33 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем полезна подушка для копчика и как ее применять

Когда для копчика необходима ортопедическая подушка

Ортопедические подушки для копчика – необходимый элемент при переломах костей, заболеваниях малого таза. Оценят эту принадлежность также люди, сосредоточенные на сидячей работе. При использовании она помещается на стул, помогает избежать болей, дискомфорта в нижней части спины.

Назначение и функции

Боли в спине, крестцовом отделе появляются из-за нарушений в работе опорно-двигательного аппарата. Обострение синдрома наступает, когда на копчик возникает давление, человек сидит на жесткой поверхности, резко меняет положение туловища.

Чтобы при выполнении рутинных действий не возникал дискомфорт, рекомендуется использование подушки для копчика.

Какова польза ортопедической подушки под попу:

  • уменьшение нагрузки на позвоночник, кольцо таза, крестец, копчик;
  • устранение давления поверхности сиденья на элементы скелета;
  • устранение боли, дискомфорта во время того, как человек сидит;
  • помощь в сохранении хорошей осанки;
  • ускорение реабилитационного процесса после травм;
  • улучшение кровообращения.

Анатомическое приспособление уменьшает риск возникновения патологий, которые связаны с сидячей работой:

Сохраняется правильная циркуляция крови органов малого таза. Практически не существует риска появления опухолей или геморроя. Некоторые люди активно используют ортопедическую подушку для сна сидя.

Показания и противопоказания

Ортопедическая подушка под попу принесет пользу не только людям, имеющим какие-то заболевания. В качестве инструмента для профилактики ее оценят те, кто постоянно работает в сидячем положении.

Подушка-сидушка под копчик поможет в разных ситуациях. Ее применяют при травмах или патологиях органов малого таза, паховой области. Приспособление снимет болевые ощущения, восстановит кровообращение, ускорит общий процесс реабилитации.

Врачи рекомендуют пользоваться анатомической принадлежностью тем, кто перенес практически любую операцию.

В период после родов изделие способствует устранению болей при кокцигодинии, риска появления геморроя.

Показаны ортопедические подушки при переломе копчика. Данным способом сокращается нагрузка на сам копчик, крестец. Кровообращение остается в норме, боль уходит, потому что пациент не касается копчиком поверхности, на которой сидит.

Еще один вариант, который стоит учесть – профилактика разнообразных болезней, возникающих из-за неподвижного образа жизни. Люди, сидящие в инвалидном кресле, подкладывают принадлежность под копчик от пролежней. Те, кто все время работает сидя, покупают ортопедическую подушку на кресло в офис.

Ортопедическое изделие – надежная профилактика простатита, геморроя, остеохондроза. Она помогает поддерживать правильную осанку, из-за чего спина человека остается в полном порядке.

Ею следует верно пользоваться. Ее нельзя помещать на мягкое. Так ягодицы сидящего провалятся, вены заднего прохода пережмутся, нарушится кровообращение.

Кому необходимо использовать

Врачи считают, что подушка для копчика – принадлежность, приносящая пользу практически всем, особенно людям, работающим сидя.

Категории лиц, для которых использование ортопедической подушки для попы – обязательное условие:

  • беременные женщины либо матери, находящиеся в послеродовом периоде;
  • люди, имеющие какие-либо заболевания;
  • все, кто перенес травмы;
  • лица, пережившие хирургическое вмешательство (в особенности, если операция проводилась в паховой области).

Разновидности

Подушка для копчика подразделяется на несколько категорий, которые касаются формы ортопедического изделия и набивки, помещенной внутрь него. При покупке подушки для кресел на оба этих фактора стоит обратить повышенное внимание.

Форма изделия

В специализированных магазинах продается множество сидушек-подушек, а их форма зависит от эффекта, который желает получить покупатель.

Один из вариантов – ортопедическое кольцо под копчик. Позволяет сохранить осанку, уменьшает давление на крестец.

Покупка компактной подушки-бублик рекомендуется перед отправкой в путешествие. Единственный минус – слишком долго на ней сидеть не стоит, положение станет неудобным.

Следующая разновидность – латексная, поролоновая или пенополиуретановая модель ортопедической подушки, выполненная в форме круга. Распространенный товар с одним недостатком – не подойдет людям, весящим более 120 килограммов.

Прямоугольные, квадратные подушки под копчик. Подойдут автомобилистам, большую часть дня проводящим за рулем. Нижняя сторона ортопедической принадлежности часто сделана ребристой. По этой причине она надежно удерживается на водительском сиденье.

Последняя модель – подушка с функцией запоминания формы. Ее набивка создана так, чтобы зафиксировать самую удобную позу, предпочитаемую владельцем.

Наполнитель

То, из какого материала создана ортопедическая подушка-сидушка под попу, влияет на результат ее использования. Какая набивка применяется для производства принадлежностей:

  • латекс;
  • наполнитель с функцией памяти;
  • полиуретан;
  • войлок.

Надувные приспособления делаются без наполнителя. Их удобно использовать, если требуется мобильная вещь, занимающая минимум места тогда, когда владелец в ней не нуждается.

  • гипоаллергенный;
  • гигроскопичный;
  • нетоксичный;
  • устойчивый к стирке;
  • износостойкий, обеспечивающий продолжительность срока использования подушки.

Гречишная шелуха, которой наполняют некоторые модели, не спровоцирует аллергию, но само изделие не прослужит больше 3 лет. Латексные варианты используются до 10 лет, владелец все это время будет ощущать их первоначальные ортопедические свойства.
Автор: Мария Уральская

Первый по ортопедии

Ортопедическая подушка для копчика: эффективность и критерии выбора

Неудачное падение, или другой травмирующий фактор вызывает множество болевых ощущений, доставляет дискомфорт, сковывает движения. Чтобы минимизировать болезненные ощущения при травме спины и копчика, специалисты рекомендуют использовать средства реабилитации. К таковым относится ортопедическая подушка для копчика.

Современные производители изготавливают огромное количество подушек разной формы, величины и из различных материалов. Такое изобилие изделий позволит каждому человеку при необходимости подобрать наиболее оптимальную модель.

Специфика и особенности применения

Ортопедическая подушка для копчика относится к средствам реабилитации. Применять ее стоит по согласованию с лечащим доктором. Необходимо правильно выбирать и использовать строго по назначению выбранную модель.

Использование изделия усиливает кровообращение в области поясницы и органов малого таза. Благодаря такому свойству можно предупредить наличие застойных явлений и тяжелых осложнений, вызванных травмами.

Виды ортопедической подушки

Существует огромное множество ортопедических подушек в зависимости от формы, исходных материалов и назначения. Они подразделяются по форме, материалу и своему назначению.

По форме изделия

  • Повторяющая контуры тела;
  • Прямоугольной формы с отверстием для копчика;
  • Квадратной формы с вырезом посередине;
  • Сплошной круг;
  • Круг с разорванными краями.

По материалу

В зависимости от материла, из которого изготовлена модель

По назначению подушки для копчика

  • Против пролежневая — предназначена для людей, которые не способны самостоятельно двигаться;
  • Надувная — наиболее распространена, может использоваться повсеместно;
  • Для транспортных средств — рекомендуется использовать водителям при наличии показаний, или отправляясь в длительные поездки на автомобиле.

Механизм действия

Благодаря углублениям в подушке точка опоры перераспределятся и центр тяжести смещается. Мышцы постоянно находятся в тонусе, предотвращая их гипертрофию и деформации осанки, искривление позвоночника. Применение подушки, которая правильно подобрана, способствует сокращению нагрузки на межпозвоночные диски.

Как использовать подушку для получения максимального эффекта

Чтобы действительно избавиться от болевых ощущений, дискомфорта, скованности движений, необходимо выбрать модель в соответствие с показаниями. За подушкой нужно ухаживать должным образом, чтобы она долгое время сохраняла вои качества. Обязательно нужно изучить характеристики изделия, его назначение и правила ухода, которые описаны на ярлыке.

Показания и противопоказания

При выборе подушки рекомендуется посоветоваться с врачом, или в обязательном порядке самостоятельно изучить показания и противопоказания.

Показания

  • Лица женского пола, недавно родившие ребенка;
  • Наличие геморроя;
  • Состояние после оперативного вмешательства на органах малого таза;
  • Травмы спины, позвоночника, копчика;
  • Малоподвижный, сидячий образ жизни;
  • Остеохондроз;
  • Растяжения, разрывы мышц;
  • Трещины, переломы ребер;
  • Хронический простатит.

Противопоказания

  • Запрещено использовать на мягких поверхностях;
  • Кожные заболевания различной степени тяжести;
  • Склонность к аллергическим реакциям.

Достоинства и недостатки подушки для копчика

Применение ортопедической подушки имеет множество неоспоримых достоинств. Наряду с этим имеются и некоторые недостатки.

Достоинства

  • Усиливает приток крови к позвоночному столбу и органам малого таза;
  • Оказывает лечебный эффект при правильном выборе и эксплуатации;
  • Не требует специального ухода;
  • Легко чистится;
  • Можно использовать повсеместно: на рабочем месте, дома, на даче, в автомобиле.

Недостатки изделия

  • Неправильно подобранная модель способна усугубить состояние человека;
  • Не все способны выбрать самостоятельно;

Критерии правильного выбора

Чтобы ортопедическая подушка для копчика действительно принесла пользу, нужно выбрать подходящую модель. Не рекомендуется приобретать такие вещи посредством интернета, или других удаленных способов. Выбирая средства реабилитации, лучше лично апробировать их в действии и оценить степень комфорта.

  • Размеры изделия. Модель маленькой, или, напротив, слишком большой величины вместо пользы и облегчения только навредит;
  • Вес покупателя и степень весовой выносливости модели;
  • Материал из которого изготовлена подушка и наполнитель должен быть натуральным, гипоаллергенным, прост в уходе и стирке;
  • Форма. Выбор формы зависит от показаний к применению. Круглые подушки рекомендованы тем, у кого застойные явления в малом тазу, геморрой, послеоперационный период.
  • Наличие защитных футляров. Необходимы с целью комфортного ухода и чистки от загрязнений.
Читать еще:  Что это такое причины образования косточки

Основные аспекты ухода

Чтобы ортопедическая подушка для копчика служила долго и эффективно, за ней нужно ухаживать должным образом. Производители устанавливают срок эксплуатации на протяжении пятилетия. Для увеличения периода эксплуатации требуется ежедневно очищать изделие от пыли и загрязнений. Не рекомендуется хранить или использовать подушку в местах с резкими перепадами температурных режимов, или при слишком высоких температурах. Подушку стоит эксплуатировать только по непосредственному назначению. Защитный чехол стирать в теплой воде. Подушку не стоит чистить в химчистке. Все манипуляции относительно чистки и хранения следует выполнять в соответствие с указанными на ярлыке.

Людям, ведущим малоактивный образ жизни, а также тем, у кого имеются медицинские показания, требуется приобрести ортопедическую подушку для копчика. Она действительно эффективна при соблюдении правил эксплуатации. С ее помощью удастся не только устранить имеющиеся проблемы, но и предупредить развитие серьезных осложнений.

Ортопедическая подушка TRELAX С отверстием на сидение арт П06, MEDICA — отзыв

Ортопедическая подушка для мягкой посадки при проблемах с копчиком и не только. Размеры, цена, противопоказания

Вот живешь-живешь и не подозреваешь, что подушки бывают не только для головы, но еще для мягкого места, то есть специальные для сидения. В этом случае «не знать» — это очень хорошо! Скорее всего у человека нет проблем в области таза и ему просто-напросто не нужна такая информация. Однако, не все бывает так гладко.

Все мы падали во сне в детстве: со шрамами на всю жизнь и без, кто-то вставал бежал дальше, а кто-то лежал с переломами, кто-то головой, кто-то попой, бывало много всего разного. Помню в детстве бывали случаи, когда играли в догонялки (или еще какая-то ныне уже забытая игра — ох уж эта девичья память!) на железных турниках. Подскользнешься или не так наступишь ногой, и вот уже бьешься об эту железяку. А я как-то упала, точнее села на такую железяку со всем своим весом как на седло (то есть местом между ног) — искры полетели из глаз, почувствовала все позвонки и как сжались все диски между ними. Ох как было больно!

Если можешь встать и боль вроде утихает пока дойдешь до дома, значит ничего страшного. В детстве не придаешь этому значения.

Однако после того случая, падений на попу в моей жизни было ни один раз, особенно в гололед «люблю» садиться на попу, а ведь вес уже не детский, да и падать выше Как-то запутавшись в поводке во время прогулки с собакой зимой, упала на спину и не на сугроб. С вертикального положения сразу в горизонтальное — лежала и считала звезды, оглушенная. Благо смогла встать без критических последствий. Но все эти падения конечно же не проходят бесследно, а накапливаются в течение жизни и с годами начинают проявляться в виде головных болей, болей в пояснице и тазобедренных суставах. Что со мной и произошло.

Пришлось обратиться к остеопату, так как лекарствами и поддерживающей терапией подвывихи, смещения позвонков не исправишь. Надо вправлять!

После проведенных манипуляций на пояснице, копчике врач настоятельно рекомендовал приобрести ортопедическую подушку для сидения, чтобы как можно больше снизить нагрузку на позвоночник в сидячем положении. О том что есть ортопедические подушки для головы я уже знала, и даже приобрела, но насчет подушки для попы услышала впервые.

Подушку приобрела в ортопедическом салоне за 2800 со скидкой (обычная сена 3500). Подушка фирмы TRELAX с отверстием на сиденье Medica.

Как она выглядит?

Подушка Medica неправильной круглой формы универсального размера, то есть подходит на любую попу.

эластичный пенополиуритан с ионами серебра

Материал довольна таки плотный, но мягкий, с эффектом памяти, то есть подстраивается под индивидуальные изгибы сидящего.

Светло-серого цвета, не скользкий, чем-то напоминает искусственную кожу. Застегивается на потайную молнию, можно снять и постирать.

Размеры:

Если сказать образно, то имеет размеры сиденья стандартного стула. Если положить на сиденье в автобусе, то она не будет мешать человеку, который сидит рядом.

Показания к применению:

Как вспомогательное средство при:

  • Вывихах, переломах и других травмах копчика;
  • Травмах седалищных бугров;
  • В период реабилитации после травм таза, повлекших нарушение целостности тазового кольца;
  • Заболеваниях и травмах промежности, прямой кишки и малого таза;
  • После оперативного лечения геморроидальных узлов;
  • После эпизиотомии в послеродовом периоде;
  • Профилактики пролежней в области седалищных бугров и задней поверхности бедра у длительно сидячих пациентов (инвалиды-колясочники).

Как видим, на такой подушке нужно сидеть при большинстве проблем в области таза, копчика и после родов. Однако есть противопоказания:

  • Выпадение и угроза выпадения органов малого таза, в том числе матки, влагалища и прямой кишки.
  • Не рекомендуется использовать подушку при вождении автомобиля.
  • Вес от 120 кг.

Какой эффект оказывает подушка TRELAX Medica:

  • улучшение кровообращения в органах таза;
  • разгрузка позвонков и межпозвоночных дисков;
  • укрепление мышечного корсета спины;
  • ослабление нагрузки на тазобедренные суставы;
  • ускорение восстановления позвоночника после травм и уменьшение болевого синдрома.

Мои ощущения:

Изначально кажется что подушка огромная, и когда сидишь не занимаешь столько места, а на деле оказалось все не так. Подушка занимает почти ровно столько мета, сколько и твоя (точнее моя!) пятая точка как бы печально это не было. Но это конечно все индивидуально, ведь мы все разные и имеем разные объемы. Несмотря на это она очень легкая. Так как подкладывать подушку нужно во все твердые и полумягкие поверхности, куда намереваешься сесть, то ее необходимо таскать везде с собой. Получается, что во время реабилитации к маленькой дамской сумочке прибавляется еще одна обязательная сумка — сумка с подушкой.

Вывод:

Рекомендовать или не рекомендовать ортопедическую подушку для сидения я не в праве. Перед применением обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом. Что мне дает подушка? Удобство во время сидения, особенно в транспортном средстве, бережное отношение к своему позвоночнику (конечно надо было думать раньше и не допускать проблем). Если вам порекомендовали купить такую подушку, то покупайте. Она очень удобная! Берегите себя!

Как подкладывать ортопедический круг под копчик

Ортопедическая подушка незаменима при переломе копчика, заболеваниях малого таза, а также для людей с сидячей работой. Специальный круг кладётся на стул. Правильно подобранное приспособление поможет избежать дискомфорта и боли в области спины.

Читать еще:  Что такое авторское право

Польза от применения подушки для копчика

Боли в спине и крестцовом отделе вызваны нарушениями опорно-двигательного аппарата. Сидром обостряется при давлении на копчик, сидении на жёсткой поверхности, резких сменах позы. Чтобы избежать дискомфорта в повседневных действиях, рекомендуется подкладывать под копчик специальный круг.

Польза ортопедической подушки:

  • снижает нагрузку на позвоночник, крестец, тазовое кольцо, копчик;
  • смягчает давление жёсткой поверхности на элементы скелета;
  • устраняет болевые симптомы, дискомфорт при сидении;
  • способствует сохранению правильной осанки;
  • ускоряет реабилитацию после травм;
  • стимулирует кровообращение.

Медицинское приспособление снижает риск развития патологий, вызванных с сидячей работой: остеохондроз, кифоз, сколиоз, лордоз. Предотвращает нарушение циркуляции крови органов малого таза, снижая риск развития геморроя, новообразований, опухолей.

Показания и противопоказания

Приспособление применяется в качестве профилактических мер или служит вспомогательным средством лечения.

Показания к применению медицинского изделия:

  1. Ушибы, травмы, операции пояснично-крестцового отдела. Круг для сидения снимает боли в копчике при лечении переломов, а также нормализует кровообращение и снижает нагрузку на позвонки.
  2. Реабилитационный период после операций и травм. Устройство способствует правильному срастанию элементов скелета, распределяя нагрузку корпуса.
  3. Патологии органов малого таза, прямой кишки. Подушка снижает болевые симптомы и препятствует появлению застойных процессов.
  4. Беременность и послеродовой период. Приспособление уменьшает нагрузку на позвоночник, помогает восстановиться после сложных родов, предотвращает появление геморроя.
  5. Малоподвижный образ жизни. Подушку рекомендуется использовать для профилактики заболеваний пояснично-крестцового отдела, позвоночного столба, малого таза.
  6. Пациентам, прикованным к инвалидному креслу. Помимо распределения нагрузки, приспособление помогает избежать пролежней из-за постоянного пребывания в сидячем положении.

Медицинскую подушку для копчика удобно использовать дома, на работе, в кресле автомобиля. Для водителей даже созданы специальные модели, позволяющие пребывать долгое время за рулём.

Противопоказаний к применению практически нет. С осторожностью стоит использовать людям, страдающим кожными заболеваниями. Возможна аллергическая реакция на компоненты. Чувствительным пациентам рекомендуется выбирать натуральные материалы.

Важно правильно использовать ортопедическое приспособление. Не стоит применять подушку на мягком сидении. В таком случае ягодицы проваливаются и пережимаются вены заднего прохода.

Классификация подушек для копчика

Производители ортопедических подушек предлагают широкий ассортимент моделей. Это позволяет выбрать наиболее подходящее изделие, отталкиваясь от причин нарушений, особенностей строения тела и цены.

Основная классификация ортопедических кругов:

  • по форме;
  • по наполнителю;
  • по соответствию массе тела пациента.

Параметры изделия подбираются индивидуально, предварительно обговариваются с врачом.

Разновидности подушек по форме

Подушки для копчика, прежде всего, различают по геометрической форме:

  • Прямоугольные. За счёт своих параметров изделие стационарно. Приспособление надёжно фиксируется на рабочем месте или в кресле автомобиля. Используется для снятия болевых симптомов, профилактики нарушений осанки. Помогает принять правильное положение тела при сидении и пропорционально распределяет нагрузку.
  • Конусовидные. Такой формы чаще всего выпускаются противопролежневые подушки. Изделия контролирует воздухообмен между контактируемой частью тела и внешней поверхностью. Кроме того, смягчает болезненное соприкосновение с кроватью или креслом.
  • Круглые, в виде бублика. Изделия по форме напоминают спасательный круг. На специальное кольцо с отверстием надет плотный чехол. Устройство снимает нагрузку и боль со спины, крестца, таза. Показано при геморрое, простатите, беременности, послеродовом периоде. Используется, если человек сильно ударился или сломал копчик.

Круглые модели с отверстием наиболее популярны. Приспособления пропорционально распределяют нагрузку корпуса, контролируют изгиб позвоночного столба, предотвращают дисфункции опорно-двигательного аппарата.

Виды наполнителя изделий

Эксплуатация и свойства ортопедической подушки зависит от материала, из которого изделие выполнено. Популярные разновидности наполнителя:

Последний тип пользуется спросом у покупателей, так принимает форму тела своего обладателя. Удобно использовать надувные пневмоподушки или балансировочные диски. За счёт мобильности в сдутом состоянии модель можно брать везде с собой.

Важно обращать внимание на гипоаллергенность компонентов, свойства материалов, срок эксплуатации. Например, изделие из гречишной шелухи прослужит 3 года, а из латекса — 10 лет.

Соответствие приспособления весу пациента

На данный показатель необходимо смотреть пациентам, имеющим лишний вес. Некоторые модели имеют ограничения по массе тела. Например, надувные подушки рассчитаны до 120 кг.

Ошибки в выборе приспособления, сделают вещь бесполезной. Такое устройство не избавит от неприятных ощущений. Кроме того, может стать причиной новых отклонений.

Особенности выбора

Только правильно подобранное изделие положительно скажется на здоровье пациента. При покупке и использовании стоит придерживаться определённых рекомендаций:

  1. До приобретения протестируйте приспособление на комфортность. Попробуйте посидеть на различных моделях. Сделайте выбор, отталкиваясь от рекомендаций специалиста и удобных параметров.
  2. Выбирайте толщину подушки, соответствующую высоте рабочего кресла. Учитывайте, что высокий стул и толстое изделие заставят сутулиться, а это нарушит осанку.
  3. Не используйте дополнительных подкладок на стул. Если вам низко сидеть, лучше приобретите более толстую подушку. Вспомогательные подложки не дадут медицинскому изделию правильно распределить нагрузку.
  4. Ортопедическую подушку для копчика кладите только на стул со спинкой. Подкладка приподнимает таз, поэтому для контроля правильного положения нужна опора в виде спинки.
  5. Для максимального эффекта берите изделие везде с собой. Используйте дома, на работе, в автомобильном кресле, на отдыхе. Для удобства можно купить несколько ортопедических подушек.

Средняя цена изделия: 1500–3500 р. На китайских сайтах встречаются подкладки за 700 р. Перед приобретением изучите отзывы покупателей, преимущества и недостатки моделей. Отдайте предпочтение надёжным производителям, предлагающим сертифицированную продукцию. От качества устройства зависит здоровье.

Подушка для копчика своими руками

Ортопедическое изделие для копчика требует ощутимых финансовых вложений. Если по каким-либо причинам нет возможности приобрести приспособление, сделайте его самостоятельно. Подушка будет уступать по функциональности. Но если учесть все детали, авторское приспособление устранит дискомфорт, вызванный пребыванием в сидячем положении.

Алгоритм изготовления подушки:

  • Выберите материалы. Для наполнения чаще используют синтепон или холлофайбер. Если есть возможность, приобретите поролон или материал из мелких шариков. Для чехла берут дышащую, износостойкую ткань. При аллергических реакциях используют натуральные компоненты, чтобы избежать опрелостей и раздражений при длительном сидении.
  • Подготовьте инструменты. Для подушки потребуются швейные, чертёжные принадлежности, фурнитура. Для застёжки лучше выбрать молнию. Это обеспечит равномерное распределение и желаемую плотность приспособлению.
  • Определитесь с параметрами изделия. Предварительно сделайте замеры стула. Выберите удобную, эргономичную форму. Воспроизведите чертёж приспособления. За основу можно взять модель из интернет-магазина.
  • Изготовление изделия. Приложите макет к ткани и по нему выкроите две детали. Не забудьте оставить по 2 см на швы. Вырезанные части соедините лицевой стороной внутрь. Можно сшивать. Оставьте небольшое отверстие, для того чтобы вывернуть изделие и наполнить выбранным содержимым. Зашейте пропущенный участок. Подушка готова.

При самостоятельном изготовлении изделия учитывают все физиологические особенности, удобные параметры, дизайн, цвет. Рекомендуется сшить запасной чехол для замены во время стирки. Оригинальная авторская подушка защитит от дискомфорта и станет украшением интерьера.

Боли в спине и тазовой области ощущают не только пациенты с патологиями опорно-двигательного аппарата. Люди, часто находящиеся в сидячем положении, также страдают от неприятных симптомов. Ортопедическая подушка для копчика спасёт от боли, ускорит процесс реабилитации после повреждений, послужит профилактическим средством от заболеваний и нарушений осанки. Полезное устройство можно купить в аптеке или изготовить самостоятельно.

Чем полезна подушка для копчика и как ее применять

Ортопедический круг, именуемый как подушка для копчика, предназначен для облегчения боли и устранения дискомфортных ощущений в ягодичной, крестцовой и поясничной зоне в результате длительного пребывания в однообразном сидячем положении в рабочих условиях или дома.

Подобное средство оказывает расслабляющее, массажное и профилактическое действие на протяжении всего дня. В каких случаях показано использование подушки и можно ли ее сделать самостоятельно?

Функциональность подушки

Рассматриваемое ортопедическое приспособление выполняет следующие функции:

  • Снимает напряжение в крестцовой, позвоночной и тазовой зоне;
  • Купирует болевую симптоматику в аноректальной зоне;
  • Предотвращает застой кровоснабжения в малом тазу;
  • Улучшает кровообращение в спинальных сосудах и внутренних органах малого таза;
  • Снижает нагрузку на суставы и нормализирует тонус мышц;
  • Способствует ускорению периода реабилитации после травм и хирургических операций;
  • Помогает сохранить осанку при разных формах искривления позвоночника;
  • Профилактика пролежней.
Читать еще:  Что нужно делать мужчине чтобы похудел живот

Показания и противопоказания

Ортопедическая подушка для копчика будет полезна не только пациентам с проблемами со здоровьем, но и в качестве профилактики для людей, которые в силу своей профессии долгое время находятся в сидячем положении. Ортопедический эффект такого приспособления поможет в следующих случаях:

  1. Патология или травма органов промежности или малого таза. Лечебный круг уменьшит боль, улучшит кровообращение, ускорит восстановительный процесс.
  2. При реабилитационном периоде после проведения оперативного вмешательства.
  3. В послеродовой период подушка при кокцигодинии облегчить боли при родовых травмах, предотвратит появления геморроя.
  4. При различной степени травм копчика. Благодаря подушке снижается нагрузка на копчик и крестец, не нарушается кровообращение, болевые ощущения минимизируются за счет исключения касания поврежденного копчика о сидение стула.
  5. Профилактика возможных заболеваний, связанных с малоподвижным или сидячим образом жизни. Людьми, передвигающимися на инвалидном кресле, данное изделие может использоваться как противопролежневая подушка под копчик.

Помимо этого такая подушка может стать качественной профилактикой геморроя, простатита и остеохондроза. Приспособления с ортопедическими характеристиками способствуют поддержке правильной осанки у человека, вследствие чего органы тазобедренного отдела и спина остаются в норме.

Разновидности

В зависимости от формы, ортопедическая подушка под копчик выпускается в следующих вариантах:

  • Прямоугольная форма хорошо фиксируется на сидении, используется как стационарная на рабочем месте или в автомобиле. Применяется для уменьшения нагрузки на столб позвоночника, особенно в области копчика. Такие круги хорошо поддерживают необходимое положение тела в сидячем положении, распределяя давление на позвоночник. Прямоугольная подушка хорошо помогает при болях, а также может использоваться как профилактика остеохондроза и сколиоза.
  • Подушки конусной формы зачастую применяются в качестве профилактики пролежней. Такое действие обеспечивается обменом воздуха между жесткой поверхностью и поврежденной частью тела.
  • Довольно популярны ортопедические приспособления круглой формы, в виде маленького спасательного круга. Круг для сидения при болях в копчике отлично разгружает область таза, снимает болевые симптомы при геморрое или простатите. Используется при травмах, после родов или операций.

В зависимости от способа наполнения ортопедическая подушка на стул для копчика выпускается в надувном исполнении либо изготовленная из латекса или пенополиуретана. Свойства таких материалов обеспечивают комфорт на протяжении дня, грамотно распределяя нагрузку позвоночника. Рассматривая бюджетные модели, стоит остановиться на надувном варианте подушки. Такие приспособления давно зарекомендовали себя как хорошее средство при геморрое. Практичность и простота в использовании ортопедических надувных изделий активно привлекает пользователей, плотно вытесняя поролоновые аналоги.

Подушка под копчик своими руками

Возможно также изготовление подушки для копчика своими руками, однако функциональные характеристики такого изделия будут несколько уступать магазинным аналогам. Тем не менее, возможность снять дискомфорт после длительного пребывания в сидячей позе или частично снять нагрузку с позвоночника остается:

  1. Выполните замеры поверхности для сидения, куда подушка будет укладываться, рекомендуется ориентироваться на стандартный стул;
  2. При выборе материалов для чехла ориентируйтесь на пористые, износостойкие и прочные ткани;
  3. Роль наполнителя могут исполнить мелкие шарики или поролон;
  4. Согласно выполненным замерам необходимо выкроить две одинаковых детали с учетом двухсантиметровых припусков на швы;
  5. Сшейте обе детали лицевой стороной внутрь, но оставьте 5-10 см, чтобы вывернуть изделие на лицевую сторону и заполнить его наполнителем;
  6. Отверстие, которое осталось, зашейте вручную;
  7. Рекомендуется пошить дополнительный чехол для увеличения износостойкости подушки.

Чистка или стирка такого изделия будет более простой, поскольку вы будете знать, из какого материала подушка выполнена и как он отреагирует на стирку. Перед стиркой чехол рекомендуется снимать.

Если использование изготовленной самостоятельно подушки приносит дискомфорт, лучше отдать предпочтение магазинным моделям.

Подушка под копчик

Функциональность подушки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Рассматриваемое ортопедическое приспособление выполняет следующие функции:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Снимает напряжение в крестцовой, позвоночной и тазовой зоне;
  • Купирует болевую симптоматику в аноректальной зоне;
  • Предотвращает застой кровоснабжения в малом тазу;
  • Улучшает кровообращение в спинальных сосудах и внутренних органах малого таза;
  • Снижает нагрузку на суставы и нормализирует тонус мышц;
  • Способствует ускорению периода реабилитации после травм и хирургических операций;
  • Помогает сохранить осанку при разных формах искривления позвоночника;
  • Профилактика пролежней.

Назначение и функции

Боли в спине, крестцовом отделе появляются из-за нарушений в работе опорно-двигательного аппарата. Обострение синдрома наступает, когда на копчик возникает давление, человек сидит на жесткой поверхности, резко меняет положение туловища.

Чтобы при выполнении рутинных действий не возникал дискомфорт, рекомендуется использование подушки для копчика.

Какова польза ортопедической подушки под попу:

  • уменьшение нагрузки на позвоночник, кольцо таза, крестец, копчик;
  • устранение давления поверхности сиденья на элементы скелета;
  • устранение боли, дискомфорта во время того, как человек сидит;
  • помощь в сохранении хорошей осанки;
  • ускорение реабилитационного процесса после травм;
  • улучшение кровообращения.

Анатомическое приспособление уменьшает риск возникновения патологий, которые связаны с сидячей работой:

Сохраняется правильная циркуляция крови органов малого таза. Практически не существует риска появления опухолей или геморроя. Некоторые люди активно используют ортопедическую подушку для сна сидя.

Ортопедическая подушка для копчика

Первый вид, о котором следует поговорить. Изделие рекомендуется:

  • При травмах или после операций в районе копчика,
  • Если чувствуете онемение, когда долго сидите;
  • При заболеваниях и болях в этой области;
  • В послеродовом восстановлении;
  • При сидячем рабочем режиме.

Подушка под копчик снижает нагрузку на соответствующий отдел позвоночника, способствует правильной осанке, нейтрализует нарушения кровообращения. Не имеет никаких противопоказаний. Идет в форме кольца, латексного круга, надувной ортподушки, прямоугольника или квадрата, а также с эффектом памяти. Подбирайте ту, которая максимально удобно при подкладывании под ягодицы.

Общее описание и назначение

Подушка для копчика может быть выполнена практически в любой форме, но обязательный характерный элемент – отверстие (или выемка), над которым должна располагаться проекция копчика. Таким образом снимается нагрузка на позвоночник, которая в положении сидя возрастает в разы. Когда человек стоит, позвоночный столб хорошо поддерживается мускулатурой, а в сидячем положении мышцы расслабляются, вся тяжесть по сохранению баланса тела ложится на позвонки. По этой причине врачи не рекомендуют сажать на твердую поверхность детей до 5 месяцев, поскольку велика вероятность деформации позвоночника и копчика.

В течение рабочего дня мало кто сидит прямо, в основном все наклоняются вперед и проводят в такой позе по несколько часов. Нагрузка на края межпозвонковых дисков возрастает в 11 раз, в том числе страдает и сустав копчиково-крестцового отдела. Повреждение тела диска в данном сочленении становится причиной образования грыж, кист, воспалений, сидеть при наличии которых становится невозможно. Боли могут распространяться на всю паховую и аноректальную область (кокцигодиния). В таких ситуациях и спасает подушка для копчика.

Вся информация об особенностях приспособления, кому оно нужно и как воздействует, обычно содержится в инструкции. Но боли при патологиях копчика могут иметь различную локализацию и площадь распространения, поэтому лечащий врач, как правило, рекомендует конкретный тип подушки.

Общее назначение ортопедических изделий для сидения:

  • комплексная терапия при лечении кокцигодинии, вызванной вывихами, переломами, иными травмами копчика;
  • использование в восстановительный постоперационный период;
  • остеохондроз копчика;
  • переломы ребер, растяжения, разрывы мышц (во время реабилитации рекомендован сон в сидячем положении);
  • сужение каналов и другие патологии спинного мозга, спровоцированные нарушениями структуры копчика;
  • облегчение болей при колопроктологических патологиях и после родов.

Подушка применяется с целью равномерного распределения нагрузки на бедра, снижая давление на тазовую область и оставляя интактной зону копчика. Обеспечивается оптимальный вид опоры в положении сидя – на тазовые бугры, а не на пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба. В результате уменьшается компрессия дисков, позвоночник находится в физиологичном положении, не нарушается кровообращение в копчиковой области (противопролежневый эффект).

Такие приспособления можно использовать не только при болевых ощущениях в копчике, но и для разгрузки позвоночника, профилактики остеохондроза и заболеваний, связанных с застойными процессами в малом тазу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector