4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что может поспособствовать недугу

Разновидности артрита стопы и их лечение

Одним из очень важных элементов опорно-двигательного аппарата любого человека, являются его стопы. Анатомически они представляют собой сложное образование, на которые ежедневно приходятся огромные динамические и статические нагрузки. В этой связи, любые, даже минимальные нарушения функций стопы приносят дискомфорт.

Одним из наиболее распространенных заболеваний суставов воспалительного характера считается артрит стопы. С этим заболеванием сопряжены боли в ногах и трудности в плане передвижения. Человек лишается возможности носить любимую обувь, так как единственное, что подойдет для больной ноги, ортопедическая специальная. Как результат, приходится испытывать значительный дискомфорт, а качество жизни в целом будет на порядок снижено.

Что может поспособствовать недугу?

При диагностировании артрита стопы, специалистом обязательно определяется его вид. Каждый из них имеет свои предрасполагающие причины, симптомы, характерные признаки, а также поддается лечению разными методами.

Данную патологию классифицируют на:

  • Ревматоидный артрит, является аутоиммунным заболеванием и возникает в результате сбоев иммунной системы, которая воспринимает хрящевую ткань суставов стопы как чужеродное тело. Как правило, этот вид артрита поражает мелкие суставы стоп. Пациентами становятся в большей степени женщины или люди в возрасте 35-45 лет.
  • Остеоартрит, причины развития которого кроются в происходящих дегенеративных процессах суставных хрящей стопы. Среди пациентов с этим видом артрита преобладают люди пожилого возраста.
  • Подагра, развитие которой заключается в нарушении обмена мочевой кислоты, в результате чего в полости суставов стопы образуются ураты – солевые отложения. Характерные признаки данного вида заболевания – шишки и косточки у основания большого пальца. Могут поражаться плюснефаланговые, межфаланговые, пяточно-таранные суставы и т.д. Данной патологии больше всего подвержены представители мужской части населения в возрасте за 50 лет.
  • Реактивный артрит стопы – патология, связанная с нарушениями иммунной системы в результате перенесенных инфекционных заболеваний. Среди пациентов часто встречаются мужчины молодого возраста до 40 лет.

Существуют также и некоторые другие формы воспалительного заболевания стопы, например, посттравматический артрит, который развивается на фоне различных травм, связанных с перенесенными инфекционными заболеваниями, и т.д.

Как отмечает сегодня официальная медицина, пациентами с артритом становится все больше людей молодого возраста, заболевание перестало относиться к категории возрастных.

Как распознать недуг?

Симптомы артрита стоп также можно сгруппировать по виду заболевания. Однако существуют и некоторые общие признаки патологии:

  1. образование отечности;
  2. возникновение болевых ощущений;
  3. повышение температуры кожных покровов над пораженными суставами;
  4. изменение походки и нарушение привычных для стопы функций.

Что касается специфических признаков артрита по его отдельным видам, то, например, ревматоидному артриту, который поражает соединительную ткань, свойственно хроническое течение с характерными деформациями стопы, которые при отсутствии лечения могут привести к полному обездвиживанию и инвалидности. Симптомы данного вида артрита: ощущение утренней скованности мелких пораженных суставов, утомляемость при ходьбе, образование отечности и покраснения кожных покровов, ухудшение общего самочувствия больного.

Симптомы подагрического вида, которому свойственно поражать большой палец стопы, могут появляться внезапно, особенно в ночное время суток, и иметь приступообразный характер. Такие проявления могут наблюдаться на протяжении нескольких недель, особенно, если не применяется никакое лечение. Для данного вида артрита свойственно быстрое нарастание болевых ощущений, вплоть до очень сильных и нестерпимых болей. При пальпации боли могут усиливаться в виду заостренных краев кристаллов мочевой кислоты. Покраснение кожных покровов и отечность также нарастает быстрыми темпами, образуются специфические шишки.

Для остеоартрита свойственны все характерные симптомы воспалительного процесса, так как он возникает на фоне артроза суставов стопы.

Предшественниками ревматоидного артрита преимущественно бывают мочеполовые или кишечные инфекции. Как правило, артрит развивается примерно через 3 — 4 недели после перенесенных инфекционных заболеваний. В воспалительный процесс при этом вовлекаются расположенные вблизи ткани: сухожилия, связки и т.д.

Традиционное лечение и не только

Артрит суставов стопы не проходит самостоятельно, ему требуется профессиональное лечение. Лечением специфических форм заболевания, таких как подагрическая и ревматоидная, занимаются врачи узкой специализации. Кроме стандартного медицинского осмотра, пациенты направляются на прохождение специфических тестов, с помощью которых можно определить уровень мочевой кислоты или особый белок.

Традиционное лечение артрита стопы может включать в себя следующие методы:

  • применение противовоспалительных препаратов нестероидной группы, в том числе и внутрисуставное введение, которые способствуют снятию воспаления и болевых ощущений;
  • использование гормональных препаратов, которые помогают снять аутоиммунное воспаление;
  • использование специальных средств (при подагре), действие которых направлено на выведение и нейтрализацию мочевой кислоты из организма человека;
  • проведение антибиотикотерапии.

Во время проведения лечебных мероприятий пациентам рекомендуется ограничить подвижность, соблюдать постельный режим и как можно меньше перегружать больные суставы.

В качестве вспомогательных методов, лечение можно проводить народными средствами. В домашних условиях можно использовать: ванночки для стоп в растворе йодированной соли, согревание стоп в теплом песке, растирки на ночь. Лечение с помощью согревающих процедур нельзя проводиться при гнойном воспалении или воспалительном процессе в острой стадии.

Также проводится лечение народными средствами на основе лекарственных трав, например: липы, зверобоя, ромашки. Фитоотвары принимают внутрь. Достаточно эффективно питье из свежевыжатых соков капустных листьев и моркови.

Какую необходимо соблюдать диету?

Лечение артрита будет не полным, если больному не будет обеспечено правильное питание. Диета в данном случае заключается в ограничении потребления продуктов, содержащих пурины, из которых синтезируется мочевая кислота. К таким продуктам относятся мясные субпродукты, включая почки, печень, рыба, в том числе соленная, бобовые, копчености, сало, выдержанные сорта сыров, а также алкогольные напитки .

Диета предполагает употребление таких продуктов как: зелень, овощи, фрукты, каши из цельных злаков, в том числе пшеничная. Если сварить пшеничную кашу на воде, то такое блюдо будет способствовать выведению избытков соли из организма больного. Также рекомендуется потреблять достаточное количество воды и зеленого чая .

При воспалительных формах артрита диета должна быть богата на продукты, содержащие кальций. К таковым относятся кунжутная паста, молокопродукты. Также необходимо, чтобы организм получал достаточное количество хондроитина, который содержится в заливных блюдах, студнях, морской рыбе.

Рекомендуется ограничить употребление жиров и простых углеводов, а употребление витаминов и минералов, наоборот, увеличить.

10 раздражающих недостатков партнера, которые может исправить мудрый человек

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Семейная жизнь — дело непростое, требующее гибкости, уступчивости и компромиссов. При этом общее настроение и гармония в доме зависят от обоих супругов. Мудрые люди умеют сохранить баланс в отношениях, преодолеть трудности и уладить любой семейный конфликт. Более того, если выбрать правильную модель поведения, то вы сможете мягко направить действия вашей половинки в нужное русло.

AdMe.ru решил разобрать некоторые распространенные недостатки партнеров и выяснить, каким образом настоящая мудрость в семейных отношениях может помочь сделать совместную жизнь пары лучше для обоих.

1. Не помогает в домашней работе, игнорирует уборку и прочие бытовые вещи

Решение: так как ведение домашнего хозяйства — это большой труд, не стоит обесценивать его самому и позволять делать это партнеру. Важно подчеркивать, что вы сделали по дому, как это было непросто и как вы устали. Тогда все начнут ценить ваш вклад в общий быт.

Помните, что чистота и порядок в доме находятся в зоне ответственности всех, кто в нем проживает, поэтому воспринимайте партнера не как помощника по ведению домашнего хозяйства, а как полноценного участника. Распределите домашние обязанности или, если у вас нет времени на уборку, попробуйте выделить в бюджете отдельную сумму на клининговую службу.

2. Мало участвует в воспитании детей

Решение: часто мужчины уклоняются от родительских обязанностей не потому, что им это неинтересно, а потому, что они просто не знают, что делать с детьми. Кроме того, бывает так, что жены не подпускают мужей к ребенку, поскольку думают, что сами справятся лучше. Психологи называют это «охраной матери». Поэтому чем раньше супруг будет вовлечен в процесс воспитания, тем лучше.

Постарайтесь держать его в курсе того, что происходит с ребенком, чтобы муж не выпал из вашего жизненного цикла, распределите роли и вместе выберите ту часть родительской ответственности, которую он возьмет на себя.

3. Часами зависает в гаджетах

Решение: если ваш партнер буквально одержим соцсетями или компьютерными играми, то это не повод на него злиться, возможно, таким образом человек компенсируют недостаток чего-то. Например, ласки или внимания. Также обращение к видеоиграм или соцсетям может быть способом справиться с чувством депрессии или беспокойства. В этом случае виртуальную реальность можно заменить чем-то другим, скажем, спортзалом, прогулками, бассейном.

При этом лучше не предлагать альтернативу компьютерным играм и гаджетам во время или сразу после очередного спора на эту тему. Дождитесь какого-то приятного совместного времяпрепровождения и отметьте, какой хороший сегодня был день и как было бы здорово повторять такие моменты почаще.

4. Не хочет принимать важные совместные решения

Решение: обычно с такими проблемами сталкиваются семьи, где один из партнеров — властный и сильный человек, который любит руководить. Часто за нежеланием человека принимать решение и отвечать за последствия стоит страх неудачи и последующего стыда. А если он не участвовал в решении проблемы, он как бы «в домике». Поэтому психологи советуют не упрекать партнера за возможные неудачи, а говорить, что вы верите в него и всегда готовы поддержать.

Читать еще:  Что такое артрит

Попробуйте поступать так, как он решил, даже если это кажется вам неправильным, — вам ведь важно показать, что вы будете его слушать. Также в данном случае хорошо работает техника позитивного подкрепления — не забывайте хвалить вашу половинку за любое совершенное дело.

5. Сравнивает с мамой или отцом

Решение: мы несем в собственные семьи свое понимание семейной жизни, взятое из детства. Естественно, роли родителей очень важны, ведь это первый опыт общения ребенка с противоположным полом. Если отношения в семье были хорошими, дети на подсознательном уровне хотят построить в своей семье ту же самую модель отношений. Важный момент, о котором говорят психологи, — супругам бессмысленно конкурировать с родителями своих половинок, ведь у них совершенно разные роли.

Помните, что, как правило, сравнению подвергаетесь не вы лично, а какие-то ваши навыки и действия. Договоритесь, что ваша семья живет по своим правилам, которые вы устанавливаете вместе. После очередного сравнения с родителем скажите партнеру, что вы привыкли что-то делать или готовить именно так, и спросите, что именно ему не нравится в выбранном вами способе.

6. Замыкается в себе, не говорит про проблемы

Решение: часто супруги копируют поведение друг друга. Попробуйте чаще рассказывать партнеру про свои дела, делитесь подробностями, задавайте вопросы. Каждому человеку важно быть услышанным, поэтому выразите заинтересованность уточняющими фразами, жестами, пусть он видит, что его дела важны для вас. Еще бывает так, что из-за отсутствия информации мы начинаем надумывать себе проблемы.

Например, один пришел с работы не в настроении, а второй вместо того, чтобы спросить о причине, начинает накручивать себя и домысливать, что проблемы связаны с ним. Не стоит строить догадки, лучше прямо спросить, чем недоволен человек.

7. Игнорирует правила приличия и гигиену

Решение: многие раздражающие привычки связаны с тем, что дома человек расслабляется и забывает соблюдать правила хорошего тона. В этом случае отлично работает техника отвлечения.

Например, в следующий раз, когда вы увидите, как ваш партнер грызет ногти или хрустит пальцами, постарайтесь не возмущаться. Вместо этого отвлеките его — попросите принести вам воды или просто возьмите его за руку. Таким образом вы еще и проявите нежность и ласку.

8. Надолго занимает ванную

Решение: прежде всего важно понять тот факт, что если человек надолго запирается в помещении, то ему хочется побыть одному. Это нормально, ведь каждому порой нужно личное пространство. А где он может расслабиться и побыть наедине с самим собой? В идеале у каждого члена семьи должна быть своя комната, где можно закрыться, но, увы, это не всегда возможно.

Поднимите вопрос о личном пространстве, скажите, что вы понимаете, что партнеру хочется побыть в одиночестве, но при этом оговорите, что ванная — место общего пользования. Может быть, решением станут прогулки в одиночестве, а может быть, в ходе беседы вы придете к выводу, что вам нужна новая квартира с кабинетом.

9. Разбрасывает свои вещи по всему дому

Решение: если вы хотите, чтобы ваш партнер складывал вещи на свое место, вешал одежду на плечики и уносил посуду из гостиной на кухню, то вам нужно просто сформировать в нем этот навык. Здесь поможет сочетание негативного и позитивного подкрепления.

То есть если партнер не уносит за собой посуду на кухню или бросает грязные вещи на пол, то не ходите за ним и не складывайте все на место. Вполне возможно, что однажды человек останется без чистой одежды или тарелки и это будет для него отличным уроком. В то же время не забывайте про положительное подкрепление — хвалите партнера, когда он начнет класть вещи на место.

10. У партнера нет мотивации развиваться

Решение: вы не можете заставить человека стать более амбициозным, но можете его мотивировать. Можно наметить большую общую цель. Это может быть покупка машины, квартиры, большое путешествие. Главное, чтобы эта мечта была важна для обоих. Движение к общей цели очень сближает партнеров. Если человек будет точно знать, к чему стремиться, то он сумеет преодолеть любые трудности.

Также можно мотивировать любимого человека своим примером — больше читайте, посещайте курсы, прокачивайте профессиональные навыки, совершенствуйтесь. Возможно, ему захочется тоже заняться саморазвитием.

Бонус: похвала всегда сильнее любых указаний на недостатки

Семейные психологи напоминают: какие бы чужие недостатки вам ни хотелось исправить, не стоит упрекать и пилить партнера. Скандалы и жалобы только ухудшат ситуацию, поэтому лучше выбрать мягкую тактику поведения и чаще хвалить любимого человека.

Также не забывайте, что у вас не получится сделать из партнера нового, удобного вам человека. Если вы решительно и грубо начнете нарушать его личные границы — натолкнетесь на резкое сопротивление. Вы можете лишь договориться с ним о каких-то изменениях, которые сделают вашу совместную жизнь счастливее.

С каким из этих недостатков партнера вы сталкивались и хотели бы исправить?

Аденома простаты

Аденома простаты

Аденома простаты — это доброкачественный рост (относительно медленно и без метастазов) тканей предстательной железы, расположенной в окружности мочеиспускательного канала, и, как результат, — увеличение ее размеров. Другими словами, маленький узелок или узелки, которые образуются в простате, растут и сдавливают мочеиспускательный канал. Поскольку предстательная железа выполняет функцию сдерживающего фактора для самопроизвольного выделения мочи, то при ее разрастании появляются проблемы с мочеиспусканием, что и становится основным симптомом болезни.

Аденома простаты — очень распространенное заболевание среди мужчин пожилого возраста. Из-за этой проблемы к врачу обращается каждый второй представитель сильного пола в возрасте 50-60 лет. Точные причины возникновения болезни неизвестны. Существует мнение, что наиболее вероятными факторами риска аденомы простаты являются возраст и наследственная предрасположенность.

Симптомы аденомы простаты

Началом заболевания считается тот период, когда мочеиспускание уже не доставляет удовольствие, то есть чувство облегчения после опорожнения мочевого пузыря не наступает. Именно в этот момент мужчина должен обратиться к врачу.

Со временем мочеиспускание становится учащенным, затрудненным, часто случается ночью, чего раньше не наблюдалось.

Один из первых симптомов заболевания — вялая, ослабленная струя мочи. Внезапно могут появляться настолько сильные позывы к мочевыделению, что больной уже не в силах его отсрочить. Большинство мужчин связывают эти явления с возрастом и, к сожалению, не обращаются к врачу или обращаются не вовремя.

Последствия аденомы простаты

При длительном течении аденомы простаты у больного развивается почечная недостаточность, характеризующаяся головной болью, слабостью, раздражительностью, жаждой, сухостью во рту. Почечная недостаточность является одной из причин смерти при аденоме простаты, поэтому запускать болезнь ни в коем случае нельзя.

Когда во время заболевания мочевой пузырь после мочевыделения полностью не опустошается, возникает постоянная задержка мочи, что может поспособствовать камнеобразованию в почках, стать причиной появления крови в моче. Часто осложнением аденомы являются инфекции мочевых путей (циститы, простатиты, пиелонефриты).

В тяжелых случаях, если мочеиспускательный канал полностью пережат и не пропускает мочу, возникает острая задержка мочевыделения, при которой начинаются сильные боли внизу живота. Ее могут спровоцировать переохлаждение, стрессовые ситуации, прием алкоголя, несоблюдение диеты. В этом случае понадобится немедленная хирургическая операция.

Как лечить аденому простаты?

Лечить аденому простаты можно медикаментозным, неоперативным и оперативным методами — все зависит от общего состояния пациента, симптомов, размеров аденомы простаты, особенностей ее течения и сопутствующих аденому заболеваний.

На первых стадиях недуга еще эффективным является медикаментозное лечение. Для него применяются лекарства двух типов: первые облегчают мочеиспускание, вторые уменьшают объем предстательной железы.

Оперативные методы лечения аденомы простаты самые результативные на сегодняшний день. Если заболевание находится не на очень запущенной стадии, то может быть выполнена наименее травматичная операция — трансуретральная резекция простаты (удаление аденомы без разрезов через мочеиспускательный канал). В запущенных случаях прибегают к открытым операциям, которые полностью излечивают от заболевания, хотя и являются более травматичными.

К не оперативным методам лечения аденомы простаты относятся катетеризация мочевого пузыря, баллонная дилятация предстательной железы и термальная терапия. Катетеризация применяется к пациентам, которых нельзя оперировать из-за состояния здоровья. Баллонная дилатация — относительно простой, наиболее безопасный и эффективный метод лечения аденомы. Суть его заключается в том, что суженный участок расширяют с помощью раздувания баллона, который вводят в мочеиспускательный канал.

Профилактика аденомы простаты

Избежать осложнений и вернуть утраченное качество жизни поможет своевременное лечение аденомы простаты. А для профилактики заболевания мужчинам (особенно старшего возраста) необходимо правильно и полноценно питаться, не употреблять спиртные напитки, отказаться от вредных привычек, заняться закалкой и спортом (хотя бы активной физкультурой) и обратить внимание на состояние нервной системы. Будьте переборчивы в выборе половых партнерш: помните, беспорядочные сексуальные связи не приводят к добру. И не пытайтесь пригнуть выше головы: слишком частые интенсивные половые акты отнюдь не добавляют здоровья мужчине.

Конкретных эффективных профилактических мер для предотвращения развития аденомы простаты не существует, поскольку точных причин, вызывающих рост ткани предстательной железы, на сегодняшний день все еще не выявлено. Но достоверно точно известно, что наличие хронических заболеваний и различных расстройств в работе органов и систем мужского организма активно способствуют развитию аденомы, существенно ускоряют ее рост и определяют мужчину в группу риска по возникновению различных осложнений.

Читать еще:  Хондролифт разоблачение геля для суставов по отзывам покупателей

Поэтому профилактика аденомы простаты направлена главным образом на общее оздоровление и повышение иммунитета. Здоровый образ жизни не стал причиной развития еще ни одной из существующих болезней.

Также не будет лишним поддерживать гормональный фон в норме: версия о том, что развитие аденомы простаты вызвано именно гормональными нарушениями, пусть и не подтверждена научно, но все же существует.

Очень важно при малейших подозрениях на нарушение работы простаты обращаться к врачу за помощью. А вот принимать лекарственные средства без показаний и назначений специалиста совершенно нельзя, в особенности с профилактической целью: пользы в таком случае не добиться никакой, а навредить себе можно серьезно.

Одним из самых надежных методов профилактики аденомы предстательной железы являются профилактические медицинские осмотры. Заведите себе привычку регулярно посещать уролога — и будьте спокойны!

аденома простаты

Топ-7 негативных факторов, которые сокращают нашу жизнь

В современном мире опасности подстерегают на каждом шагу, причем большинство из них мы не осознаем. К примеру, можете ли вы поверить, что офисная работа и нежелание ходить пешком сказываются на работе некоторых систем организма практически так же губительно, как курение, а привычка есть нерегулярно и переедать – фактически несет не меньше вреда, чем питание сплошным фаст-фудом и канцерогенными продуктами. Давайте разберемся, какие факторы наиболее негативно сказываются на продолжительности нашей жизни и постараемся от них избавиться.

Вредные привычки

Это первый пункт во всех подобных рейтингах и главная ошибка всех без исключения, кто попался на крючок каких-либо зависимостей. Начиная от курения (не говоря уже о наркотиках) и заканчивая увлечением фаст-фудом либо же компьютерными играми.

Конечно, самой популярной вредной привычкой является курение. По подсчетам ученых и медиков, курение в среднем сокращает жизнь на 10 лет. При этом среднестатистический курильщик выкуривает 15 сигарет в день. И это при том, что всего-то в 5 сигаретах содержится фатальное для человека количество никотина, — к счастью, большая его часть сгорает или остается в «бычках». Но ведь никотин – это еще не главное зло – в сигаретном дыме более 50 химических компонентов, четвертая часть из которых относится к опасным канцерогенам.

Чрезмерное употребление алкоголя также способно сократить нашу жизнь на десяток лет. Горячительные напитки становятся причиной около 60 болезней и косвенно влияют на развитие или образования еще нескольких сотен.

Неправильный график питания

Большинство людей питается совершенно неправильно, несвоевременно и в неконтролируемых объемах, то есть, съедают либо недостаточно, либо слишком много.

Самая опасная крайность — отказ от еды, чтобы сохранить «модельную» фигуру.

«Когда организму не хватает питательных веществ, метаболизм замедляется, клетки не успевают обновляться, а нехватка жидкости активирует процессы старения. При этом снижается иммунитет – а это открывает дорогу множеству вирусов и инфекций, которые также отнюдь не увеличивают продолжительность жизни», — пояснила диетолог Людмила Бабич.

Потому, даже пытаясь похудеть, не стоит отказываться от приемов пищи. При этом все специалисты рекомендуют есть часто и понемногу. Основу рациона должны составлять легкие каши, овощи, фрукты, зелень, разнообразные сорта рыбы и морепродуктов, нежирное мясо. А вот от всего жареного, копченого, слишком соленого, ровно как от красного мяса и полуфабрикатов, лучше отказаться.

Не забывайте также о том, что самый важный прием пищи в течение дня – завтрак.

«Не игнорируйте его, лучше откажитесь от ужина, если не чувствуете с утра голода или проснитесь минут на 15 раньше, если не успеваете завтракать. Утренний прием пищи нужен для слаженной работы организма, правильной работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем», — отметила специалист.

Напомним, согласно рекомендациям ВОЗ, на завтрак человек должен удовлетворить 25-30% суточной потребности в энергии.

Повышенный холестерин, давление или вес

От лишнего веса или высокого давления не застрахован никто, но на продолжительность жизни влияет, прежде всего, беспечность людей и нежелание замечать эту проблему.

Все перечисленные выше факторы провоцируют развитие хронических заболеваний, каждое из которых сокращает жизнь минимум на пару-тройку лет.

Высокое содержание холестерина в крови, которое является неизменным спутником любителей фаст-фуда и прочих кулинарных «радостей», по подсчетам специалистов, сокращает жизнь лет на 5.

Высокое давление (опасным считается постоянный показатель выше 130/90) не только само по себе быстрее изнашивает организм, но и может поспособствовать развитию иных малоприятных недугов.

Каждый избыточный килограмм – это дополнительная нагрузка на сердце и другие жизненно важные системы организма. Кроме того, ожирение увеличивает риск сердечного приступа, диабета, онкологических и других заболеваний.

Отсутствие физнагрузок

Современному человеку катастрофически не хватает движения. А ведь все мышцы и системы нашего тела рассчитаны на постоянное движение.

«Регулярная умеренная физическая активность укрепляет иммунитет и защитные силы организма, ускоряет метаболизм. Это прекрасная профилактика многих заболеваний и ожирения. Отсутствие движения, постоянное сидение в офисном кресле и досуг на диване у телевизора сокращают жизнь, как минимум, лет на пять. Потому скорее запишитесь в спортзал, ходите в бассейн или просто больше гуляйте.

Эксперты рекомендуют ежедневно ходить пешком не менее 40 минут.

Нехватка сна

Недосыпанием грешат многие современные люди, особенно жители больших городов. Без сна снижается иммунитет, быстрее «изнашиваются» органы, слабеет естественная защита организма, не говоря уже о том, что организм элементарно не успевает восстанавливать силы.

Не давая организму спать столько, сколько нужно, и лишая его возможности самообновления, мы снижаем продолжительность своей жизни, уверены специалисты. Здоровый сон должен длиться не менее 8 часов.

Увлечение загаром

Солнечные лучи полезны для человека, они способствуют выработке витаминов, повышают иммунитет и настроение. Но увлекаться пребыванием на солнце все же не стоит.

Ультрафиолетовые лучи очень старят кожу, а чрезмерный загар повреждает ее защитный слой и фактически наносит микрораны.

Кроме того, УФ-лучи провоцируют быстрое появление морщин и пигментных пятен, которые могут стать причиной рака кожи.

Грязный воздух

Конечно, исправить грязный воздух в мегаполисе вы вряд ли сможете самостоятельно, но следите хотя бы за экологией в своем доме. Почаще убирайте пыль, проветривайте помещение, проводите уборку, — от того, чем мы дышим, напрямую зависит то, сколько и как мы живем.

Ну и, конечно, почаще выезжайте за город, на природу, отдыхайте в экологически чистых регионах, проведывайте бабушку в деревне, полезно также путешествовать в горные местности.

Из-за чего бывает эпилепсия?

Многих людей мучает вопрос, из-за чего бывает эпилепсия у взрослых и детей? Но прежде, чем разбираться с основными причинами, необходимо понять, что это за заболевание, какие оно имеет симптомы и как его лечить. Эпилепсия представляет собой психоневрологическое расстройство, которое характеризуется, как скрытое. Для этого недуга типично возникновение приступов, проявляющихся внезапно и редко. Эпилептические припадки обусловлены появлением во всевозможных участках мозга множества очагов спонтанного возбуждения. С точки зрения медицины, они характеризуются нарушением двигательных вегетативных, чувствительных и мыслительных функций организма.

Итак, как часто бывают приступы эпилепсии у людей? Частота проявления подобного заболевания составляет от восьми до одиннадцати процентов среди всего населения мира, вне зависимости от климатических особенностей. Практически каждый двенадцатый человек испытывает разные микропризнаки. Многие люди, страдающие этой болезнью, полагают, что она является неизлечима, но это не так. Современная медицина научилась бороться с недугом. Сейчас существует множество противоэпилептических препаратов, которые эффективно помогают подавить приступы и значительно уменьшить их.

Варианты возникновения недуга

Часто больные задумываются, из-за чего возникает эпилепсия, ведь это очень опасное заболевание, требующее незамедлительного лечения. Существует три основные группы факторов, которые могут поспособствовать его развитию:
1. Идиопатическая – недуг передается наследственным путем, даже через десятки поколений. Органических повреждений нет, но присутствует специфическая реакция нейронов. Эта форма является непостоянной, зачастую приступы наступают без причины;
2. Симптоматическая – всегда имеется причина развития очагов патологического возбуждения. Возникновение эпилепсии может случится после травм, кисты, опухоли, интоксикации. Эта форма является наиболее непредсказуемой, припадок может развиться от малейшего раздражителя.
3. Криптогенная – в этом случае, от чего возникает эпилепсия сказать невозможно, так как не удается установить причину. Припадки могут возникать из-за незначительного раздражающего фактора, например, от сильной обиды.

Именно перечисленные группы могут объяснить появление симптомов заболевания у пациентов разных возрастов. Чтобы обезопасить себя, необходимо знать, кто больше всего подвержен этому недугу.

Когда возникает болезнь

Припадки часто наблюдаются у новорожденных детей при повышении температуры. Но это не говорит о том, что в дальнейшем человек будет страдать от болезни. Многие не знают от чего бывает эпилепсия и у кого она встречается. Зачастую подобным недугом страдают подростки. По статистике видно, что практически семьдесят пять процентов заболевших, это пациенты, не достигшие двадцати лет. У людей старше этого возраста, могут возникнуть симптомы эпилепсии из-за различных травм или инсульта. Также в группу риска попадает население старше шестидесяти лет.

Основные признаки

Как правило, симптоматика индивидуальна в каждом конкретном случае. Она зависит от пораженных зон головного мозга. Симптомы напрямую связаны с функциями, которые выполняют данные отделы. При заболевании могут возникать следующие нарушения:
• двигательные расстройства;
• нарушается речь;
• спад или нарастание мышечного тонуса;
• дисфункция различных психических процессов.

Читать еще:  Что такое артроз коленных суставов

Основной набор признаков зависит от того, какая бывает эпилепсия в конкретном случае. Существует несколько видов болезни.

Джексоновские приступы

В этом случае паталогическое раздражение локализируется в определенной зоне мозга, не затрагивая соседние участки. Именно поэтому симптомы проявляются на определенных группах мышц. Обычно подобные расстройства длятся недолго, человек находится в полном сознании, но при этом теряет контакт с окружающим миром. Больной не принимает помощь от посторонних, так как не осознает расстройство функций. Припадок длится несколько минут, затем состояние нормализуется.

Приступ сопровождается судорожными подергиваниями или онемением кистей рук, стоп, голени. Поэтому на вопрос от чего происходит эпилепсия существует несколько ответов. Со временем онемения могут распространиться по всему телу, вызывая судорожный припадок или как его еще называют генерализованный. Большой приступ состоит из фаз, которые сменяют друг друга:
1. Предвестники – перед эпилептическим припадком больного охватывает тревожное состояние, затем постепенно нарастает нервное возбуждение.
2. Тонические судороги – они характеризуются резким сокращением мышц, в следствии чего больной теряя равновесие падает. У человека затрудняется дыхание, синеет лицо. Эта фаза длится около минуты.
3. Клонические судороги – когда все телесные мышцы начинают судорожно сокращаться. Пациент синеет, появляется излишнее слюноотделение изо рта, похожие на пену. Чтобы понять, как часто бывают приступы эпилепсии, рекомендуется пройти обследование у специалиста.
4. Стопор – начинается сильное торможение, мышцы больного полностью расслабляются, наблюдается непроизвольное выделение мочи, кала. Подобный приступ может длится на протяжении получаса.

После отхождения от эпилептического припадка человек будет на протяжении трех дней мучиться слабостью, возможно присутствие головных болей, двигательных нарушений.

Малые приступы

Малые припадки протекают более слабо. Зачастую симптомы выражаются сокращением мимических мышц, резким падением их тонуса или наоборот напряжением. Тогда больной либо теряет равновесие, резко падая, либо же застывает в одной позе, глаза при этом закатываются. Сознание полностью сохраняется. После приступа он не помнит о произошедшем. Чаще всего подобные признаки встречаются у детей дошкольного возраста, причины из-за чего бывает эпилепсия обусловлены врожденными или приобретенными факторами.

Эпилептический статус

Это целая серия припадков, которая повторяется друг за другом. Между ними больной отключен от сознания, наблюдается сниженный тонус мышечной массы и полное рефлекторное отсутствие. Зрачки в это время сужены или расширены, встречаются случаи, когда они разного размера, пульс плохо прощупывается. Подобное состояние требует срочной помощи медиков, так как может произойти отек мозга от нарастающей гипоксии. Отсутствие врачебного вмешательства может привести к смерте. Все приступы начинаются и заканчиваются спонтанно.

Причины заболевания

Однозначного ответа на вопрос от чего бывает эпилепсия не существует, так как она возникает из-за множества различных поводов. Этот недуг не наследственная болезнь, однако в тех семьях, где кто-то из родственников страдал им, вероятность заболевания значительно возрастает. По статистике больше сорока процентов больных имеют родственников, страдающих от эпилепсии. Существует несколько видов припадков, которые сопровождаются разной тяжестью и последствиями. Приступ, при образовании которого виновата только одна часть головного мозга называется парциальный. Если же страдает весь мозг, то это генерализованный припадок. Существуют смешанные приступы, как правило, они начинаются с одной части, постепенно охватывая другую.

Практически в семидесяти процентах случаев, от чего происходит эпилепсия неизвестно. Но достаточно распространены следующие причины возникновения болезни: инсульт, травма черепа, опухоль или абсцесс мозга, кислородная недостаточность, менингит, вирусные и паразитарные заболевания, наследственные факторы. Все зависит от возраста, в котором проявляются эпилептические припадки, если они появились до двадцати лет, возможно причина кроется в повреждении мозга при родах.

Способы лечения

Вне зависимости от того, что это заболевание является опасным и серьезным, при своевременной диагностике и с помощью грамотного лечения в половине случаев эпилепсия излечима. Также современная медицина научилась добиваться ремиссии у восьмидесяти процентов больных. Если медики выяснили из-за чего возникает эпилепсия в конкретном случае, и назначили правильное лечение, то у двух третей пациентов припадки либо прекращаются вообще, либо затухают на несколько лет. Лечится подобное заболевание в зависимости от его формы, основных симптомов и возраста больного. Существует два основных типа медицинской помощи:
• хирургический;
• консервативный.

Однако чаще используется именно второй, так как прием противоэпилептических медикаментов является эффективным, он помогает добиться стойкого положительного прогресса. Препаратное лечение делится на несколько этапов:
1. Дифференциальное диагностирование – необходимо для того, чтобы определить, какая бывает эпилепсия и правильно подобрать медикаменты;
2. Установление причин – при самой частой форме заболевания, то есть симптоматической, необходимо тщательно обследовать мозг пациента на наличие дефектов;
3. Купирование эпилептического статуса – оказание первой помощи, назначение противосудорожных препаратов.

От больного требуется четкое выполнение всех правил, а именно, принимать препараты в точное время, избегать факторы риска, которые способствуют появлению припадков.

К хирургическому способу лечения медики прибегают, когда наблюдается симптоматическая эпилепсия, то есть основная причина вызвана различными заболеваниями мозга. Подобное заболевание излечимо, если при выявлении симптомов сразу обратиться к врачу. Ведь очень важно от чего возникает эпилепсия, так как лечение назначается, руководствуясь причинами.

Специальность: Невролог, Эпилептолог, Врач функциональной диагностики Стаж 15 лет / Врач первой категории.

Диета при гипергликемии – диета для того, чтобы жить

Когда-то моя университетская знакомая шутила, что у наших детей будет накачана только одна часть тела – это палец, чтобы включить стиральную машинку, микроволновку и переключить канал на дистанционном телевизионном пульте управления.

А ведь действительно, с развитием нано технологий и чего еще там инновационного люди перестали двигаться. Именно из-за малоподвижного образа жизни и возникают проблемы со здоровьем, развиваются хронические заболевания, которые не только отравляют человеку жизнь, но и могут поспособствовать преждевременному его уходу в мир иной.

К таким болезням относится и сахарный диабет. Это заболевание не только можно получить по наследству, но и приобрести из-за употребления в пищу жирного и сладкого, а также как следствие ожирения, стресса, злоупотребления алкоголем.

Люди, страдающие таким недугом как сахарный диабет в силу состояния здоровья и нарушенных процессов обмена веществ не способны усваивать пищу, содержащую большое количество углеводов. Они, в смысле углеводы, накапливаются в организме.

Производная заболевания

Гипергликемия, или другими словами процесс, при котором повышается уровень глюкозы в крови, является производной этого недуга. У больных сахар присутствует не только в крови, но и в моче, при том, что у здорового человека следов сахара в моче быть не должно.

Симптомы заболевания следующие:

1. Сильная жажда даже после питья.

2. Частое мочеиспускание с выделением большого количества мочи.

3. Частое ощущение голода.

Основа лечения

В основе лечения сахарного диабета и его последствий лежит в первую очередь нормализация обменных процессов. А понять, дает ли лечение положительные результаты или же не движется с мертвой точки, врачам помогает анализ крови на сахар, ведь при адекватном лечении показатели должны прийти в норму.

Для того чтобы добиться снижения сахара доктора рекомендуют пациентам правильное питание. Некоторые формы диабета, к сожалению, нельзя вылечить, придерживаясь одной только диеты, и приходится прибегать к медикаментозному лечению, но бывали случаи, когда придерживаясь диеты, больным позволялось (после консультации с квалифицированными медиками) не принимать медикаментозное лечение.

Основные правила диетотерапии

Диета при гипергликемии подразумевает строгое ограничение потребляемых углеводов и калорийных продуктов. Необходимо четко придерживаться определенного режима питания, принимать витамины и ни в коем случае не переедать. Питание должно быть дробными порциями не менее и не более шести раз на дню.

Сразу следует оговориться, что самому себе назначать диету без консультации с врачом нельзя, ведь лечащий доктор разрешает употреблять в пищу те или иные продукты только после того, как получит результаты анализов, да и масса тела больного играет при подборе продуктов важную роль.

Категорически запрещается кушать всякого рода тортики, мороженое, сладкие газировки. Казалось бы, все очень просто и понятно, но загвоздка состоит в том, что именно сладкого и требует организм при гипергликемии, да еще и в огромном количестве. Именно поэтому разработаны специальные сахарозаменители. На полках супермаркетов сейчас продается великое множество сладостей, в которых сахароза заменена безопасными углеводами. Так что сладкоежки, страдающие таким страшным недугом, могут выдохнуть, ведь есть вкусняшки, которые не повредят здоровью и доставят удовольствие.

Если хочется сладенького, а дома как назло нет ничего диабетического, то допускается скушать ложку меда. Он при гипергликемии не опасен, но и злоупотреблять не нужно.

Питание при гипергликемии должно состоять из мясных и рыбных продуктов. Их можно варить, тушить, делать всякого рода запеканочки, но только не жарить. К выбору мяска тоже следует относиться внимательно, ведь не всякое подойдет для диабетиков. Больным желательно кушать крольчатину, телятину и индюшатину, то есть диетическое мясо.

Овощи кушать можно и даже нужно. Исключением является картофель, который содержит большое количество крахмала. А вот кашки – пожалуйста. Полезна гречка, ячка, овсянка, а вот рисовой злоупотреблять не стоит. О спагетти лучше позабыть, да и от белого хлеба придется отказаться, ведь в таких продуктах много углеводов.

Из фруктов можно употреблять в пищу яблоки, апельсины, грейпфруты и т.д. Здесь тоже есть свои ограничения, как банан и виноград.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector