастую нужны другие источники этого вещества в виде специальных препаратов.

Особенно важны они для пожилых людей, у которых нарушается нормальное усвоение кальция и усиливается его выведение – именно из-за этого начинается остеопороз. Нужен этот макроэлемент и детям, у которых активно растет и формируется скелет, и беременным женщинам.

Предлагаем вашему вниманию рейтинг лучших таблеток кальция, которые помогут поддержать его нормальный баланс в организме. Но прежде чем перейти собственно к описанию препаратов, остановимся еще на одном аспекте.

Производители лекарств часто пишут, что лучше всего усваивается кальций в виде особых легкорастворимых солей – хелатов – либо в виде соли аскорбиновой или лимонной кислоты (цитрата). Это было бы верно, если бы препараты попадали непосредственно в кишечник, минуя желудок. Но, как мы уже упоминали, под действием желудочного сока любое соединение кальция превращается в хлорид, который тут же распадается на ионы. Попадая же в щелочную среду кишечника, эти ионы мгновенно связываются с жирными кислотами пищи, вновь образуя нерастворимые соединения. Поэтому форма выпуска препарата кальция важна лишь для людей, страдающих атрофическим гастритом, когда количество желез, вырабатывающих соляную кислоту, уменьшается. Здоровым людям химическая формула средства не столь важна, хотя мы учитывали эту деталь при составлении рейтинга.

О концентрации содержания

Если говорить о химических формулах, больше всего элементарного кальция содержат карбонат и трифосфат кальция – по 400 мг на 1 г. вещества.

Количество элементарного кальция (мг) в 1 г. вещества

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector