3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое тейпирование

Что такое тейпирование

Кинезиологическое тейпирование схоже по методике со спортивным тейпированием, но есть определенные различия. Спортивные тейпы применяются для лечения и профилактики травмирования суставов, а кинезио тейпы подходят для как любого мягкого участка тела (в основном мышечный аппарат), так и для лечения висцеральных и неврологических болей. «Кинезио» в названии «кинезио тейпирование» переводится как «движение». То есть место нанесения кинезио тейпа остается активно подвижным, а иногда даже более подвижным, чем без ленты. Следовательно, механизм действия так же отличается: спортивный тейп фиксирует сустав в ограниченном количестве движений для более скорого заживления, а кинезио тейп придерживает мышцу, улучшая кровообращение и лимфооток в ней, давая процессам регенерации происходить быстрее. Кинезио тейп можно носить круглосуточно, на протяжении 3-5 дней, тогда как спортивный тейп рекомендуют менять и заново клеить перед каждой тренировкой (которая является обязательной для восстановления сустава). Подробнее о кинезио тейпах читайте в статье «Кинезио тейп — избавление от боли без лекарств».

Важное преимущество спортивного тейпирования заключается в том, что лента при отсутствии противопоказаний и правильном наложении не станет катализатором ухудшения состояния. Отрицательных аспектов значительно меньше, чем у традиционных способов лечения. Материал не препятствует циркуляции воздуха и не боится воды, что позволяет исключить ограничения при ношении тейпов в повседневной жизни.

Эффекты от применения тейпирования

Эффективность методики спортивного и кинезио тейпирования очень высока, именно поэтому они активно применяются в современном лечении проблем с опорно-двигательным аппаратом. При правильном и специализированном применении данных методик восстановление происходит гораздо быстрее, чем без него. Любой орган после повреждения требует дополнительного покоя и только лишь собственные силы организма не всегда могут его предоставить. Поэтому и применяется тейпирование, которое благодаря своему воздействию дает дополнительное расслабление травмированному участку. В то же время, восстановление должно происходить в активном режиме, не прекращая тренировки или обычную ходьбу и минимальные нагрузки. Тогда продукты регенерации поврежденных тканей будут выводится быстрее и болевые ощущения снимутся лучше. С данной задачей прекрасно справляется тейпирование, которое дает полную или относительную свободу движений. Если данный метод проводится специализированным врачом или массажистом, то эффект будет потрясающим.

Стоит отметить, что спортивное тейпирование стало отличной альтернативой полной иммобилизации конечности. Методика сочетает в себе преимущества, как стопроцентного исключения подвижности, так и тейпирования, не ограничивающего ее вовсе. Удается стабилизировать мышцы и суставы, но сохранить в нормальном качестве обменные процессы. Таким образом, не будет проявляться вредных факторов, вроде атрофирования или снижения работоспособности конечности. В этом случае можно ожидать скорейших результатов и на более ранних этапах восстановления начать другие эффективные методики, направленные на реабилитацию. Важно понимать, что наибольшая эффективность средства достигается при его сочетании с прочими вариантами терапевтирования.

Показания к проведению процедуры

Естественно, не всем людям необходимо применение тейпирования — для данного метода, как и для всех остальных, есть свои показания и противопоказания. Ниже приведены основные показания к данному методу:

  • реабилитационная поддержка после травмы в коленных, голеностопных, кистевых суставах, плечах, спине;
  • профилактика перегрузок определенных суставов, частей тела при участии в сложных силовых или активных видах спорта;
  • коррекция движения в суставах, которое ограничено по каким-либо причинам, но возможно при корректировке;
  • лечение заболеваний, вызванных чрезмерными нагрузками как на суставы, так и на мышечный аппарат;
  • коррекция осанки;
  • улучшение проприоцепции (мышечной чувствительности);
  • изменения положения сустава при его деформации;
  • болевой синдром различной локализации.

Будет не лишним отметить, что действие методики тейпирования является куда более глубоким, нежели простое механическое воздействие на кожные покровы. Благодаря фиксации аппликации идет стимуляция естественных процессов организма, что является наиболее правильным методом и минимизирует любые неприятные последствия травмы.

Противопоказания к тейпированию

Так же присутствует ряд противопоказаний, о которых ни в коем случае нельзя забывать при проведении процедуры тейпирования:

  • сердечная и почечная недостаточность;
  • отечность и повышенная температура организма, которая еще не прошла после острой фазы;
  • онкологические заболевания и метастазирование;
  • сахарный диабет, при котором использование тейпа возможно, но требует дополнительной консультации с эндокринологом;
  • заболевания невыясненной этиологии или еще не подтвержденные, во избежание последующих осложнений;
  • раны на поверхности кожи, чтобы не занести инфекцию, так как тейп не является стерильным;
  • тромбоз, так как присутствует риск образования тромба.
Читать еще:  Что такое деротационный сапожок

Отметим, что тейпы не накладываются на травмированные участки тела с открытыми ранами. При наличии небольших повреждений кожи их закрывают асептическими повязками. В некоторых ситуациях необходимо проложить между лентой и участком тела специальный материал, который исключит контакт элементов и возникновение аллергии.

В связи со сказанным выше необходимо отметить, что работа по наложению тейпа должна проводиться специалистом. Только медик может определить показания и противопоказания к использованию тейпа. Такие простейшие методы, как пальпация и визуальный осмотр уже могут дать важные сведения, относительно перспектив и эффективности применения метода тейпирования.

При малейших ошибках возможно усиление некоторых негативных факторов, например, образование отеков. В таком случае необходимо в кратчайшие сроки заменить уже наложенную повязку и грамотно ее подкорректировать. В идеале, чтобы не упустить важных моментов восстановления, следует вести пациента на всем протяжении применения методики тейпирования. При этом, важнее не мнение эксперта и его знания, а ощущения, которые испытывает клиент. Если есть малейшие подозрения на неправильное применения метода, то лента сразу перенакладывается.

Обучение тейпированию

Основным правилом в методике тейпирования является то, что правильное наложение тейпа в зависимости от той или иной проблемы и характера травмы может гарантировать только человек, обученный этому. Эта методика широко используется врачами спортивной медицины, врачами реабилитологами, физиотерапевтами, массажистами, тренерами и даже педиатрами. Только лишь после прохождения обучения тейпированию: курса, семинара или мастер-класса, специалист может приступить в проведению процедуры тейпирования, так как неправильное использование может не улучшить состояние клиента, а скорее ухудшить его. После прохождения мастер-класса или прослушивания семинара, любой желающий будет иметь возможность самостоятельного использования некоторых видов тейпирования, например, при получении распространенных травм или перед активными тренировками для поддержки мышц и суставов. Но если повреждение сложное, лучше обратиться к врачу или массажисту. Пройти обучение тейпированию и посмотреть рассписание близжайших семинаров по тейпированию Вы можете на нашем сайте в разделе «Обучение тейпированию».

Если нет уверенности в собственных силах, то разумнее обратиться к эксперту. Мало иметь теоретическую базу — важнее обладать практическим опытом. Дело в том, что наложение пластыря и применение метода тейпирования идет в соответствии с такими аспектами, как знание анатомии (расположение мышц, связок, места их крепления), физиологическая подвижность конечности. Важно отличать естественные движения от патологических, чему сложно научиться без специализированной подготовки.

Кроме того, использование методики тейпирования подразумевает несколько этапов, на каждом из которых используются знания разных сфер. После предварительного осмотра и оценки ситуации, в которой используется лента, нужно наложить повязку, соблюдая направления работы систем тела. Наложение тейпов своими силами может оказаться попросту неудобным и невозможным.

Тем не менее, простейшие способы наложения тейпа и базовое обучение тейпированию можно без труда освоить самостоятельно. Но, в любом случае, необходимо внимательно относиться к процессу на всех этапах, вплоть до снятия лент.

Видео пособия по тейпированию

Ниже Вы можете посмотреть видео о тейпировании: что это такое и в каких случаях применяется.

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Что такое тейпирование для лица и как оно поможет избавиться от отечности

Яркие ленты, как у олимпийских спортсменов, теперь клеят на лицо для прорисовки овала, оттока лимфы и избавления от морщин

Спасибо тренду на экологичность — девушки все чаще выбирают натуральные и безинъекционные способы улучшить свой внешний вид. Отсюда повышенный интерес к массажу и йоге для лица, нефритовым роллерам и пластинам гуаша. А в последние пару месяцев модницы активно делают тейпирование — яркие ленты, как у спортсменов, клеят на лицо для снятия отечности, прорисовки более четкого овала лица и избавления от морщин. Объясняем, что это такое и как работает — разобраться в терминах нам помогла основательница проекта BeautyInn Coach Наталья Ясинская.

Волейболистки Екатерина Бирлова и Евгения Уколова в Рио-де-Жанейро

Какие тейпы используются для процедуры

«В эстетическом тейпировании в основном используются кинезиологические тейпы — это эластичная хлопковая лента с нанесенным волнообразным клеевым покрытием с одной из сторон. На производстве тейп с клеем наносят на бумажную подложку с небольшим натяжением — это необходимо для хранения. Об этом важно помнить перед нанесением аппликаций, не требующих натяжения, например, в области глаз, так как некоторые тейпы имеют базовое натяжение 20 процентов и после снятия с подложки им нужно несколько секунд, чтобы принять правильную форму», — объясняет Наталья. «Тейпы для лица существенно отличаются от тейпов для тела. У лицевых тейпов должна быть особая формула клея, иначе она может вызывать раздражения и другие аллергические реакции. Есть еще одно важное качество — когезивность, то есть способность после растяжения принимать первоначальную форму. Поэтому я пробую все тейпы на рынке, но пока ничего лучше K-Active Tape Gentle не встречала — его можно клеить даже новорожденным, а это о чем-то говорит».

Читать еще:  Химический состав растения

Почему нельзя использовать обычные пластыри

«Очень частый вопрос: «А что, если наклеить пластырь? В чем разница?». Разница принципиальна — пластырь не тянется, вместо стимуляции возникает застой и парниковый эффект, так как сплошное клеевое нанесение нарушает трофику кожи. Наша задача усилить питание, помочь лимфатической системе и запустить регенерацию, а не просто заклеить лицо».

Как подготовить тейпы для процедуры

Тейпы продаются в виде ленты, и, прежде чем наклеивать на лицо, их нужно разрезать определенным образом. Для снятия отечности, например, используется форма веера — берется отрезок длиной десять сантиметров и шириной примерно два с половиной сантиметра и надрезается несколько раз. Полученная вырезка визуально напоминает медузу. На одну сторону потребуется две штучки — основание первой прикладывают в зону около уха, а основание второй — у окончания челюстной кости.

Для каждой проблемы есть своя аппликация — посмотреть их можно, например, в инстаграме @beauty.inn.coach, либо взять небольшой курс из 10 уроков Face Taping.

Как правильно делать аппликации

Как понять, что аппликация наложена правильно? Очень просто — она не должна причинять боли или дискомфорта, тейп максимально имитирует свойства кожи и через 15 минут после нанесения вообще не должен ощущаться. Если это не так — снимайте аппликацию или меняйте марку тейпа. Учитесь прислушиваться к себе, и тело ответит вам долгой молодостью, красотой и здоровьем. Тейп на лице мы не носим больше восьми часов. Для получения эффекта бывает достаточно и 20 минут», — рассказывает Наталья.

О свойствах тейпирования

Лимфодренажное тейпирование. Это отдельное направление в тейпировании, позволяющее воздействовать на лимфатическую систему и в целом на движение межклеточной жидкости. Основное правило лимфодренажных аппликаций — наложение на максимально растянутые мягкие ткани, при этом сам тейп кладется без натяжения. Наша задача — приподнять эпидермис, чтобы сформировать под ним дополнительное пространство и снизить давление в тканях — это освободит кровеносные, лимфатические сосуды и снизит давление на болевые рецепторы. Поскольку давление под тейпом ниже, чем в соседних областях, то жидкость оттуда будет как бы всасываться пространством под тейпом. Именно это свойство тейпирования помогает бороться с гематомами — очень часто в качестве наглядного примера воздействия тейпа вы можете видеть фото с наложением веерообразных аппликаций на область гематомы».

Работа с патологической мимикой. «Эмоции, которые мы испытываем чаще всего, отражаются на нашем лице. Связь эмоции и мимической реакции — это устойчивая нейронная связь, по которой мы проезжаем, как по «колее», много-много раз. Представьте, если это происходит на протяжении многих лет — мышца в напряженном состоянии укорачивается, становится жесткой, более плотной при пальпации, часто до конца не может расслабиться. В ней накапливается так называемый остаточный спазм. Представьте платье с подкладкой — если нижний слой сядет, то верхняя часть пойдет складками или повиснет мешком. То же самое происходит и с кожей: мягким тканям над укоротившимися мышцами некуда деться — они либо залягут складками, либо повиснут кармашком, в котором может начать скапливаться лимфа. С помощью тейпирования мы можем растянуть мышцу, вернуть ей нормотонус, расправить мягкие ткани лица и после этого обучать другим мимическим привычкам».

О противопоказаниях

«Тейпы стимулируют все процессы, поэтому основные противопоказания — это нарушение кожного покрова и воспалительные и инфекционные процессы. Именно поэтому мы, например, всегда обходим область проекции щитовидной железы. Собственно благодаря этому вы легко можете выбрать специалиста по тейпированию. Дело в том, что область гортани не тейпируется, и если вы видите там тейпы, значит, человек не понимает причинно-следственной связи, какие бы дипломы и сертификаты он ни показывал — уходите. Также перед тем, как накладывать аппликацию на лицо или чувствительную зону, нужно сделать аллергопробу — наклейте кусочек тейпа на сгиб локтя или шею».

Читать еще:  Сырой картофель лечение суставов

Терапевтическое тейпирование


Терапевтическое тейпирование

Тейпирование должно использоваться, как дополнение к основной терапии и другим средствам лечения, таким как криотерапия, гидротерапия, массаж и электростимуляция. Суть методики состоит в том, что на место повреждения или заболевания особым способом наклеивается эластичный тейп, длиной от нескольких до десятков сантиметров нарезанный специальным образом — I, Y, X, веером и т.д. в зависимости от применяемой техники тейпирования . Вырезанная полоска условно делится на рабочую зону и «якоря» или «базы» расположенные по краям вырезанной полоски.

Кинезиологический тейп изготавливается на основе хлопковой или синтетической ткани. Представляет собой эластичные клейкие ленты, покрытые гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела. Физические свойства тейпов приближены к параметрам растяжимости кожи, за счет специального эластичного слоя. Кинезиоологические тейпы растягиваются до 140 — 190%. С внутренней стороны, клеевой слой тейпа защищен бумажной лентой с нанесенной разметкой, облегчающей разрезание тейпа по размеру для применения. кинезиологические тейпы смотаны в рулоны, каждый рулон упакован индивидуально.

Основа кинезиологических тейпов не препятствует дыханию кожи и испарению пота с ее поверхности. Данные свойства позволяют использовать тейпы при принятии ванн и других различных водных процедурах. В зависимости от материала тейпов (хб или синтетика) они могут аплицироваться на срок от нескольких дней до недели и более, без проблем выдерживая ритм жизни пациента, высокий темп тренировок или соревнований в любых внешних условиях, не теряя своих свойств и обеспечивая терапевтический эффект 24 часа в сутки. Цель терапии — не стеснять движения, а наоборот обеспечить физиологическое движение суставов и мышц, активируя процессы восстановления и контроля над движением.

Невзирая на более чем 1200 вариантов наклеивания кинезиологических тейпов, метод продолжает развиваться. В отличие от гипсовых и других повязок, терапевтическое тейпирование дает возможность лечить травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата с помощью движений.

Кинезиологический тейп обладает целым набором уникальных свойств, которые отсутствуют у классического липкопластырного тейпа:

  • совершенно не ограничивает свободу движений
  • практические не ощущается пациентом во время движений
  • обеспечивает постоянную поддержку на длительный срок
  • способствует расслаблению напряженных мышц и ускорению их восстановления
  • позволяет продолжать занятия спортом в обычном режиме
  • способствует уменьшению воспалений
  • снижает болевой синдром
  • позволяет коже дышать
  • обеспечивает терапевтический эффект 24 часа в сутки

Показания к терапевтическому тейпированию:

1.Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата: миофасциальный болевой синдром, нарушения осанки, начальные формы сколиоза, детская кривошея, периартриты, эпикондилиты, артрозы, остеохондроз позвоночника.
2. Гематомы и отеки различного происхождения
3. Рубцовые изменения кожи
4. Менструальные боли
5. Головная боль напряжения

Противопоказаниями к терапевтическому тейпированию являются:

  • аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость
  • заболевания кожи, в том числе онкологические
  • ксеродерма (пергаментная кожа)
  • открытые раны и трофические язвы в месте апликации
  • первый триместр беременности
  • пожилой возраст с чувствительной слабой кожей
  • пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами
  • склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков и кровоподтеков
  • тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Необходимо помнить, что терапевтическое тейпирование эффективно только при правильном наклеивании. В противном случае эластичный тейп кроме цены ничем не будет отличаться от обыкновенного пластыря. Количество сеансов терапевтического тейпирования определяется конкретной проблемой и оченкой динамики восстановительного процесса. В качестве курсового лечения тейпирование должно применяться не менее 3-х раз. Однократное применение тейпа возможно при острой травме и отсутствии гематом и разрывов мышечных и сухожильных волокон. В этом случае за 3-5 дней правильно примененного однократного тейпирования возможно быстрое восстановление пораженных тканей за счет создания щадящих условий в зоне повреждения. Курс терапевтического тейпирования должен быть окончен при отсутствии жалоб пациента, стабильном состоянии тканей и их обследовании и полном восстановлении функций. Для того, чтобы правильно применить терапевтическое тейпирование, необходимы знания анатомии, неврологии, ортопедии, спортивной медицины.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector