0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое тейпы и как накладывать их на стопу

Тейпирование стопы: особенности, описание и эффективность

Тейпирование стопы – это инновационная техника терапии и профилактики симптоматики, проявляющейся в виде болезненных ощущений и скованности движений. Суть методики заключается в накладывании на пораженную зону эластичных пластырей.

Что собой представляет тейп?

Тейп – это специальный эластичный пластырь, предназначенный для иммобилизации суставов.

Пластырь способствует фиксации конечности в необходимом положении, не провоцируя неприятных или болезненных ощущений. При соблюдении технологии наложения, не возникает ограничения подвижности, а благодаря специальному материалу кожа хорошо дышит.

Пластырь с легкостью моется и быстро высыхает, не вызывает нарушений естественного водного обмена в форме перспирации (потоотделение).

Наложение пластыря называют тейпированием, а продолжительность этой процедуры в среднем составляет около 2 недель.

Особенности процедуры

Тейпирование при вальгусной деформации стопы, а также фасциите, которые сопровождаются болью во время ходьбы, просто незаменимая процедура. Для выполнения тейпирования применяют специальный материал, по своей структуре напоминающий эластичный бинт – тейп. После накладывания повязки на зону свода стопы, наблюдается значительное снижение нагрузки на травмированную зону, обеспечивая расслабление мышечных волокон ног.

Благодаря тейпированию стопы, которая обеспечивает поддержание конечности в наиболее комфортном положении и фиксацию фасции в вытянутом виде, значительно снижается риск получения спортивной травмы. Кроме того, тейпирование нижней области ноги осуществляется при развитии первых признаков воспаления в подошвенной фасции (такую патологию можно выявить после выполнения рентгенографии).

Показания к проведению

Тейпирование стопы применяется для терапии плоскостопия и косолапости. При проведении этой процедуры, у взрослых отмечаются значительные положительные сдвиги в лечении, а дети полностью избавляются от патологии. Кроме того, этот терапевтический метод используется при парезе, за счет фиксирования конечности восстанавливают ее физиологическую функциональность. Используется при неврологических заболеваниях, разного рода травмах и ахиллобурситах.

Тейпирование может быть использовано как при запущенном течении заболевания, так и во время реабилитации.

Тейпирование стопы при вальгусе является эффективным при наличии такой симптоматики:

  • болезненные ощущения в пятке во время передвижения;
  • отечность пятки и гиперемия кожи;
  • в пораженной области конечности присутствует постоянное напряжение мышц;
  • из-за отсутствия возможности опуститься на подошву, нарушена походка.

Достоинства процедуры

Тейпирование стопы показывает положительный эффект не только во время терапии, но и в реабилитационный период, препятствуя формированию и прогрессированию заболевания. Этот терапевтический метод достаточно прост в использовании и не вызывает неприятных ощущений. Благодаря тейпу растягиваются волокна мышц, и они перестают оказывать чрезмерное давление на сосуды, тем самым благотворно воздействуя на местную микроциркуляцию. С учетом такого механизма действия выделяют такие позитивные изменения под воздействием методики:

  • уменьшение боли;
  • снижение нагрузки на конечность;
  • удаление гиперемии кожных покровов и отечности;
  • поддержание свода стопы.

Разновидности тейпирования

Выделяют несколько разновидностей тейпирования:

  1. Спортивное. Используется в спортивной медицине для предотвращения получения спортсменами различных травм. В этом случае накладывание повязки выполняется перед началом тренировки, а снимается пластырь, после ее окончания.
  2. Лечебное. Практикуется в случае формирования заболевания стопы воспалительного характера, которые сопровождаются болезненными ощущениями.
  3. Реабилитационное. Применяется для создания комфортного физиологического положения парализованной ноги. Довольно часто используется в случае наличия неврологических заболеваний.

Вальгусная стопа: техника проведения тейпирования

Тейпирование вальгусной стопы у детей и взрослых, стало популярной альтернативой многочисленным ранее применяемым терапевтическим методикам. Само заболевание выделяется смещением большого пальца к остальным, при этом отмечается ряд внешне незаметных негативных нарушений под кожей. Точная причина развития такого состояния не выявлена, но среди вероятных причин отмечают генетическую предрасположенность, остеопороз, плоскостопие, ношение неудобной обуви.

Тейпирование при плосковальгусной стопе включает в себя фиксацию небольшого количества пластыря по спирали на большом пальце, крепление выполняется с внешней стороны конечности. Еще один отрезок пластыря крепится таким образом, чтобы оттянуть палец в сторону, тем самым вернув его в правильную позицию.

Тейпирование при диагностике плоскостопия

В современном мире широко распространена проблема сглаживания поперечного и продольного свода пятки, в результате чего происходит ослабление ее амортизирующих свойств. Тейпирование стопы при плоскостопии позволит в максимально короткие сроки решить данную проблему, в особенности на ранних стадиях.

Выполнение этой процедуры при плоскостопии, дает возможность избавиться от необходимости проведения долгих и сложных лечебных манипуляций. Кроме того, значительно увеличивается эффективность от выполнения специальной гимнастики. В случае диагностики патологии, наложение повязки должно осуществляться лечащим врачом, поскольку требуется поддерживать разнообразную степень натяжки, что самостоятельно сделать просто невозможно.

Проведение тейпирования при пяточной шпоре

Фасциит (пяточная шпора) – это патология, которая характеризуется формированием болезненных ощущений во время первых утренних шагов. Это объясняется наличием микроразрывов в стопе, возникающими совместно с нагрузкой и заживающими на протяжении каждой ночи.

В случае наклеивания специальной ленты, предотвращается срастание микроразрывов за время отдыха, а также поддерживается свод и участки стопы, растянутые с помощью специальной гимнастики.

Технология тейпирования при такой патологии заключается в том, что по внешней стороне стопы с максимальным натяжением до икры, выполняется наклеивание специального пластыря.

Тейпирование стопы при фасциите с помощью лейкопластыря

Если отсутствует возможность приобрести тейп, то можно в качестве замены воспользоваться лейкопластырем в рулоне. Подготовив этот элемент можно приступать непосредственно к наложению повязки:

  1. Накладывается основа повязки. Следует с помощью пластыря охватить самое широкое место свода ступни.
  2. Накладывание второй полосы выполняется аналогичным образом, но на 1-2 см выше, немного накладываясь на первую полосу.
  3. Крепление ленты осуществляется на основании большого пальца, после чего она обводится вокруг пятки. Крепление второго конца лейкопластыря выполняется на внутреннем ребре свода.
  4. Производится фиксация полоски пластыря у основания мизинца, после чего лейкопластырь снова обводится вокруг пятки и выполняется его крепление на ребре свода.
  5. Выполняются действия аналогичные пунктам 3 и 4, но накладывание полос выполняется на несколько сантиметров ближе к пальцам.
  6. От пальцев к бугру пятки и вдоль подошвы выполняется крепление 1-2 лент лейкопластыря. Пятка остается в свободном виде.
  7. Закрепляющую полоску наклеивают по бокам от большого пальца, вокруг стопы и через свод к мизинцу.

Стоит выделить, что самостоятельное тейпирование пальцев стопы невозможно. Обязательно потребуется помощь доктора или человека, который ранее сталкивался с этой процедурой.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на массу достоинств тейпирования, методика имеет и ряд противопоказаний к проведению. От процедуры рекомендуется воздержаться людям в пожилом возрасте, которые характеризуются наличием чувствительных кожных покровов, а также страдают от кожных заболеваний, которые носят системный характер. В этой ситуации тейпирование может стать причиной вздутий, гематом и кровоподтеков. Кроме того, существует вероятность стимуляции ноцицепторов, которые увеличивают болезненные ощущения и зуд. В случае образования такого рода побочных эффектов следует незамедлительно снять тейп и обратиться к доктору за консультацией.

Заново наложить повязку следует в случае возникновения таких побочных эффектов:

  • понижение температуры пальцев;
  • резкое побледнение кожных покровов;
  • оцепенение пальцев;
  • дрожь и озноб;
  • усиление боли.

Если для наложения повязки посещать доктора, то вероятность возникновения этих побочных эффектов практически нулевая. Главное, помнить, что в целях профилактики заболеваний, тейп запрещено носить более 10 дней, поскольку при его длительном использовании наблюдается ослабление мышечного тонуса.

Что такое тейпы и как накладывать их на стопу

Наши стопы принимают на себя довольно значительную нагрузку — они поддерживают вес всего тела, а также участвуют в каждом шаге, нагружаются при беге, прыжках, подпрыгивании и так далее. В стопе находится большое количество связок и сухожилий. Неудивительно, что различные травмы и дефекты этой части тела — явление довольно распространенное. Хрящевые и сухожильные структуры при большом весе человека или значительной нагрузке на них быстро изнашиваются, что приводит к артрозам или артритам мелких суставов. Вот какие патологии стоп встречаются чаще всего:

  • вальгусная деформация;
  • плоскостопие;
  • пяточная шпора (плантарный фасциит);
  • нижний пяточный бурсит;
  • вывихи и растяжения;
  • ущемление медиального или латерального подошвенного нерва;
  • энтезопатия ахиллова сухожилия и пр.

Так, вальгусная деформация большого пальца ноги (по-другому просто «шишка» или «косточка» на первом пальце) очень часто бывает у женщин. Это связано с тем, что связки у них слабее, чем у мужчин. Часто патология развивается при ношении обуви на высоких каблуках. Шишка на пальце мешает нормально носить обувь, зачастую причиняет боль. Он нее следует избавляться, так как стопа может заметно деформироваться, и начнется воспаление, например, прогрессирующий остеоартрит.

Плоскостопие — еще одна частая патология нижних конечностей. Так называется опущение и уплощение продольного или поперечного свода стопы. При этом заболевание может привести к довольно негативным последствиям для здоровья и даже к инвалидности. При второй и третьей степени плоскостопия боль в ноге становится ощутимой при каждом шаге, может также распространиться на область лодыжек и голени. Мышцы стопы утрачивают эластичность, походка становится косолапой. Нога внешне заметно деформируется: пальцы на ней искривляются, часто вырастает та самая вальгусная «косточка» на большом пальце, непропорционально растут голени у детей. Стопы отекают, становится трудно преодолевать даже небольшие расстояния, отмечается снижение трудоспособности. В обычной обуви становится невозможно ходить — только в специальной ортопедической.

Кроме врожденных или приобретенных физиологических патологий, травмы стопы — частая проблема у профессиональных спортсменов, особенно в тех дисциплинах, где нагрузка приходится на ноги. Это бег, прыжки, игровые виды спорта: футбол, баскетбол и т.д. Любое неловкое движение может привести к растяжению связок, повреждению сухожилий. Это нежелательные травмы для спортсмена, так как он надолго теряет возможность заниматься своей деятельностью.

Деформации и патологии стопы лечатся стандартными методами: как правило, это повязки из эластичных бинтов, ношение ортопедической обуви, лечебная гимнастика, массаж, физиопроцедуры. В последнее время к этим способам терапии добавился еще один — кинезиотейпирование.

Что это такое?

Так называется методика наложения специальных эластичных лент (тейпов, пластырей) на определенные участки тела. С помощью этой процедуры достигается сразу несколько целей:

  • иммобилизация тканей:
  • улучшение крово- и лимфотока в поврежденной области;
  • возвращение суставов в анатомическое положение;
  • снижение воспаления и болевых ощущений.

Тейп — это эластичная лента, имеющая хорошую растяжимость, близкую к растяжимости человеческой кожи. Его изготавливают преимущественно из хлопка, хотя встречаются варианты из нейлона и шелка. Нижняя сторона пластыря клейкая в основном из хлопка (реже из шелка или нейлона), при этом все ткани гипоаллергенные и хорошо пропускают воздух. Тейп допустимо носить постоянно, не отклеивая, в течение 5 суток, затем необходимо сделать перерыв на два дня и вновь продолжить кинезиотерапию. При этом можно спокойно принимать душ, купаться — тейп не отклеится. По завершению водных процедур пластырь следует аккуратно промокнуть полотенцем, и вскоре он высохнет. Подробнее о принципе действия кинезио тейпа здесь.

Когда рекомендовано наложение тейпов на стопу?

Кинезиотерапия может быть назначена при различных патологиях и деформациях нижней конечности, например:

  • вальгус стопы у детей;
  • плоскостопие;
  • вывихи, ушибы, разрывы связок;
  • «косточка» на большом пальце и пр.

Тейпирование стали повсеместно применять на практике ортопеды, неврологи и другие специалисты около 10 лет назад. За это время получено множество положительных отзывов от пациентов и самих врачей по результатам проведения процедуры. Кроме того, наложение тейпов, в том числе и на стопы, активно используют спортсмены для тренировок и соревнований с целью профилактики травм при интенсивных движениях. Вот какие преимущества кинезиотерапии можно выделить при этом.

  1. Простота применения — после небольшого обучения у специалиста можно накладывать пластырь на стопы самостоятельно, не посещая стационар.
  2. Тейп по растяжимости близок к человеческой коже, поэтому его ношение не вызывает дискомфорта даже при резких движениях.
  3. Не ограничивает свободу передвижения.
  4. Нет необходимости снимать на ночь — носить тейп постоянно можно в течение пяти суток.
  5. Дышащий гипоаллергенный материал подходит даже при очень чувствительной коже ног.
  6. Доступная стоимость пластырей, а также их наличие в свободной продаже в аптеках, интернет-магазинах, специализированных отделах.
Читать еще:  Что такое перелом виды переломов

Как правильно накладывать ленты на стопы?

Прежде всего необходимо подготовить кожу: вымыть ногу теплой водой с мылом, высушить, обезжирить. Для нанесения понадобятся пластыри различной конфигурации. Так, при проблемах в пяточной области обычно используется тейп Y-типа. Один его конец нужно прикрепить на пятку, а затем раздвоенный второй конец («якорь») наклеить по обеим сторонам от ахиллова сухожилия. Концы в этом случае лучше закруглить для более надежного крепления.

Для защиты свода стопы достаточно нанести эластичную ленту 5 см шириной на подошвенную часть. Для лечения плоскостопия применяется специальная техника нанесения, поэтому предварительно обучить ей должен специалист. Неверно наклеенный тейп принесет вред, а не пользу.

Противопоказания к кинезиотейпированию

Использование эластичных лент может быть противопоказано в некоторых ситуациях:

  • грибок или воспаление, отек на стопе;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет с трофическими повреждениями на ногах.

При ношении тейпов на стопе нужно также исключить прием антикоагулянтов — препаратов, разжижающих кровь, так как это может негативно повлиять на кровообращение. Ношение пластырей назначает лечащий врач после сдачи анализов и полного анамнеза, самостоятельно такое решение принимать нельзя.

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Что такое тейпы и как накладывать их на стопу

Наши стопы принимают на себя довольно значительную нагрузку — они поддерживают вес всего тела, а также участвуют в каждом шаге, нагружаются при беге, прыжках, подпрыгивании и так далее. В стопе находится большое количество связок и сухожилий. Неудивительно, что различные травмы и дефекты этой части тела — явление довольно распространенное. »»

Тейпирование при боли в пятке

Пяточная шпора — так в народе называется воспаление плантарной фасции, приходящуюся на пяточную область. Фасция состоит из жировой прослойки и соединительной ткани. Ее функция — поддержание продольного свода стопы в нормальном положении, чтобы обеспечить равномерную нагрузку на нее. Также она амортизирует ударные нагрузки на ногу при ходьбе и беге. »»

Тейпирование при вальгусной деформации стопы у детей

Вальгусная деформация ног — распространенное заболевание, которое часто диагностируется у маленьких детей. При этом происходит искривление центральной оси в стопах — внутренние своды ступней как бы «заваливаются» друг к другу. Такое положение ног в ортопедии называют Х-образным искривлением. Вальгусной деформации стопы нередко сопутствует плоскостопие. »»

Тейпирование при плоскостопии

Плоскостопие — патология развития стопы, при которой происходит уплощение ее продольного или поперечного свода. Другими словами, выгнутость стопы в виде арки практически отсутствует. Нередко оно сочетается с другими заболеваниями, например, вальгусной деформацией большого пальца. »»

Тейпирование при подошвенном фасциите

Плантарный фасциит — воспалительное заболевание стопы, которое в народе называется «пяточная шпора». Если придерживаться терминологии, это не совсем верно, так как «шпора» (костный нарост) является уже следствием заболевания. При его развитии возникает сильная боль в области пятки, порой на нее невозможно даже наступить. »»

Тейпирование при поперечном плоскостопии

Плоскостопие — заболевание, при котором продольный или поперечный свод стопы уплощается вследствие каких-либо причин. При втором типе патологии происходит распластывание стопы поперек и отклонение кнаружи первого (большого) пальца. Причиной такого состояния могут служить различные предпосылки. Чаще всего это происходит из-за слабости связочного аппарата. »»

Стопы у человека — важная структура, на которую ежедневно приходится очень большая нагрузка. Они участвуют в каждом шаге, поддерживают вес тела, амортизируют при беге, прыжках. В них находится много сухожилий и связок, которые повреждаются от различных негативных факторов. Вот какие заболевания стоп встречаются чаще всего:

  • плоскостопие;
  • вальгусная деформация;
  • подошвенный фасциит;
  • нижний пяточный бурсит;
  • энтезопатия ахиллова сухожилия и другие патологии.

Плоскостопие — довольно распространенное заболевание, которое развивается с детского возраста. При этом продольный или поперечный свод стопы уплощен. Плоскостопие может привести к весьма неприятным последствиям для здоровья и даже к инвалидности. При второй и третьей степенях дискомфорт становится очень выражен, при каждом шаге возникают болевые ощущения. Мышцы стопы утрачивают эластичность, походка становится косолапой. Нередко при этой патологии возникает вальгусная деформация большого пальца — вырастает так называемая «косточка» или «шишка». Особенно болезнь распространена у людей с избыточным весом и у женщин в связи с хождением на высоких каблуках. Носить обычную обувь становится затруднительно, так как каждый шаг причиняет боль. Вальгусная деформация большого пальца стопы, если ее не лечить, может привести к развитию воспаления суставов, например, прогрессирующему остеоартриту.

Повреждения и травмы стоп — проблема, хорошо знакомая профессиональным спортсменам. Особенно это касается видов спорта, связанных с активной нагрузкой на ноги: бегом, прыжками в длину и высоту, игровых дисциплин. Любое неосторожное движение может привести к растяжению связок, разрыву сухожилий, вывиху суставов. Эти травмы очень неприятны для спортсмена, так как он надолго теряет возможность заниматься своей основной деятельностью — тренироваться и выступать.

Лечение заболеваний нижних конечностей проводится комплексным методом. Наряду с противовоспалительными и обезболивающими лекарственными препаратами назначаются тугие повязки на стопу из эластичных бинтов, массаж, физиопроцедуры. В последнее десятилетие к обычным терапевтическим мероприятиям прибавилось тейпирование — так называется способ наложения на больные участки тела специальных пластырей. Расскажем об этом подробнее.

Что такое тейпы?

Это эластичные ленты со специальным клеящим слоем, которые используют с целью устранения болевого синдрома, а также для предупреждения растяжений и вывихов при занятиях спортом.

Пластыри кинезио тейпы бывают различной ширины — от 2 до 10 см. Они выпускаются в рулонах, от которых отрезается полоска нужной длины, или уже в готовом для нанесения виде (преднарезанные тейпы). Клеить их нужно по специальной схеме. При этом концы (якоря) пластыря крепятся без натяжения, а вот в средней части он может растягиваться до 70% от начальной длины. При обратном сжатии пластырь слегка приподнимает кожу над воспаленным участком, уменьшая давление тканей на нервные окончания и снижая болевой синдром.

При тейпировании допустимо оставлять пластырь на коже, не снимая, до пяти суток. Несомненное его преимущество перед эластичным бинтом — возможность совершать водные процедуры (но не более 15 минут), так как он устойчив к воздействию влаги. После душа следует промокнуть тейп полотенцем, и вскоре он высохнет. Однако, не стоит просушивать его с помощью фена — таким образом, активируется клеящий слой, и снять затем пластырь будет труднее. Удалять ленты с кожи лучше всего с помощью специальных спреев — они также представлены на нашем сайте.

Тейп не просто устраняет болевой синдром, но и оказывает эффективное терапевтическое воздействие:

  • снимает отечность;
  • ускоряет лимфо- и кровоток в поврежденной области;
  • расслабляет мышцы;
  • поддерживает суставы.

Тейпирование травмированной стопы у спортсменов

Применение эластичных пластырей помогает ускорить восстановление поврежденных тканей после травмы. И пациенты, и медики оставляют положительные отзывы о результатах тейпирования. Это помогает снизить нагрузки, повысить амортизацию и предотвратить возможные вывихи и растяжения стопы во время тренировок и соревнований.

Пластыри для спорта имеют множество преимуществ: они не мешают совершать активные телодвижения, не размотаются в самый ответственный момент, в отличие от тех же эластичных бинтов, которые много лет использовали профессиональные спортсмены. Тейпирование можно применять в любое время, когда это понадобится.

В каких случаях назначают тейпирование стопы в ортопедии?

Применение эластичных пластырей актуально не только для спортсменов, пяточной шпоре, плоскостопии и некоторых других. Схему тейпирования при определенной патологии стопы выберет опытный специалист — не стоит делать это самостоятельно первый раз. Нанесение аппликации требует профессиональных знаний анатомии. Неправильно прикрепленный пластырь способен нанести вред. К тому же нужно учитывать, что тейпирование, несмотря на эффективность, имеет противопоказания.

Техника тейпирования стопы при вальгусной деформации большого пальца

Для этой патологии характерно нарастание на первом пальце стопы так называемой «косточки» или «шишки». Она возникает по разным причинам: вследствие избыточного веса, из-за ношения неудобной обуви, плоскостопия, остеопороза и еще по ряду причин. Тейпирование в данном случае осуществляется следующим образом: небольшой отрезок пластыря крепится сбоку большого пальца, а второй отрезок клеится так, чтобы зафиксировать его в правильном анатомическом положении.

Тейпирование при плоскостопии

Эта методика показывает хорошие результаты при грамотном и регулярном наложении. Тейп приводит мышцы в нормальный тонус, улучшает крово- и лимфоток. Использование тейпирования при плоскостопии позволяет максимально безопасно избавиться от плоскостопия, особенно если лечение было начато в раннем возрасте. Данная патология, как правило, диагностируется у детей до года.

Тейпирование стопы: рекомендации

Какая схема нанесения пластырей на стопы подойдет в том или ином случае, определит специалист. Для этого обычно используют эластичные полосы шириной 2 или 5 см. Их клеят в виде «звездочки», креста или X (икса) на нужном участке.

Процедуру тейпирования можно также проводить дома самостоятельно. Для этого попросите врача показать правильную технику нанесения пластырей на стопы, а также вы можете посмотреть обучающие видеоролики, представленные на нашем сайте.

Преимущества кинезиотерапии

И врачи, и пациенты отмечают несомненный терапевтический эффект от применения эластичных пластырей.

  1. Тейп по растяжимости приближен к коже человека. Он не мешает при любых активных движениях, практически неощутим, не отклеится в неподходящий момент.
  2. Пластырь не нужно снимать на ночь — носить его можно постоянно в течение пяти суток.
  3. Дышащий материал пластыря (хлопок, нейлон или шелк) позволяет назначать тейпирование даже пациентам с чувствительной кожей, а клей не вызывает аллергии.
  4. После небольшого обучения у специалиста можно накладывать пластырь на стопы самостоятельно в домашних условиях.

Тейпы абсолютно доступны по цене всем категориям граждан. Они представлены в свободной продаже в аптеках, интернет-магазинах, специализированных отделах медицинских товаров.

Противопоказания к проведению процедуры

Использование эластичных пластырей может быть противопоказано в следующих случаях:

  • при грибке стопы или воспалении, сильной отечности;
  • варикозном расширении вен, тромбофлебите;
  • атеросклерозе;
  • эндокринных и некоторых других заболеваниях.

При ношении тейпов нужно также исключить прием антикоагулянтов — препаратов, разжижающих кровь, так как это может негативно повлиять на кровообращение. Тейпирование назначает лечащий врач после полной диагностики состояния и анамнеза пациента, самостоятельно такое решение принимать не рекомендовано.

В интернет-магазине Athleticmed представлены пластыри в ассортименте от известных производителей. Приобрести их по выгодной цене просто — положите товар в корзину и оформите заказ. Мы отправляем продукцию в любой регион России, Вы можете выбрать и купить кинезио тейпы здесь.

Тейпирование ноги: снимаешь тейп и нога опять болит

На данный момент тейпирование – это самый распространенный и эффективный способ мягкой иммобилизации связок и мышц нижней конечности у человека.

Свою мировую популярность тейпирование получило в 1970 году, когда японский врач Кензо Касе использовать жесткие липкие ленты из хлопчато-бумажной ткани в качестве иммобилизационного материала.

Для спортсменов любого уровня подготовки тейпирование – это глоток свежего воздуха, который позволил без особых трудностей лечить не тяжелые травмы ног без прерывания тренировочного процесса.

Почему тейпирование популярно

Метод тейпирования обладает несколькими положительными свойствами:

  1. Метод иммобилизации непосредственного места повреждения.
  2. Удобство использования пластыря в любом месте на теле человека.
  3. Не вызывает ограничения в движении.
  4. Возможность ношения повязки под повседневной одеждой.

Учитывая, что в большинстве случаев спортсмены травмируют связки и мышцы нижней конечности, тейпирование ног стало очень распространенным в любом виде спорта. Наиболее часто кинезио тейпы используют в беговых видах спорта: баскетбол, футбол, лёгкая атлетика.

Общие принципы тейпирования ног

Тейпирование предполагает ряд правил, соблюдение которых позволит увеличить терапевтический и профилактический эффект повязки, а также продлить время эксплуатации самоклеящегося тейпа.

Прежде чем наклеить тейп нужно:

  1. Удалить все волосы на поверхности кожи, на которую будет накладываться тейп.
  2. С помощью спиртового раствора удалить остатки пыли и кожного жира с поверхности кожи.
  3. Просушить кожные покровы.
  4. Определиться с методикой наложения тейповой повязки.
Читать еще:  Что такое бурсит плечевого сустава и какую опасность несет болезнь

Есть несколько типов наложения повязки, которые имеют свои особенности:

  1. Повязка тейп I. Обычно представляет собой отрезанную ленту пластыря, которой для продления срока эксплуатации закругляют края. Её часто применяют для тейпирования конкретного участка повреждённой мышцы. Например, для полусухожильной или перепончатой мышцы задней поверхности бедра, прямой мышцы передней или медиальной поверхности широкой мышцы бедра.
  2. Повязка тейп-Y. Характеризуется тем, что один из концов лейкопластыря раздвоенный. Такую повязку применяют при повреждениях икроножной или камбаловидной мышцы голени. Иногда такую повязку используют для тейпирования ягодичной мышцы, но тут вопрос спорный.
  3. Повязка тейп-Х имеет оба раздвоенных конца. Такая повязка отлично подходит для фиксации подколенной мышцы, надколенника или мениска.
  4. Повязка Лимфа-тейп характеризуется расслоением одного из конца по типу лапши. Такая форма кинезио тейпа помогает увеличить тонус мускулатуры, что говорит о том, что область её применение очень широка и она оказывает необходимый эффект в любом месте наложения.

Формы наложения кинезио тейпов очень разнообразны и не ограничиваются четырьмя вышеперечисленными видами. Метод предполагает изменение формы кинезио тейпа на усмотрение спортсмена и врача.

Общие понятия наложения тейповых повязок на нижние конечности

Показания для наложения тейпа на ноги:

  1. Ушибы мягких тканей любой локализации. В данном случае подойдёт наложение тейпа типа Y или «лапши».
  2. Растяжение связок или вывих сустава. Применение однополосного тейпа отлично обеспечит иммобилизацию сустава и оградит связки от нагрузки при малейшем движении.
  3. Для профилактики обострения старой травмы наложение повязки зависит от предполагаемой нагрузки. Если нагрузка достаточно велика и может с большой вероятностью повредить мягкие ткани спортсмена лучше использовать однополосный тейп. Если же нагрузка будет продолжительной, но не запредельной, можно применить и расслоений (с несколькими лучами).

Использование метода тейпирования в качестве иммобилизации при повреждении любой косточки на ноге требует конкретной аргументации, так как сам тейп не обладает достаточными иммобилизационными свойствами для этого.

Тейпирование связок и мышц нижних конечностей

Метод физиологического тейпирования приводит к улучшению кровообращения в месте травмы, что приводит к ускорению процесса регенерации, поэтому его можно использовать при любом повреждении, который сопровождается воспалительными процессами.

Показания для тейпирования ног:

    Ушиб связок. В этом случае тейпы наклеиваются по ходу связок. Для этого используются ленты около 2-2,5 см. Для этого используют технику Лимфа-тейпа.

Тейпирование плюсневой косточки на ноге довольно спорное занятие, хотя применение эластичных бинтов в этом случае довольно популярно. Скорее всего, это связано с тем, что повязки из эластичного бинта оказывает общее действие на всю стопу в целом, а не на конкретно повреждённый участок.

Особенности наклеивания тейпа на суставы нижних конечностей

Главное не создавать большое натяжение при наклеивании тейпа, что позволит не перетягивать кровеносные сосуды и не вызывать нарушения кровообращения и кислородное голодание клеток.

Наклеивание тейпа при повреждении голеностопного сустава

  1. Тейп шириной 2-3 см наклеивается при расслабленном голеностопе.
  2. Тейп наклеивается по ходу связок и мышц, которые травмированы.
  3. По форме повязка напоминает цифру 8, где верхняя петля находится вокруг лодыжек голеностопного сустава, а вторая переброшена через подошвенную поверхность стопы. Для дополнительной фиксации можно наложить тейп на уровне лодыжек и пятки и зафиксировать ахиллово сухожилие.

Особенности тейпирования коленного сустава

  1. Наклеивать тейп нужно в полусогнутом положении ноги, соблюдая угол сгибания 160-170 градусов.
  2. Направление должно соответствовать расположению поврежденного органа.
  3. Для качественной иммобилизации нужно закреплять концы тейпа перпендикулярными полосками.
  4. При наклеивании полосок нужно учитывать, что их середина должна быть на уровне сгиба коленного сустава. Первой наклеивается срединная часть тейпа, а потом при необходимости создаётся небольшое натяжение на лучах. Последние 2-3 см луча наклеиваются без натяжения.
  5. Длина каждого луча при тейпирование должна соответствовать длине от середины бедра до середины голени.

Тейпирование как метод лечения травм помогает только при комплексном лечении, которое состоит из противовоспалительной терапии, лечебной физической культуры и т.д. Если надеяться только на тейп, эффекта не будет.

Когда тейп не оказывает эффекта

Иногда пациенты жалуются, что тейпирование после травмы ноги не оказало должного ожидаемого эффекта. Зачастую это связано с переоценкой лечебного действия тейпирования и недооценки тяжести травмы.

Для того чтобы в нужных ситуациях использовать тейповые повязки нужно знать патофизиологические и гистологические аспекты травмы. Ведь своевременность оказания адекватной медицинской помощи методом тейпирования вызывает должный терапевтический и профилактический эффект.

Не знание и несоблюдение основных принципов травматологии нижней конечности ведёт к тому, что травмированная нога болит после снятия тейпа, ведь иногда тейпирование не оказывает никакого эффекта даже спустя длительное время после наложения повязки.

Нужно понимать, что тейпирование – это обычный метод лечения, который, как и все другие методы имеет свои противопоказания и показания.

Тейпы применяют в качестве двух основных свойств:

  1. Профилактика повторного повреждения в месте старой травмы. Когда есть предположение, что на старую травму будет повышенная нагрузка. Так как есть риск обострения воспалительного процесса, в этом месте наклеивается тейп, который перераспределяет некоторую часть энергию от нагрузки на себя и защищает собой повреждённый участок от повторного травматизма. Такая тактика оправдана в соревновательный период.
  2. Тейп в качестве иммобилизации травмированного участка в период реконвалицицении после получения повреждения.

Особенности применения тейпирования в лечении острых травм

Лечение острых травм ног должно заключаться:

  1. Иммобилизация поврежденного участка.
  2. Обезболивание.
  3. Противовоспалительная терапия.
  4. При необходимости применяется метод хирургического соединения ткани. Имеется ввиду надрывы и разрывы мягких тканей, когда целостность клеточных структур анатомического образования полностью нарушена. Такая ситуация складывает при ушибе ноги, подвороте голеностопного сустава, растяжении мышцы или надрыве связки.

Тейпирование выполняет практически все 4 пункта комплексного лечения.

За счет перераспределения нагрузки и приподнимания кожи над поверхностью воспалительного очага нормализуется кровообращение и лимфоток, что вызывает уменьшение отёка и стаза венозной крови. В итоге, медиаторы воспаления, которые вырабатываются в месте травмы, разносятся по всем организму и там перерабатываются клетками крови, то есть разрушаются.

Прилив свежей, обогащенной кислородом крови предотвращает кислородное голодание клеток и ишемию ткани. Это усиливает качество и скорость заживление раны.

Учитывая вышеизложенные факты можно сказать, что тейпирование как метод лечения травматических повреждений может быть по настоящему эффективен только при незначительном повреждении, которое сопровождается нарушение целостности клеточных структур не более 10%. В других случаях тейп не окажет должного эффекта и приведёт к боли в ноге после снятия повязки.

Степень повреждения анатомических структур нижней конечности можно оценить с помощью признаков воспаления, которые всегда присутствуют при травме:

  1. Боль. Чем выше интенсивность боли, тем больше степень повреждения анатомического образования. К сожалению, боль – это субъективный признак, поэтому к нему нужно относиться с осторожностью.
  2. Покраснение. Покраснение говорит о наличии медиаторов воспаления и увеличении проницаемости сосудистых стенок. Зачастую чем горячее и краснее кожа над травмой, тем больше выраженно воспаление, но стоит отметить, что за покраснение в первые минуты после получения травмы можно принять кровоизлияние и наоборот. Кровоизлияние требует более тщательного обследования, так как это может привести к тромбообразованию.
  3. Нарушение функции. При оценке степени тяжести, можно увидеть какая именно часть мягких тканей повреждена и на основании этих данных предположить объём помощи, которая необходима в конкретном случае. Если больной не может наступить на ногу или ее движение вызывает острую боль использовать тейп противопоказано, так как необходимо исключить перелом.

Зачастую с помощью некоторых приёмов функциональной диагностики в травматологии можно очень легко понять насколько распространено повреждение и какая именно часть ноги повреждена. К таким методам можно отнести:

  1. Сбор жалоб больного.
  2. Осмотр кожных покровов, костно-мышечной системы и повреждённого участка ноги.
  3. Пальпация поврежденного участка.
  4. Инструментальные методы исследования, позволяющие подтвердить диагноз (Рентген ноги, КТ или МРТ нижней конечности).

Только полноценная оценка состояния больного, а также анализ всех данных полученных при выполнении вышеперечисленных методов позволяет правильно поставить диагноз и при необходимости применить тейпирование. Если сделано всё правильно, нога или другая повреждённая конечность после снятия тейпа болеть не будет.

Как долго носить тейп?

Если тейп применяется в качестве профилактики, то его можно снимать в период, когда повышенная нагрузка уже не грозит.

Если тейп наклеивается для лечебного эффекта, лучше его использовать максимально долго, так как от этого зависит качество периода реконвалесценции после получения травмы.

При каждой травме есть предположительный период заживления, на протяжении которого нужно носит тейп:

  1. Для ушиба мышц бедра и голени 1-2 недели. С учетом противовоспалительной терапии может сократиться до 5-10 дней, но это зависит от степени повреждения.
  2. Для растяжения мышечных волокон бедра и голени — 2-3 недели.
  3. При надрыве связок – 2-3 месяца.

В любом случае о снятии тейпа может говорить только врач-травматолог или врач спортивной медицины, так как самостоятельное снятие тейпа может привести к боли в месте повреждения и усугублению состояния травмы.

Тейпирование не является основным и единственно верным методом лечения травм ног. Его действие основывается на обеспечении иммобилизации поврежденного участка и улучшении кровообращения в нём. Это способствует ускорению регенерации и сокращению периода реабилитации после травмы.

Тейпирование не является заменой гипсовых повязок и лангет.

Что такое тейпы и как накладывать их на стопу

Тейпирование — это способ лечения, профилактики и реабилитации травм, при которых были повреждены мышцы или связки человека с помощью особых пластырей (тейпов). Они нужны, прежде всего, спортсменам, а также всем людям, придерживающихся активного образа жизни.

Обладая влагостойкостью и крепким соприкосновением с кожей, использовать их очень удобно.

Что такое тейпирование

Тейп — это тот же лейкопластырь, но с эластичной тканью вместо привычной жесткой. Вначале именно обычный лейкопластырь применялся в качестве фиксирующей повязки, но ткань зажимала кожу настолько плотно, что нужного лечебного эффекта не получалось. Впоследствии методика лечения была усовершенствована врачом Кензо Касе. Он заменил ткань, которая не растягивается, на эластичную. Данный метод был назван кинезиотейпированием.

Кинезиотейпы — это эластичные ленты различных цветов, покрытые акриловым клеем, не вызывающим аллергических реакций. Под влиянием температуры тела, вещество на основе акрила активизируется и тейп вплотную прилегает к коже.

Перед тейпированием кожу следует растянуть. По окончании процедуры, эластичный пластырь вместе с кожным покровом как бы создает волну.

Эффект от процедуры заключается в следующем: эластичность тейпа частично освобождает мышцы и связки от нагрузки. Кроме того, под приподнявшейся кожей повышается лимфо- и кровообращение, что помогает мышцам значительно быстрее восстановиться после травмирования или операций.

Для изготовления тейпов применяется хлопчатобумажная ткань, через которую свободно проходит воздух и влага, поэтому по окончании физических упражнений пластырь за короткое время становится сухим и не доставляет дискомфорта спортсмену. Если после тренировки человек посещает душ или бассейн, то он быстро высыхает, а процесс обезболивания и снятия воспаления продолжается. Немаловажным обстоятельством является и то, что амплитуда движений не понижается, а иногда даже повышается.

Разновидности тейпов и способы их наложения на разные участки стопы

Изготавливаются эти специализированные пластыри не только самых разнообразных окрасок, но и различных размеров и форм. До сих пор наиболее популярным является лейкопластырь, несмотря на его жесткость и малофункциональность. Обычно такое изделие используется для простой фиксации отдельных мышц и связок.

Следующая линейка — функциональные эластичные тейпы. Благодаря своей эластичности, они применяются на довольно больших частях тела. Выпускаются очень эффективные модели, которые могут растянуться в длину практически в 2 раза, а потом опять вернуться в исходное состояние.

Тейповые повязки выпускаются следующих видов:

  1. I-вида. Обыкновенный отрезок пластыря с закругленными краями.
  2. Y-вида. С раздвоенным концом.
  3. Х-вида. С двумя раздвоенными концами.
  4. Лимфо-тейп. Имеет на одном из концов расслоение. Лучи тейпа направляются к лимфатическим узлам.
Читать еще:  Что такое асептический некроз

Способы тейпирование различных участков стопы производится по-разному.

Ахиллово сухожилие

Болевые ощущения в области ахиллова сухожилия — явление частое при беге или ходьбе на лыжах. Для разгрузки и обезболивания этого участка стопы выполняются следующие действия: отмеряется полоска тейпа нужной длины и приклеивается от центра стопы наверх по ходу сухожилия и дальше по икре. В этот момент стопа находится в максимально согнутом положении, сухожилие натянуто, а пластырь клеится без натягивания.

Второй тейп накладывается, начинаясь от внутренней части лодыжки, проходит по середине стопы и проходит наверх по внутреннему краю икры. Затем он растирается. Во время занятий спортом нужно, чтобы аппликация не давила и не натирала.

Голеностоп

Начинается накладывание тейпа с круговых движений. Обороты на участке голени производятся ровно. Фиксатор находится на внешней стороне стопы, не напрягается, конец заправляется. В месте, где стопа поднимается, пластырь подводится к внутренней части лодыжки и производится два оборота через нее. Далее фиксатор перемещается на ее внешнюю сторону и совершаются обороты. Затем бинт фиксируется посредством специальных зажимов.

Стопа

Стопу следует привести в сильное тыльное сгибание. При этом пальцы нужно максимально потянуть как бы на себя. Далее крепится якорь пластыря на пятку и ведется на протяжении всей подошвы до плюсневой кости.

Затем якорь декомпрессионного пластыря фиксируется наверху стопы и совершается накладывание по направлению снаружи внутрь для надежной поддержки медиального свода. Возможно слабое натягивание на участке, где верхняя область стопы переходит в подошву. При этом необходимо ослабление натяжки на концах пластыря для снижения раздражения кожных покровов.

Подошвенный фасцит, или пяточная шпора

Для тейпирования стопы при наличии пяточной шпоры нужно 2 Y-тейпа, длина которых составляет 15-20 см и один небольшой кусочек обычного тейпа. Нога выпрямляется, носочек подтягивается на себя и до упора поднимается большой палец.

К пяточному бугорку приклеивается начало пластыря. Дальше с натяжением в 25 процентов он крепится к основанию пальцев. Маленький экземпляр со слабой натяжкой приклеивается снаружи мизинца, проходя по подошве к участку голени внутри.

При вальгусе

При тейпировании плосковальгусной стопы, пластырь накладывается с закрепления маленького его кусочка на большой палец в виде спирали. Крепится он на внешней части стопы. Второй кусок фиксируется так, чтобы максимально вытягивать палец в сторону для постановки его в нормальное положение.

Плоскостопие

Для кинезиотейпирования при плоскостопии отрезается одна полоса тейпа длиной 15-20 см и разрезается, не доходя до окончания, поперек на четыре полоски. Также отрезается I-образная полоса, длина которой должна быть 10-15 см.

Одна аппликация фиксируется на пятке сплошной частью, а разрезанные полоски краями закрепляются у основания пальцев. В процессе фиксации носок сильно натягивается.

Вторая полоска тейпа клеится в центре стопы и закрепляется на внутреннем участке голени.

Показания и противопоказания

При отсутствии противопоказаний тейпирование используется в таких случаях:

  • пяточная шпора;
  • сильные боли в голеностопном суставе;
  • деформация Хаглунда;
  • разрывы тканей нижних конечностей;
  • для профилактических целей у спортсменов;
  • плоскостопие;
  • при вальгусной стопе;
  • парезы, невриты и другие заболевания, связанные с неврологией.

Несмотря на эффективность тейпирования, не рекомендуется применять пластырь при таких состояниях:

  • аллергические реакции;
  • непереносимость материала;
  • тромбы в глубоких венах;
  • различного рода раны, язвы, гнойники.

Преимущества тейпирования

Грамотно наложенный тейп оказывает положительное воздействие на больное место приблизительно через 20 минут по окончании наклеивания. При тейпировании стопы возможно также другое лечение (физиотерапия, занятия физкультурой).

Преимуществами тейпирования является:

  • эластичность пластыря, не вызывающего дискомфорта;
  • хлопчатобумажный материал позволяет коже »дышать»;
  • водостойкость материала позволяет купаться в бассейне и принимать душ;
  • надежная фиксация на участках аппликации.

Достоинством наложения тейпов является также то, что повязка не вызывает неприятных ощущений и не сковывает амплитуду движений.

Тейпирование при плоскостопии у детей

В большинстве случаев для лечения плоскостопия у детей используется проведение комплексных мероприятий, на что требуются огромные временные затраты. Взрослые люди не нуждаются в дополнительно мотивации, а вот маленьких детей очень трудно заставить делать нужные упражнения в течение продолжительного времени. Поэтому метод избавления от плоскостопия посредством тейпирования отлично подходит для малышей. К тому же он обладает рядом достоинств при лечении именно детей:

  • не нужно носить ортопедическую обувь и стельки;
  • по достижении взрослого возраста, уменьшается риск оперативного вмешательства;
  • дети много двигаются, и с таким пластырем нагрузки на стопу значительно снижаются;
  • повышается эффективность гимнастических упражнений.

Желаемый результат наступает только при тейпировании стопы квалифицированными специалистами, так как неправильное наложение пластыря может привести к негативным последствиям и ухудшить состояние ноги ребенка.

Воздействие тейпа не причиняет малышу неудобств, и он не обращает на него внимания. Ребенок занимается своими делами, а повязка оказывает положительное действие. Благодаря кинезиотейпу, происходит положительное влияние на мышцы и связки без применения лекарственных препаратов и ограничений.

Рекомендации к наложению

При самостоятельном наклеивании эластичного пластыря, необходимо знать общие правила тейпирования:

  1. Кожа должна быть чистой и сухой и, желательно, обезжиренной перед процедурой.
  2. Если участок наложения пластыря часто соприкасается с водой или потеет, нужно применять его с усиленным клеем.
  3. Накладывается повязка за 30 минут до начала физических упражнений.
  4. Для повышения эффекта перед тейпированием нужно удалить волосы. Кроме того, это помогает убрать болевые ощущения при снятии пластыря.
  5. Тейпы водостойкие и потому позволяют проводить водные процедуры. После контакта с водой их достаточно промокнуть полотенцем.
  6. Если тейп на краях отклеился, его не нужно фиксировать другим пластырем. Можно подрезать его краешки ножницами или приклеить другой.
  7. При ощущении дискомфорта или зуде под пластырем необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, что кожа очень чувствительная или так проявляется аллергия.
  8. Удаляя пластырь, обязательно нужно использовать специальную жидкость или спрей для безболезненного удаления пластыря, особенно для детей. Составом нужно пропитать полоски и через 5 минут можно снимать их без боли. После использования жидкости или спрея кожа не краснеет. При отсутствии такого средства, пластырь следует аккуратно отрывать под небольшим углом.

Тейпирование требует консультации специалиста и обязательного следования инструкции по накладыванию тейпа.

Кинезиотейпирование стопы: использование кинезиотейпов

Кинезиотейпирование стопы — сравнительно новый метод терапии различных деформаций стоп. Кинезиотейп стопы активно применяют при лечении косолапости или плоскостопия как у детей, так и у взрослых.

Подобное лечение при фасците или вальгусной деформации стоп уменьшает проявление болевого синдрома и предотвращает усугубление заболевания. Используя в дополнении средства ортопедии, удаётся достигнуть значительного улучшения состояния пациента.

Общая информация

Методика кинезиотейпирования была предложена японским врачом Кензо Касе в 1973 году, который был мануальным терапевтом. Она заключалась в использовании специальных тейпов, которые были разработаны и изготовлены по инновационным технологиям японским концерном Нитто Денко.

Эта методика является одним из новых направлений, используемых в восстановительном типе медицины физиотерапевтами и докторами спортивной медицины.

Кинезиотейп имеет вид эластичной ленты, которая изготавливается из хлопка высокого качества. Его покрывают гипоаллергенным клеящим гелем, который имеет акриловую основу. Этот гель начинает активизироваться при температуре тела.

Эластичные свойства приспособлений близки к эластическим параметрам кожи. Хлопок в основе тейпа не создаёт помех для кожного дыхания и способствует испарению влаги с её поверхности. Подобные свойства делают возможными использовать приспособления в водных видах спорта и оставлять их на теле до 5 суток.

Кинезиотейпы при плоскостопии

В стопе присутствует продольный и поперечный свод, благодаря чему стопа выполняет амортизирующие функции.

Это обеспечивает естественность движений.

Плоскостопие представляет собой сглаживание этих сводов.

При этом становится нарушенной не только сама анатомия стопы, но также страдает и её опорная функция.

Это может грозить в дальнейшем появлением болезненности во время ходьбы или появлением иных патологических нарушений опорно-двигательного аппарата.

Подобная патология может развиться как у детей, так и у взрослых. Однако чаще всего она встречается у малышей. Обычно её диагностируют при медицинском осмотре врача ортопеда, перед тем как поступать в дошкольное учреждение или просто при профилактическом осмотре.

На данный момент имеется множество разных способов борьбы с недугом. Одним из них является кинезиотейпирование. Это современный и достаточно эффективный способ для лечения патологии.

Показания к применению

Зафиксировав кинезио тейп на больном участке тела (а именно стопе, в данном случае), можно добиться перераспределения нагрузки на отдельные группы мышц. При этом терапевтическое действие сохраняется как при обычных движениях, так и во время тренировок.

В ортопедии этот метод относительно нов и только начинает набирать обороты.

Ленту применяют при следующих видах плоскостопия:

  • продольное и поперечное
  • врождённое и приобретённое;
  • статистическое и динамическое.

Следует отметить, что положительный эффект от подобной терапии у маленьких пациентов наступает значительно быстрее, нежели у взрослых.

Это обусловлено определёнными особенностями организма человека в зависимости от разных возрастных групп.

Методы аппликаций

Методик кинезиотейпирования разработано большое количество. Они различаются по характеру поражения стопы и месту.

Выделяют следующие:

Тейпирование при вальгусном поражении первого пальца. Терапия основана на фиксации большого пальца в необходимом правильном положении. Для этого берётся две полоски тейпа, которые в длину должны составлять примерно 20 сантиметров. Одну из них прикладывают прямо к ногтю большого пальца, затем она проходит по выпирающей косточке с натяжением не более 50%. Вторая полоса должна проходить по внутренней стороне пальца и далее переходить на область стопы.
При фасците тейп накладывают Y-образного типа по длине всей стопы. Начинают с области пятки и заканчивают у основания пальцев с 25% натяжением ленты на стопе.

При плоскостопии у взрослых и детей используют аппликацию из трёх кинезио тейпов. Две полосы накладывают, как и в предыдущем варианте, и ещё один тейп накладывают поперёк.

  • Использование кинезиологического тейпирования при вальгусной деформации маленьких пациентов требует особых лечебных навыков и хорошего знания в области анатомии, ввиду этого подобную процедуру лучше доверить проводить высококвалифицированным специалистам — детским ортопедам.
  • При использовании методики следует соблюдать несколько правил.

    Тейпы следует наносить только на чистую и сухую поверхность кожи. Предварительно её следует обработать спиртовым раствором. После того как полосы будут наложены, их необходимо активировать при помощи растирания до повышения температуры. После наложения тейпов можно принимать душ, ванну, посещать бассейн, однако, не следует их сильно тереть мочалкой или полотенцем.

    Преимущества терапии

    Как правило, лечение патологий стоп занимает много времени и требует соблюдения целого комплекса определённых мероприятий. При терапии обычно взрослый человек не нуждается в дополнительной мотивации. А вот маленьких пациентов бывает довольно тяжело заставить выполнять определённые упражнения довольно длительный период времени. У кинезиотейпов в этом плане подобных недостатков нет.

    Использование этих лент имеет целый ряд преимуществ, таких как:

    • отсутствует необходимость носить ортопедическую обувь или специальные стельки;
    • риск вмешательства хирургического типа значительно сокращается (для взрослых пациентов);
    • лечебная гимнастика становится эффективнее;
    • нагрузки на стопу переносятся легче.

    Необходимо также помнить, что добиться нужного эффекта можно только тогда, когда тейпы наложены правильно.

    То есть, накладывать их должен квалифицированный специалист. При решении самостоятельного наложения лучше предварительно проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с инструкциями.

    Эффективность метода лечения

    Согласно статистическим данным из врачебной практики докторов, которые работали с применением кинезиотейпирования, было доказано, что методика даёт положительный эффект при целом перечне серьёзных нарушений, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Максимально хорошие результаты отмечены при терапии на ранних стадиях патологий в детском и в подростковом возрасте.

    Благодаря тейпированию удалось уберечь многих людей от тяжких процедур и использования ортопедической обуви, которая бывает весьма неудобна, а также спасло от оперативного вмешательства. Также методика позволила облегчить процесс реабилитации после получения травм.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector