0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что может беспокоить

Самые частые причины беспокойства у новорожденного

Самые частые причины беспокойства у новорожденного

Всем родителям следует знать, что плач и беспокойство новорожденного всегда связаны с какими-то причинами, которые необходимо выявить и как можно быстрее устранить.Попробуем разобраться в самых частых причинах, вызывающих дискомфорт у крохи.

Даже при тщательном уходе на нежной коже ребенка могут возникнуть опрелости — пеленочный дерматит. Проявляется он покраснением и отечностью кожи в местах ее соприкосновения с мочой, калом, иногда — с грубыми пеленками. Обычно опрелости возникают в области ягодиц, в подмышечных, паховых и подколенных складках. При усугублении этого процесса на коже могут появиться трещинки, шелушения и мокнущие пузырьки. Такие повреждения создают благоприятные условия для развития опасных для здоровья малыша грибковых и бактериальных инфекций.

— соблюдайте правильный температурный режим, не перегревайте ребенка (оптимальная температура +22);
— ежедневно купайте (при отсутствии противопоказаний);
— увлажняйте кожу ребенка при возникновении сухости;
— обрабатывайте естественные складки кожи;
— устраивайте малышу воздушные ванны при каждом переодевании;

Если опрелости все же возникли:

1.Тщательнее проводите гигиенические процедуры:
— максимально ограничивайте контакт кожи ребенка с мокрыми и испачканными пеленками или подгузниками
— меняйте их до 12 раз в день.

2. Готовьте ванны для малыша с отварами лекарственных трав (ромашка, череда, кора дуба).

3. Применяйте лечебные косметические средства (мази, кремы, лосьоны).

-Гигиена полости носа

Слизистая оболочка носа выполняет важную функцию — защищает организм от микробов, аллергенов, пыли, табачного дыма и т.д. Она удерживает эти негативные агенты в своем вязком слое, предотвращая их проникновение внутрь.

Важно помнить, что только при достаточном увлажнении слизистой носа нормальная работа ее защитных механизмов.

Если воздух в помещении становится сухим (при работе обогревателя), то снижается и увлажненность слизистой носа. В результате у малыша закладывает нос, затрудняется дыхание. Ребенок может отказаться от еды, поскольку ему трудно сосать. У него повышается восприимчивость к вирусным инфекциям.

Есть несколько способов добиться того, чтобы ребенок как следует, дышал носом:

1. Повышайте влажность воздуха в помещении:

— положите на батарею влажное полотенце и поставьте в комнате емкость с водой;
— используйте увлажнитель воздуха;

2. Применяйте средства для увлажнения полости носа:

— у новорожденных — физ. раствор (9г NaCl на 1л очищенной воды);
— старше месячного возраста — морскую воду с микроэлементами, например, хьюмер, салин, аквамарис и пр..

Период от 2 недель до 3 месяцев жизни младенца — самый сложный для родителей за весь первый год. Вам нужно научиться понимать своего ребенка, определять, почему он плачет, и правильно действовать, помогая ему. 70% малышей в этом возрасте беспокоят кишечные колики, причем чаще встречаются они у мальчиков, у первенцев и у детей, чьи мамы тревожно и мнительно настроены.

Колики — это приступы раздраженности, возбуждения или плача у детей, длящиеся несколько часов и повторяющиеся не менее трех раз в неделю. Связаны они с болью в кишечнике, при избыточном газообразовании. Часто колики возникают во время кормления: ребенок неожиданно кричит, ведет себя беспокойно, поджимает ножки или дрыгает ими.

Причиной возникновения колик может быть:

— чувствительность к продуктам, съеденным матерью;
— спазмы кишечника;
— проглоченный во время кормления воздух;
— темперамент малыша.

— чаще выкладывайте малыша на живот;
— после кормления поднимите и подержите малыша вертикально, чтобы он избавился от воздуха, попавшего во время кормления;
— не начинайте кормить малыша, если заметили вздутие живота; сначала помогите ему избавиться от возникших газов.

Это можно сделать с помощью таких приемов:

— поносите ребенка на руках, прижав животом к своему телу;
— приложите к животу малыша теплую пеленку или сделайте ему теплую ванну;
— легкими движениями помассируйте живот ребенка ладонью по часовой стрелке.

Помогут и лекарственные средства:

— травяные чаи;
— гомеопатические капли;
— детские препараты на основе симетикона.

К числу самых распространенных нарушений функций кишечника у младенцев относятся запоры — ими страдают 10-25% детей первого года жизни.

Важно помнить, что стул новорожденного должен быть желтым, однородным, кашицеобразным, без примесей слизи или сгустков крови.

Частота стула у детей на грудном вскармливании 1-8 раз в сутки, на искусственном — до 4 раз в сутки. Если кишечник грудного ребенка опорожняется реже 1-2 раза в сутки и есть неприятные ощущения (беспокойство, вздутие живота, снижение аппетита), то это считается запором.Если ребёнок ходит в туалет 1 раз в 3 суток, находясь на грудном вскармливании, и это его не беспокоит, это может быть его нормой.

Причинами запоров могут быть:

— недостаточное употребление воды ребенком и/или матерью;
— несбалансированное питание ребенка и /или матери;
— дисбактериоз кишечника;
— несвоевременное или неправильное введение прикорма;
— перевод на искусственное вскармливание;
— заболевание ребенка (рахит, гипотиреоз и др.)

Методы лечения запоров у детей грудного возраста

— достаточный по возрасту прием жидкости;
— своевременное введение прикорма с содержанием пищевых волокон (фруктовое, овощное пюре, соки);
— уменьшение потребления продуктов с крепящим действием (творог, рис, мучное, чай);
— коррекция диеты кормящей матери;
— включить в рацион кисломолочные продукты;
— уменьшите употребление животных жиров, заменив их растительными;
— употребляйте продукты, содержащие пищевые волокна,- овощи, фрукты, крупы, хлеб грубого помола.

2. Общеукрепляющие меры:

— массаж;
— физические упражнения;
— соблюдение режима дня.

3. Применение слабительных средств.

Первый сигнал о том, что ваш малыш заболел — это повышение температуры тела. Возникнуть оно может вследствие инфекционных заболеваний, перегрева, прививок, аллергических реакций, стрессов и других причин.

Оказание помощи при повышенной температуре:

— уложить ребенка в постель;
— давайте обильное теплое питье;
— снимите лишнюю одежду, оботрите тело ребенка теплой водой;
— при ознобе помогите малышу согреться (укрыть одеялом).
— проветривайте помещение, в котором находится ребенок.

Жаропонижающие средства следует применять при температуре выше 38,5 С, если ребенок старше 3 месяцев, и при температуре выше 38,0 С у детей до 3 месяцев. Если у вашего ребенка ранее случались судороги, имеются заболевания сердца или нервной системы, то жаропонижающие средства применяйте уже при температуре 38,0 С.

Наиболее безопасным жаропонижающим средством для детей во всем мире признан парацетамол и ибупрофен — они мягко снижают температуру и снимают боль.

Что может провоцировать появление болей в правом подреберье у женщин

Возникновение болей в области правого подреберья у женщин — довольно распространенная проблема. Она может беспокоить здоровых людей после чрезмерных физических нагрузок либо свидетельствовать о развитии серьезных патологий. Особенно часто наблюдаются жалобы, если женщина ведет сидячий образ жизни.

Причины боли в правой подреберной области спереди у женщин

В большинстве случаев пациенты отмечают систематичность проявления болезненных ощущений или чувства дискомфорта. Боли возникают после совершения каких-либо действий или в определенный промежуток времени. Рекомендуется не затягивать с походом к врачу, поскольку болезненные ощущения могут сигнализировать о патологических процессах, протекающих в организме женщины.

Боли, появляющиеся в определенный промежуток времени, можно связать со следующими явлениями:

    Чувство дискомфорта или боли могут появляться вскоре после приема пищи. Обусловлено это тем, что процесс стимулирует процесс выработки желчи в организме и наполнение печени кровью. Боли могут свидетельствовать о развитии болезней желчного пузыря, печени и кишечника. Как правило, отмечаются боли в правом боку живота под ребрами.

Если болезненные ощущения беспокоят продолжительное время, рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы своевременно выявить патологические изменения и вылечить их.

Существует перечень общих причин, которые могут спровоцировать болезненные ощущения в правом подреберье у женщин:

  • заболевания неинфекционного или инфекционного типа, поражающие печень;
  • некоторые разновидности закупорки сосудов в нижних венах;
  • сердечно-сосудистые заболевания, негативно сказывающиеся на кровообращении;
  • патологии, которые поражают ободную кишку;
  • некоторые разновидности дерматологических заболеваний, например, опоясывающий лишай;
  • развитие патологических состояний в области надпочечника или правой почки;
  • разные отклонения неврологического типа, например, поражения целых групп мышц, защемление межреберных нервов;
  • появление доброкачественных или злокачественных новообразований, отражающихся на работе желчного пузыря.

К распространенным причинам можно отнести пупочную колику, язву и развитие гастрита.

Клиническая картина

Как правило, болевым ощущениям сопутствует большое количество других симптомов, которые могут в значительной степени облегчить постановку предварительного диагноза. Они могут указывать на развитие патологий пищеварительной, мочеполовой, нервной, эндокринной и дыхательной систем. Для лечения некоторых из них требуется оперативное вмешательство.

Комплекс наиболее распространенных симптомов:

  • полное или частичное отсутствие аппетита;
  • тошнота и рвота;
  • неврологические нарушения, свойственные развитию узкого перечня заболеваний;
  • затрудненное мочеиспускание, изменение окраса мочи и каловых масс;
  • апатия, слабость и повышенная утомляемость;

Именно сопутствующие симптомы позволяют правильно диагностировать заболевания за ограниченный промежуток времени.

Диагностика болей в подреберье

При первичном возникновении болезненных ощущений в правом подреберье у женщин требуется посетить терапевта. Лечащий врач соберет весь требуемый анамнез, осмотрит пациента и при необходимости даст направление на ряд аппаратных и лабораторных исследований. На основании результатов женщину для дальнейшего лечения направят к узкому специалисту.

Если не требуется срочная медицинская госпитализация, рекомендуется не откладывать поход к лечащему врачу. Для постановки предварительного диагноза потребуется первичный визуальный осмотр и сдача анализов.

Для подтверждения или опровержения диагноза требуется пройти следующие виды диагностических процедур:

    Визуальный осмотр кожных покровов, чтобы исключить вероятность развития дерматологических заболеваний, которые на определенных этапах своего развития могут затрагивать нервные окончания.

Если потребуется, терапевт выпишет направление к гинекологу, травматологу, гастроэнтерологу, инфекционисту, гепатологу, эндокринологу или другому узкому специалисту.

Методы терапии и профилактические мероприятия

Разработанный терапевтический курс зависит от заболевания и стадии его развития, индивидуальных особенностей организма пациента. Порой требуется комплексный подход в лечении, который включает в себя прием лекарственных препаратов и оперативное вмешательство, иногда достаточно только медикаментозного лечения.

Меры, которые предупреждают развитие патологий и проявления клинической картины в правом подреберье у женщин:

  • Отказ от вредных привычек. Требуется исключить из своей жизни курение и наркотические вещества (если такое практикуется), употребление алкоголя свести к абсолютному минимуму, если невозможно отказаться от него полностью.
  • Меры, направленные на укрепление защитного барьера – иммунной системы. Для этого требуется много двигаться, заниматься спортом на свежем воздухе, правильно питаться, следить за своим эмоциональным и психическим состоянием.
  • Регулярное и рациональное питание, обогащенное витаминами, минералами, макро- и микроэлементами.

Основная причина тяжелых осложнений – несвоевременное обращение к врачу или неполноценное некачественное лечение развивающихся заболеваний. Рекомендуется 1 раз в год проходить полное медицинское обследование для исключения вероятности развития недугов.

21 причина детского плача во сне – как реагировать родителям

Плач – естественная эмоциональная реакция маленького человека на физический или психологический дискомфорт. Внимательная мама умеет распознавать, чем вызваны слезы и крик малыша, и старается сразу реагировать – кормит, меняет подгузник, успокаивает. Когда это случается ночью, родители испытывают большее беспокойство, ведь быстро понять, почему ребенок плачет во сне, невозможно. Стоит разобраться в причинах, вызывающих детский плач ночью.

К чему приводит недосыпание

Частые просыпания от плача сокращают здоровый сон. Недостаток сна не может не сказаться на самочувствии ребенка. У младенцев снижается аппетит, они медленнее прибавляют в весе и растут. Плачущий ночью ребенок постарше становится беспокойным, раздражительным, быстро утомляется, у него ухудшается поведение.

Важно: по результатам исследований Национального института здоровья Финляндии сокращение продолжительности сна влияет на более частые проявления у детей импульсивности и гиперактивности.

Чтобы избежать проблем, вызываемых недосыпанием, необходимо выявить причины ночного плача и устранить их. Обычно до года малыш просыпается от плача в силу физического недомогания, а у более старших детей спокойный сон напрямую зависит от эмоционального и психического состояния.

От 5 месяцев до 1 года

В этот период происходит интенсивный рост младенца. Изменяются и настраиваются процессы пищеварения, регулируется режим сна и бодрствования, режутся зубы, организм учится реагировать на внешние раздражители – изменение температуры, влажности. Все эти факторы вызывают негативную реакцию в виде громкого плача, причем происходит это и днем, и в ночное время.

Ночной плач младенца – скорее всего сигнал его физического дискомфорта, и реагировать на него маме следует незамедлительно.

Голод как причина плача

Новорожденный не умеет высказывать недовольство своим состоянием речью, поэтому он плачет. Не насытившийся днем ребенок заплачет и проснется ночью, чтобы потребовать пищу. После насыщения обычно младенцы спокойно засыпают до утра.

Однако, чтобы кроха не перепутал день с ночью, лучше пересмотреть режим питания, сдвинув последнее кормление на более позднее время. Тогда причин просыпаться по ночам не будет ни у малыша, ни у мамы.

Жара или холод

Оптимальный температурный режим – одно из условий спокойного детского сна . Почему ребенок может плакать во сне? Если в спальне слишком высокая температура, у младенца повышается потливость, на кожных покровах появляется раздражение. И наоборот, если родители переусердствовали с проветриванием и снизили температуру в детской до некомфортно низкой, младенец мерзнет. Неудобства, вызванные неблагоприятной атмосферой в комнате, однозначно вызовут плач.

Микроклимат в комнате

Причиной ночного плача станет и излишне сухой воздух. В этом случае помогут увлажнители, комнатные растения, позволяющие сохранять баланс влажности в помещении.

Жажда

В зимний период, когда детская обогревается отопительными приборами, сухость воздуха и жара вызывают у ребенка чувство жажды. Чтобы ночи были спокойными, а ребенок не просыпался, плача от жажды, рекомендуется каждый раз оставлять поблизости бутылочку с питьевой водой.

Метеочувствительность

Младенцы, как и пожилые люди, склонны реагировать на изменения погоды ухудшением самочувствия. Изменения давления воздуха, скорости ветра, магнитные бури, грозы, снегопады – все это влияет на пока еще несовершенный организм малыша. Именно поэтому ребенок начинает реветь во время сна, когда на улице резко меняется погода.

Кроме плача и беспокойного сна, метеочувствительность проявляется болями в животе, бледностью кожи, головными болями.

Биоритмы новорожденного

Выражение «спит как младенец» появилось, скорее всего, после долгих наблюдений за новорожденным, который действительно большую часть времени проводит во сне. Однако, это не значит, что сон его ничем не нарушается. Пока организм привыкнет к смене дня и ночи, к режиму питания и сна, пройдет минимум два месяца. И в этот период «быстрый» сон, преобладающий у младенцев, прерывается бесконечными «хочу»: есть, писать, играть, прижаться к маме. А единственная возможность просигнализировать о своих желаниях – плач.

Газики и боли в животике

Несформированная пищеварительная система грудничка – особая проблема для всех матерей . Резкий плач, сведенные к животу ножки свидетельствуют о начавшихся коликах. Боли из-за несвоевременного отхождения газов, введения прикорма мучают младенца. Мама поможет успокоить ребенка, погладив его по животу, приложив животиком к своему телу, поставив в вертикальное положение на несколько минут, чтобы отошли газы.

Необходимо мамино присутствие

Младенец, привыкший спать в родительской постели, может начать плакать во сне, не обнаружив рядом мать. Новорожденный испытывает потребность в тепле и объятиях, чтобы чувствовать себя защищенным от пока еще неизвестного внешнего мира. Если родители решили приучить малыша спать в своей кроватке, придется потерпеть его ночной плач. Конечно, подходить к плачущему ребенку, чтобы успокоить, нужно, но брать его с собой нежелательно – иначе результата не будет. А лучше сразу приучать кроху спать отдельно.

Причина в прорезывании зубов

Примерно с четырехмесячного возраста ночной сон ребенка перестает быть спокойным из-за начинающих резаться зубов. Редко кто из матерей может похвастаться беспроблемным прохождением этого периода. Малыш плачет днем, плачет перед сном, плачет во сне. Десны чешутся и припухают.

Чтобы избавить младенца от страданий, днем можно давать игрушки-прорезыватели, а перед ночным сном смазывать десны успокаивающим боль гелем.

Дети старше года

Годовичкам уже под силу справляться с естественными потребностями, поэтому вряд ли просыпание ночью от плача будет вызвано мокрым подгузником. Дети плачут во сне, если им становится страшно и одиноко без мамы, возникает резкая боль или постепенно повышается температура из-за простуды. В возрасте от года причинами ночного плача могут быть как заболевания, так и эмоциональное состояние.

Повышенная активность, перевозбуждение в течение дня, усталость

Юные непоседы готовы целый день проводить в играх с предметами, исследованиях их свойств, прогулках с лазанием, ползанием. Такая активность, несомненно, полезна, но не в любое время. К вечеру устраивать шумных развлечений для ребенка не стоит. Игры перед сном должны быть спокойными, умиротворяющими.

Вообще, организации сна и установлению традиций перед ночным отдыхом – купания, чашки теплого молока, доброй сказки на ночь, – надо уделять особое внимание.

Маленький ребенок устает не только физически – от подвижных игр, бега, но и эмоционально. Яркие впечатления в дошкольном возрасте взрослым нужно уметь контролировать. Слишком насыщенная программа дня рождения с клоунами, шумными играми, развлечениями вряд ли подойдет малышу. Он радуется всему новому и интересному, но для впечатлений существует предел. Если к вечеру ребенок становится вялым, тихим, капризным, значит у него накопилась усталость. А она – возможная причина плача во сне. Поэтому радостные моменты должны быть дозированы.

Недостаток общения

Редко любящая мама упускает момент в течение дня обнять, приласкать, поцеловать своего кроху. Чем чаще это происходит, тем меньше вероятность возникновения дефицита общения ребенка со взрослым. Маленькие дети могут плакать во сне из-за недополученных тактильных ощущений, отсутствия эмоционального общения.

Если мама, находясь в декрете, работает дома, существует опасность того, что ребенку не хватит ее внимания. Да, она вовремя накормит его и уложит спать, возможно, сходит на прогулку с коляской – это ее материнские обязанности. Но нельзя забывать и об общении с ним – важном факторе поддержания психологического комфорта.

Что может беспокоить ребенка 2-5 лет

«Ночные» плаксы постарше – это дети, находящиеся в стрессовой ситуации. К примеру, днем ребенок посмотрел сказку, в которой одним из главных героев было чудовище. Страх, вызванный его внешним видом, может вызвать беспокойный сон. Ребенок до 5 лет часто плачет ночью, если ему недостает общения с родными, ласки. Неблагополучное психологическое состояние вызывает не только нарушение сна, но и энурез. Если плач, недержание проявились единожды, причин для серьезного беспокойства нет, достаточно наладить с ребенком эмоциональный контакт, успокоить его. Если же такое повторяется более 3 раз, есть повод посетить врача.

Тревожности и страхи

Состояние тревожности – постоянно проявляющееся чувство тревоги у ребенка – следствие испытанного ранее стресса. Днем оно проявляется в виде плохого настроения, беспокойства, боязни кого- или чего-либо. Ночью малыш может сильно плакать, не просыпаясь, у него учащенное сердцебиение, потливость.

Важно: такие симптомы нельзя пропускать, поскольку они могут привести к заболеванию нервной системы. Надо выявить, что вызывает страх у ребенка, и вместе с врачом постараться избавиться от тревожности.

Виды страхов

Страхи бывают нескольких видов:

  • визуальный, когда у ребенка возникают в голове некие образы, а он их воспринимает, как настоящие;
  • быстрая смена картинок, когда малыш во сне видит сумбурное нагромождение разных предметов, существ;
    повторяющийся сценарий, когда каждую ночь ребенку снится один и тот же сон;
  • эмоциональный, когда событие или субъект настолько сильно впечатлили малыша, что он снова видит его во сне.

Все страхи обычно усиливаются в ночное время и вызывают плач, крики, резкие движения, неконтролируемое мочеиспускание. Без помощи специалиста в этом случае не обойтись.

Страх темноты

Впечатлительные и ранимые, маленькие дети часто переносят образы из мультфильмов в реальную жизнь у себя в воображении. Темное время суток, как повествует большинство детских сказок – время активности таинственных и пугающих существ. Вполне возможно, что малыш с развитой фантазией начнет бояться темноты и ее неизвестности. Постоянный страх вызовет беспокойство и плач во сне. Родителям стоит объяснить, что в комнату просто так не могут зайти страшные чудовища. А чтобы не провоцировать проявление страха темноты вновь, лучше оставлять в комнате ребенка свет ночника.

Сновидения

К разряду детских страхов можно отнести и пугающие своим содержанием сны. Обычно здоровый детский сон достаточной продолжительности не прерывается плачем, вызванный страшным сновидением. Стоит исключить чтение сказок с наличием отрицательных героев с ужасающей внешностью, просмотр подобных мультфильмов.

Обильный и слишком калорийный ужин

Контролировать размеры порций и количество калорий маленькие детки не умеют. А если на ужин мама предложила разные вкусности, отказаться от них малыши не в силах. Переедание не самым лучшим образом скажется на ночном сне: переполненный желудок вызовет неприятные ощущения, беспокойство и плач.

Сбалансированное питание – ключ не только к правильному развитию, но и к спокойному сну.

Компьютер и телевизор

Родителям следует дозировать время, проводимое ребенком за компьютерными играми и просмотром телевизора. Излучение от экрана, а также информация, порой негативная, плохо влияют на состояние малыша. Перенасыщение впечатлениями сделать сон беспокойным, а ночной плач – частым.

Отрицательные эмоции

Неблагоприятная обстановка в семье, ссоры и споры между родителями нарушают психологический комфорт крохи. Дети, постоянно видящие, как ругаются родные, часто хнычут, причем не только во сне. Если взрослые не будут сдерживать эмоции при ребенке, шанс вырастить из него человека с расшатанной психикой почти стопроцентный.

Рекомендации для родителей

Нельзя оставлять без внимания плач малыша. Родители, которым важно вырастить ребенка здоровым физически и психически, всегда найдут время, чтобы разобраться в причинах негативных эмоциональных проявлений и исключить неблагоприятные последствия. Чем меньше малыш плачет, днем или ночью, тем более счастливым, а значит и здоровым, он чувствует себя.

Как реагировать на ночной плач

Все просто: выявить причину, по которой ребенок ночью заплакал, и устранить ее. Если проголодался – накормить, если испугался – успокоить. Главное – не игнорировать эмоции и недовольство малыша.

Необходима ли консультация детского врача

В случаях, когда ребенка не удалось в течение ночи успокоить никакими способами, или плач повторяется 2-3 ночи подряд, следует срочно обратиться к педиатру. На приеме расскажите подробно, что беспокоит ребенка и маму, обозначьте все нюансы – смену рациона питания, возможное влияние стрессовых ситуаций. Врач, выявив причину, поможет наладить сон малыша.

Что может беспокоить сильнее всего в жизни?

Кроме шуток, у нас всех есть список вещей, о которых мы склонны беспокоиться, и мы его регулярно пополняем новыми тревогами. Но у большинства из нас есть топ-десяток вещей, о которых мы любим переживать. И большая часть его: терзания в сомнениях, самопоедание и опасения за результат – пустая трата времени.

Большинство людей, как правило, беспокоятся об одном и том же, т. е. деньги, работа, отношения, дети, начальники, долг, семья, здоровье и др. Но, если вы не хотите сводить себя с ума из-за людей и вещей, которые вы не в силах контролировать, то самое время отложить тревоги в сторону и начать с того, чтобы отыскать вашу веру.

Если большую часть времени вы сосредоточены на уверенности в хорошем результате, веря, что все идет как надо, знаете, что независимо от происходящего вы все перенесете и станете сильнее от этого, то вы могли бы облегчить бремя напряжения от беспокойств, которым они вам оборачиваются.

Беспокойство может не только повлиять на ваше настроение и ваше отношение к жизни, но и сказаться на вашем самочувствии. Вы можете полагать, что беспокойство является подстраховкой, и оно сможет защитить вас от некоторых непредвиденных несчастий, но если вы не можете предсказывать будущее, то зачем стараться?

Если вы абсолютно не можете избавиться от привычки тревожиться, по крайней мере, попытайтесь думать о результате двояко. Вместо того, чтобы пропускать все через призму «о-нет-что-если-это-произойдет», подумайте и о положительном результате.

Вы должны позаботиться о некоторых вещах на пути необходимых перемен в отношении желаемого результата. Но, с другой стороны, ряд обстоятельств находится вне вашего контроля, и когда вы сделаете все, что от вас зависело, об остальном просто забудьте!

Когда вы боретесь с контролем и беспокойством, вспомните Молитву Спокойствия: «Бог/Аллах/Высшая Сила! Даруй мне спокойствие, чтобы принять то, что я не могу изменить; мужество, чтобы изменить то, что могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого».

Уже сегодня очистите список. Удалите все «что будет если», и просто вздохните. Если вы продолжаете упорно переживать, планируйте время для беспокойств, дайте себе 15 минут для этого, а затем отпустите ситуацию и наслаждайтесь жизнью. Мы все знаем, нет никаких гарантий в жизни, и мы иногда имеем дело с тем, что счет идет не на дни, а на минуты.

Если вы находитесь все свое время в Стране тревог, вы пропускаете существование здесь и сейчас. Все ваше сознание заполнено страхами и сомнениями, и вы выдумываете себе истории, которые, возможно, никогда не сбудутся. Поэтому избавьтесь от страхов и знайте, что все работает для вашего блага.

По материалам авторитетного иностранного журнала Ezine Articles.

Как стать богатым и счастливым?
Однажды я решил прочитать книгу, которая открывает один из секретов «Как стать богатым?» Я был настроен довольно скептически, ведь если человек знает, как разбогатеть, зачем ему.

Как научиться позитивно смотреть на жизнь?
«Внутренняя речь и все ваши мысли, могут стать причиной того что вы являетесь в жизни богатыми или бедными, любимым или нет, счастливым или несчастливыми, привлекательным или.

Что делать, когда все идет не так?
Наполеон Хилл говорил, что неудачи на сомом деле есть блогослевение, так как учат человека тому, чему бы он не научился при удачном исходе дела. Неудачи в большинстве своем.

Как выработать привычку?
Чего Вы хотите достичь через год? Как много раз Вы слышали и сами задавали себе этот вопрос? Как много раз Вы мечтали, как именно Ваша жизнь изменится через 12 месяцев? Но мы не.

Основные вопросы о здоровье новорожденных — что может беспокоить?

Вчера мы начали разговор о том, что может волновать родителей новорожденных детей, и начали разговор о том, что нужно знать родителям в вопросах ухода за малышом, хотя разобрали далеко не все вопросы, их может быть очень много. Но, есть ряд отдельных моментов, касающихся вопросов здоровья, которые могут возникать в первые же дни жизни. И если в вопросах купания, ухода за пупком или кормлений, мамы могут еще проконсультироваться в роддоме, то некоторые вопросы, которые возникают в первые недели жизни, могут сильно беспокоить молодых мамочек. Давайте о них поговорим подробнее.

Почему у малышей возникает икота?

Икать могут дети, еще находясь в утробе матери, и после рождения они также могут достаточно часто икать. Молодых мамочек это может беспокоить, не проявляются ли таким образом какие-либо патологии? Хочу сразу успокоить родителей– в икоте новорожденных, если она длится не целый день, нет ничего страшного и опасного, это вполне физиологическое явление. Но, если точно знать причину икоты у малыша, можно быстро и успешно устранить ее проявления, хотя икота сама по себе не причиняет ребенку очень сильных неудобств. По мнению физиологов, икота связывается с рефлекторным актом, возбуждением особых отделов нервной системы, и не связана с употреблением пищи, но в некоторых случаях именно неправильное вскармливание малыша может стать причиной возникновения икоты.

Можно выделить пять основных причин, почему может икать новорожденный малыш. Прежде всего – это может быть вздутие кишечника. Это одна из самых частых причин для икоты у грудных детей, из-за раздувания петель кишки газами происходит сдавливание стенок желудка, надавливание стенками желудка и кишок на диафрагму, что приводит к развитию икоты. Другой, не менее частой, причиной икоты малышей является их замерзание (переохлаждение). В результате замерзания происходит активация работы мышц, в том числе и в области диафрагмы, что вызывает приступы икоты. Таким образом, при возникновении икоты родителям подается знак о том, чтобы проверить – не холодно ли карапузу. Нужно взять ребенка на руки, прижать к себе, обнять и согреть. Можно в прохладном помещении накрыть малыша одеяльцем, пледом или теплым платком.

Иногда причиной икоты может стать само по себе неправильное кормление, так как икают дети, в основном, после еды. Но почему это может происходить именно после еды? Обычно это связывают с заглатыванием избыточного количества воздуха в желудочек, что и приводит к раздражению диафрагмы. Стоит обратить пристальное внимание на то, как происходит процесс кормления, особенно если это ребенок, вскармливаемый из бутылочки. Ему необходим правильный подбор соски для кормления с отверстием нужного размера. Молоко из бутылочной соски должно вытекать каплями, и не должно литься струйкой. Если молоко сильно капает, малыш давится, не успевает полноценно глотать, подсасывает много воздуха. Может возникать икота и у детей, кормящихся грудью, обычно это происходит при неправильном прикладывании и заглатывании избытка воздуха при сосании. Может быть икота и при слишком жадном, торопливом сосании, когда ребенок не успевает сглотнуть все молоко, льющееся из груди и часто отрывается от нее.

Также, икота может возникать в результате переедания, особенно если малыш искусственник. Груднички переедают крайне редко, они сами регулируют количество поступающего к ним молока, в то время как искусственникам всегда дают отмеренную порцию молока, и зачастую на банках со смесью пишут сильно завышенные нормы. Малыш потребляет избыточное количество еды, его желудок перерастягивается, что вызывает раздражение диафрагмы. Может возникать переедание и в результате дисфункции в мозговых нервных центрах, если при родах была гипоксия или беременность протекала тяжело. Тогда икота может носить уже злокачественный, органический и упорный характер. В таком случае икоту можно рассматривать как вариант развития невроза.

И еще одной, отдельной причиной развития икоты можно считать заболевания детей, особенно это вероятно, если икота возникает постоянно, ежедневно и длится по 10-20 и более минут подряд. В таких случаях необходимо подробное и тщательное обследование новорожденных на предмет выявления у них пневмонии или серьезных поражений со стороны нервной системы. В редких случаях, уже у более старших детей, икота может быть одним из признаков глистов.

Почему малыш плачет?

Все дети в периоде новорожденности плачут, пока они умеют выражать эмоции и общаться таким примитивным способом. При помощи плача можно выразить дискомфорт, эмоции и требования. Не смотря на то, что все дети плачут по-своему, в плаче маленьких детей существует ряд общих принципов и причин, которые и определяют плач малышей. Если внимательно прислушиваться и присматриваться к своим деткам, очень быстро можно научиться определять причины, почему ваш малыш заплакал в тот или иной момент.

Самой частой причиной для плача и беспокойства малыша в столь юном возрасте, безусловно, является чувство голода, это причина, которую проще всего обнаружить. Так как ребенок не может сказать о том, что он захотел кушать, он плачет и тем самым привлекает к себе внимание. Обычно при желании поесть малыш поворачивает головку в поисках груди или бутылочки, открывает рот и высовывает язык, причмокивает и всем видом демонстрирует желание приложиться к груди или взять бутылочку. Не менее часто малыш может плакать при возникновении запора, если он не может опорожнить кишечник, особенно, если питается искусственными смесями и пьет мало водички. Если у ребенка на ив не было стула в течение суток, необходимо помочь малышу опорожнить кишечник при помощи микроклизмы или препаратов по типу «Микролакс». Это успокоит крошку и поможет в очищении кишечника. Но, запомните раз и навсегда – запрещено вызывать стул при помощи кончика градусника или ватной палочки, это процедура травматичная, опасная. Иногда малыш может плакать из-за того, что у него образовалось раздражение в области ануса из-за попадания частиц кала или мочи на кожу, тогда необходимо подмыть ребенка и применить крем от раздражений по типу «Бепантена» или «Драполена», крема под подгузник.

Часто новорожденный плачет потому, что ему хочется находиться рядом с матерью, ведь долгие месяцы в животе они были единым целым. Не стоит отказывать малышу в ласке и нежности, нужно чаще брать его на руки, прикладывать к груди и носить на руках, укачивать. Отличным помощником для частого совместного пребывания может стать слинг, он освободит ваши руки, при этом малыш всегда будет рядом с вами. Не нужно бояться приучить малыша к рукам, он рано или поздно начнет изучать мир и ему не станет интересным постоянное пребывание на руках. Зачастую мамы стараются подогнать жизнь малыша под определенное расписание, и пытаются укладывать крошку в одно и тоже время. Иногда дети кричат и совершенно не хотят укладываться, тогда плач может означать желание ребенка еще немного побыть в активном состоянии, не стоит пеленать ребенка и укачивать – дайте ему немного времени еще побыть в бодром состоянии и после его успокоения вновь попробуйте его уложить. Иногда малышу требуется смена режима, и плачем он явно дает это понять.

Одними из причин плача малышей могут стать и проблемы с температурой – ребенку может быть очень жарко в том количестве одежды и пеленок, в которое заботливая мама его нарядила. При этом малыш краснеет, от жары он начинает потеть и капризничать, может возникать потница и зуд кожи, что причиняет ребенку дискомфорт. Малыш начинает активно плакать и возиться, пытаясь всеми правдами и неправдами освободиться от стесняющих его пеленок и немного охладиться. Иногда при сильном перегреве может еще и повышаться температура тела, особенно если малыш сильно и длительно кричал. Но не менее резко малыш будет реагировать и на замерзание, сначала от того, что малышу холодно, ребенок может сильно плакать, но постепенно плач будет становиться все тише и протяжнее. Плач при замерзании может сочетаться с икотой – это один из достаточно верных признаков замерзания карапуза. При взятии малыша на руки у него будет прохладная кожа на животе, спине и груди. В таком случае его нужно закутать потеплее или согреть на руках.

И наверное, наиболее частая причина детского плача в раннем возрасте – это возникновение боли и спазмов в животе, от которой и плачет безутешно младенец. Возникновение болей в животе является одной из главных проблем в первые месяцы жизни из-за физиологической незрелости нервной системы и регуляции работы кишечника, проблем со зрелостью ферментов и пищевыми погрешностями. Не менее часто боли в животе могут вызывать аллергены, и как вариант аллергии может быть понос и вздутие живота. Также могут беспокоить младенческие колики, особенно при погрешностях в питании у матери, а также при смене погоды. При боли в животе младенцы кричат пронзительно, громко и длительно, поджимают ножки к животу, пукают, лицо их краснеет и покрывается испариной, может даже повыситься температура. Такой плач трудно спутать с другими. При боли в животе нужно будет помочь ребенку, исходя из причины болей.

Чувство тревоги без причины

Необъяснимый страх, напряжение, беспокойство без причины периодически возникают у многих людей. Объяснением беспричинной тревоги может быть хроническая усталость, постоянные стрессы, ранее перенесенные или прогрессирующие заболевания. При этом человек чувствует, что в опасности, но ему непонятно, что с ним происходит.

Почему появляется тревога на душе без причины

Ощущение тревоги и опасности не всегда являются патологическими психическими состояниями. Каждый взрослый человек хоть раз испытывал нервное возбуждение и беспокойство в ситуации, когда не удается справиться с возникшей проблемой или в преддверии сложного разговора. После решения таких вопросов чувство тревоги проходит. Но патологический беспричинный страх появляется независимо от внешних раздражителей, он не обусловлен реальными проблемами, а возникает сам по себе.

Тревожное душевное состояние без причины захлестывает, когда человек предоставляет свободу собственному воображению: оно, как правило, рисует самые страшные картины. В данные моменты человек ощущает свою беспомощность, эмоционально и физически истощается, в связи с этим здоровье может пошатнуться, и индивидуум заболеет. В зависимости от симптомов (признаков) различают несколько психических патологий, которым присуща повышенная тревожность.

Паническая атака

Приступ панической атаки, как правило, настигает человека в людном месте (общественном транспорте, здании учреждения, большом магазине). Видимых причин для возникновения данного состояния нет, поскольку в этот момент жизни или здоровью человека ничего не угрожает. Средний возраст страдающих чувством тревоги без причины составляет 20-30 лет. Статистика показывает, что чаще необоснованной панике подвергаются женщины.

Возможной причиной необоснованной тревоги, по мнению врачей, может быть длительное нахождение человека в ситуации психотравмирующего характера, но не исключаются и однократные тяжелые стрессовые ситуации. Большое влияние на предрасположенность к приступам паники оказывает наследственность, темперамент человека, его личностные особенности и баланс гормонов. Кроме того, тревога и страх без причины часто проявляются на фоне заболеваний внутренних органов человека. Особенности возникновения чувства паники:

  1. Спонтанная паника. Возникает внезапно, без вспомогательных обстоятельств.
  2. Ситуационная паника. Появляется на фоне переживаний из-за наступления психотравмирующей ситуации или вследствие ожидания человеком какой-то проблемы.
  3. Условно-ситуационная паника. Проявляется под действием биологического либо химического стимулянта (алкоголь, сбой гормонального фона).

Выделяют следующие самые распространенные признаки панической атаки:

  • тахикардия (учащенное биение сердца);
  • чувство тревоги в груди (распирание, болевые ощущения внутри грудины);
  • «ком в горле»;
  • повышение артериального давления;
  • развитие ВСД (вегетососудистой дистонии);
  • нехватка воздуха;
  • страх смерти;
  • приливы жара/холода;
  • тошнота, рвота;
  • головокружение;
  • дереализация;
  • нарушение зрения или слуха, координации;
  • потеря сознания;
  • самопроизвольное мочеиспускание.

Тревожный невроз

Это расстройство психики и нервной системы, главным признаком которого является тревога. При развитии тревожного невроза диагностируются физиологические симптомы, которые связывают со сбоем работы вегетативной системы. Периодически происходит усиление тревоги иногда в сопровождении панических атак. Тревожное расстройство, как правило, развивается вследствие продолжительных психических перегрузок либо одного сильного стресса. Заболеванию присущи следующие симптомы:

  • чувство тревоги без причины (человек тревожится по мелочам);
  • навязчивые мысли;
  • страх;
  • подавленность;
  • расстройства сна;
  • ипохондрия;
  • мигрени;
  • тахикардия;
  • головокружение;
  • тошнота, проблемы с пищеварением.

Не всегда тревожный синдром проявляется в виде самостоятельной болезни, зачастую он сопутствует депрессии, фобическому неврозу, шизофрении. Данное психическое заболевание быстро перерастает в хронический вид, и симптомы приобретают постоянный характер. Периодически у человека наступают обострения, при которых появляются приступы паники, раздражительность, плаксивость. Постоянное чувство тревоги может переходить в другие формы расстройств – ипохондрию, невроз навязчивых состояний.

Тревога с похмелья

При употреблении алкоголя происходит интоксикация организма, все органы начинают бороться с этим состоянием. Сначала за дело берется нервная система – в это время наступает опьянение, которому характерны перепады настроения. После начинается похмельный синдром, при котором с алкоголем борются все системы человеческого тела. Признаками тревоги с похмелья являются:

  • головокружение;
  • частая смена эмоций;
  • тошнота, дискомфорт в животе;
  • галлюцинации;
  • скачки АД;
  • аритмия;
  • чередование жара и холода;
  • беспричинный страх;
  • отчаяние;
  • провалы в памяти.

Депрессия

Это заболевание может проявиться у человека любой возрастной и социальной группы. Как правило, депрессия развивается после какой-то травмирующей ситуации или стресса. Психическая болезнь может быть спровоцирована тяжелым переживанием неудач. К депрессивному расстройству способны привести эмоциональные потрясения: смерть близкого, развод, тяжелое заболевание. Порой депрессия появляется без причины. Ученые считают, что в таких случаях возбудителем служат нейрохимические процессы – сбой обменного процесса гормонов, влияющих на эмоциональное состояние человека.

Проявления депрессии могут быть разными. Заболевание можно заподозрить при следующих симптомах:

  • частое чувство тревоги без видимой причины;
  • нежелание делать привычную работу (апатия);
  • печаль;
  • хроническая усталость;
  • снижение самооценки;
  • равнодушие к окружающим людям;
  • сложность в концентрации внимания;
  • нежелание общаться;
  • сложность в принятии решений.

Как избавиться от беспокойства и тревоги

Каждый человек периодически испытывает чувство тревоги и страха. Если при этом вам становится тяжело преодолевать данные состояния или они отличаются длительностью, что мешает работе или личной жизни – стоит обратиться к специалисту. Признаки, при которых не стоит оттягивать поход к врачу:

  • у вас иногда возникают приступы паники без причины;
  • вы чувствуете необъяснимый страх;
  • во время тревоги перехватывает дыхание, подскакивает давление, появляется головокружение.

С помощью лекарств от страха и тревоги

Врач для лечения тревоги, избавления от чувства страха, возникающего без причин, может назначить курс медикаментозной терапии. Однако максимально эффективен прием препаратов при комбинировании с психотерапией. Лечиться от тревоги и страха исключительно лекарственными средствами нецелесообразно. По сравнению с людьми, использующими смешанный тип терапии, пациенты, которые лишь принимают таблетки, более подвержены рецидивам.

Начальную стадию психического заболевания лечат, как правило, легкими антидепрессантами. Если врач замечает положительный эффект, следом назначается поддерживающая терапия продолжительностью от полугода до 12 месяцев. Виды препаратов, дозы и время приема (утром или на ночь) назначаются исключительно индивидуально для каждого пациента. При тяжелых случаях заболевания таблетки от тревоги и страха не подходят, поэтому больного помещают в стационар, где инъекционно вводят нейролептики, антидепрессанты и инсулин.

К числу препаратов, которые обладают транквилизирующим действием, но отпускаются в аптеках без рецепта врача, относятся:

  1. «Ново-пассит». Принимают по 1 таблетке трижды за сутки, продолжительность курса лечения беспричинной тревоги назначается врачом.
  2. «Валериана». Принимается ежедневно по 2 таблетки. Курс составляет 2-3 недели.
  3. «Грандаксин». Пьют по назначению врача по 1-2 таблетки трижды в день. Длительность лечения определяется зависимо от состояния больного и клинической картины.
  4. «Персен». Препарат принимают 2-3 раза за сутки по 2-3 таблетки. Лечение беспричинной тревоги, чувства паники, беспокойства, страха длится не больше 6-8 недель.

С помощью психотерапии тревожных расстройств

Эффективным способом лечения беспричинной тревоги и приступов паники является когнитивно-поведенческая психотерапия. Она направлена на трансформацию нежелательного поведения. Как правило, излечить психическое расстройство удается за 5-20 сеансов со специалистом. Врач, после проведения диагностических тестов и сдачи анализов пациентом, помогает человеку убрать негативные модели мышления, иррациональные убеждения, которые подпитывают возникающее чувство тревоги.

Когнитивный метод психотерапии сосредотачивается на познании и мышлении пациента, а не только на его поведении. В процессе терапии человек борется со своими страхами в контролируемой, безопасной среде. Посредством повторяющихся погружений в ситуацию, которая вызывает страх у пациента, он получает все больший контроль над происходящим. Прямой взгляд на проблему (страх) не причиняет ущерба, напротив, чувства тревоги и беспокойства постепенно нивелируются.

Особенности лечения

Чувство тревоги прекрасно поддается терапии. То же касается и страха без причины, причем добиться положительных результатов удается за короткий срок. К числу самых эффективных техник, способных снять тревожные расстройства, относятся: гипноз, последовательная десенсибилизация, конфронтация, поведенческая психотерапия, физическая реабилитация. Подбор лечения специалист выбирает, исходя из вида и степени тяжести психического расстройства.

Генерализированного тревожного расстройства

Если при фобиях страх связан с определенным объектом, то тревога при генерализованном тревожном расстройстве (ГТР) захватывает все жизненные аспекты. Она не так сильна, как во время приступов паники, но более продолжительна, а потому мучительнее и сложнее переносится. Лечат данное психическое расстройство несколькими способами:

  1. Когнитивно-поведенческая психотерапия. Эта методика считается максимально эффективной для терапии беспричинного чувства тревоги при ГТР.
  2. Экспозиция и предотвращение реакций. Метод основывается на принципе проживания тревоги, то есть человек полностью поддается страху, не стараясь его побороть. К примеру, пациент склонен нервничать, когда кто-то из родных задерживается, представляя худшее, что могло случиться (близкий попал в аварию, его настиг сердечный приступ). Вместо того чтобы переживать, пациент должен поддаться панике, испытать страх в полной мере. Спустя время симптом станет менее интенсивным или вовсе исчезнет.

Приступов паники и волнения

Лечение тревоги, возникающего без причин страха может проводиться посредством приема медикаментов – транквилизаторов. С их помощью быстро устраняются симптомы, включая нарушение сна, перепады настроения. Однако такие препараты имеют внушительный список побочных эффектов. Есть другая группа лекарств от психических расстройств типа чувства беспричинной тревоги и паники. Эти средства не относятся к сильнодействующим их основу составляют лечебные травы: ромашка, пустырник, листья березы, валериана.

Медикаментозная терапия не является передовой, поскольку более эффективной в борьбе с чувством тревоги признана психотерапия. На приеме у специалиста больной узнает, что конкретно с ним происходит, из-за чего начались проблемы (причины страха, тревожности, паники). После врач подбирает подходящие методики лечения психического расстройства. Как правило, терапия включает средства, устраняющие симптомы приступов паники, волнения (таблетки) и курс психотерапевтического лечения.

Читать еще:  Что важно знать пациенту перед использованием нпвс
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector