2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что же такое глюкозамин и почему он так необходим человеку

Что такое глюкозамин и его значение для суставов

Добрый день, уважаемые читатели! Необыкновенное вещество глюкозамин синтезируется внутри организма хрящевой тканью, и являясь компонентом синовиальной жидкости и хондроитина, обеспечивает подвижность суставов.

Это было выяснено после множественных исследований, проведенных учеными.

Нет секрета в том, что с возрастом организм человека постепенно изнашивается. Страдают не только внутренние органы, но и суставы.

И все потому, что постепенно теряют этот самый важный элемент, влияющий на прочность хрящевой прослойки.

Что это такое глюкозамин, и какое действие оказывает

Это сложное соединение амина и углеводов — моносахарид, от сахаров отличается тем, что накапливается в соединительной ткани опорно-двигательного аппарата. А оттуда постепенно перераспределяется на образование клеток хрящевой ткани, суставных связок, ногтевых пластин, сердечных клапанов.

Клеточные мембраны и белки, входящие в их состав, тоже частично состоят из глюкозамина, основной функцией которого является связывание клеток между собой, повышая прочность тканей и устойчивость их к растяжению.

Моносахарид входит в состав веществ, составляющих стенки кровеносных сосудов, выполняя противовоспалительные функции.

Это же вещество играет огромную роль в сохранении молодости кожи. При недостатке глюкозамина в коже, она теряет свой тургор и эластичность. Внешне это выражается в появлении морщинок и дряблости кожи.

При дефиците моносахарида, развивается риск возникновения дегенеративной и воспалительной суставной патологии, примером которых являются артрит и артроз.

Но нельзя думать, что недостаток вещества образуется только с возрастом. Оказывается, чрезмерные физические и силовые нагрузки, нервные срывы и эмоциональные потрясения, тоже способствуют образованию дефицита глюкозамина.

Как развиваются суставные патологии

Хрящевая ткань, которой покрыты все суставы, претерпевает огромную механическую нагрузку в процессе жизнедеятельности организма. Изнашиваясь, их поверхность не успевает восстанавливаться из -за недостатка протеогликанов, которые образуются только с участием глюкозамина.

Данный моносахарид является основным и самым важным кирпичиком для суставов. Протеогликаны, в свою очередь, придают хрящевой ткани упругость и сопротивляемость к трению и механическому разрушению.

Научный взгляд на эффективные свойства глюкозамина

Многочисленные медицинские исследования и наблюдения показали, что дополнительный прием больными глюкозамина:

  • уменьшает болевые ощущения у пациентов, страдающих суставными заболеваниями,
  • снимает клинические симптомы,
  • стимулирует регенерацию суставных хрящей,
  • способствует синтезу гиалуроновой кислоты, выступающей в качестве смазки суставов.

Через несколько недель с начала приема препаратов, содержащих глюкозамин, боли в суставах не ощущаются даже при их ощупывании. Отмечается положительная динамика восстановления ткани суставов.

препараты для лечения

В одном из исследований сравнивалась действие одноразовой дозы глюкозамина (1500 мл) и прием пустышки (плацебо). Наблюдения за исследуемыми, а их было 200 человек, проводилось три года. У больных, которые получали моносахарид, подвижность суставов увеличилась на 24% и межсуставное пространство осталось на том же уровне.

В то время как, у людей без лечения, которые получали плацебо, межсуставное пространство суставов уменьшилось на 3 мм, а состояние суставов стало хуже на 9%. Это исследование подтвердило эффективность воздействия данного моносахарида на хрящи. В результате, в аптеках стали появляться синтетические препараты глюказамина.

Виды глюкозамина

Глюкозамин является наиболее используемым средством для лечения острых болей суставов. Сегодня он доступен в различных формах, и зачастую продается в качестве профилактического средства для облегчения состояния больных суставов.

Он в изобилии содержится в экзоскелете моллюсков. Смесь экстрагируют посредством гидролиза их раковин, но можно синтезировать это вещество и путем ферментации пшеничного или кукурузного зерна.

Глюкозамин является предшественником группы соединений, называемых гликозаминогликанами, которые составляют большую часть хряща. Используют этот препарат с целью восстановления хрящевой ткани между суставами, что значительно уменьшает болевые ощущения и дает возможность человеку двигать больной рукой или ногой.

Медицинские препараты в основе своей содержат основное действующее вещество естественного происхождения, которое идентично по своим биологическим характеристикам соединительным тканям человека.

Поэтому их применение не вызывает аллергических реакций, осложнений и побочных эффектов. Они обладают высокой эффективностью, в сравнении с другими традиционными препаратами, применяемыми для лечения суставов.

Еще одной особенностью моносахарида является то, что терапевтический эффект после лечения сохраняется еще около 1,5 месяца. Когда как другие препараты надо применять постоянно.

Но некоторые врачи считают, что и глюкозамин тоже нужно принимать регулярно и в качестве лечения и как профилактику.

Глюкозамин сульфат

Глюкозамин сульфат можно считать вторым после коллагена веществом, необходимым для связок и хрящей. Это наиболее распространенная форма глюкозамина, получают его из раковин моллюсков, которые могут вызывать аллергические реакции у некоторых пациентов.

Однако у людей, которые нормально переносят данный препарат, наблюдаются довольно эффективный положительный результат от лечения, и поскольку препарат данной группы является наиболее доступным, его широко применяют в медицинской практике.

Глюкозамин гидрохлорид

Является менее доступной формой глюкозамина, поскольку для получения этого препарата необходим трудоемкий процесс ферментации зерна. Считается, что эта форма содержит больше натурального глюкозамина, и поэтому является более эффективным препаратом, однако при более детальном его изучении был сделан вывод, что глюкозамин сульфат не уступает данному препарату по своей эффективности.

Аналоги глюкозамина

Хондроитин. Хондроитин сульфатированный гликозаминогликан является основным компонентом хрящевой ткани. Цель добавления хондроитина к глюкозамину в качестве совместных добавок аналогична с целью использования глюкозамина — обеспечить организм строительными блоками для создания соединительной ткани в суставах.

Несмотря на то, что теоретически хондроитин является довольно эффективным, практика показывает, что хондроитин в сочетании с глюкозамином дают лучший терапевтический эффект, чем глюкозамин в одиночку.

Метилсульфонилметан МСМ . Является прекрасным источником органической серы, которая необходима для производства многих белков в организме, в том числе, и соединительной ткани. Это позволяет организму более эффективно вырабатывать соединительную ткань и решать проблему комплексно.

В результате детального исследования МСМ было доказано, что этот аналог также обладает противовоспалительными свойствами. Это позволяет снимать боли у пациентов и предотвращать дальнейшее разрушение суставов, что делает его эффективным как в автономном лечении, так и в комплексном применении с глюкозамином.

Рыбий жир не является аналогом, но его часто назначают в сочетании с глюкозамином для лечения суставов, поскольку в комплексе эти препараты имеют значительные терапевтические преимущества. Рыбий жир способствует снятию воспалительного процесса больных суставов, уменьшению боли, отека, а также исцелению суставов.

Какой из перечисленных препаратов наиболее эффективен

Если сравнить три вышеперечисленные добавки, предназначенные для лечения суставов, среди них можно выделить глюкозамин, как наиболее эффективный препарат для облегчения болей и восстановления соединительной ткани.

показания к применению

Следует при этом отметить, что степень эффективности будет зависеть от индивидуальных физиологических особенностей каждого человека, а также от причины и степени повреждения. При этом важное значение имеет время, когда было начато лечение, то есть, чем раньше больной начнет принимать препарат, тем больше шансов, что он сможет предотвратить процесс дальнейшего разрушения сустава.

Метилсульфонилметан также является довольно эффективным дополнением к приему глюкозамина, поскольку в комплексе эти препараты уменьшают воспаление и помогают восстановить соединительную ткань сустава.

Хондроитин тоже эффективный препарат, однако для достижения наилучшего терапевтического лечения рекомендуется его комплексное применение с глюкозамином. При сочетании же всех трех перечисленных препаратов отмечен наилучший результат при лечении хрящевой ткани и уменьшении болей у пациентов.

Показания к применению и противопоказания

Моносахарид, как и другие медицинские препараты имеет показания и противопоказания.

Показаниями для его применения являются заболевания суставов и ограничение их подвижности, в том числе и артроз и остеоартроз позвоночника и других суставов. Применять препараты следует после назначения врача, ознакомившись с его составом и действием.

Противопоказания . Не рекомендуется применять препарат людям:

  • с высокой чувствительностью к содержащимся компонентам,
  • с нарушением функции печени и почек,
  • детям до 14 лет.

Препарат может оказывать побочный эффект в виде тошноты, боли в животе, расстройства желудка, высыпаний на коже, головной боли или головокружения.

Профилактические мероприятия

Человек должен постоянно заботиться о своем организме, своем теле. Костная система, суставы и мышцы — представляют опорно-двигательную систему человека, о которой необходимо заботиться всю жизнь.

Повседневные нагрузки на суставы дают дополнительную энергию опорно-двигательному аппарату и позволяют сохранить гибкость суставов на долгие годы.

Необходимо помнить и том, что существуют продукты, которые частично могут перекрывать потребность человека в глюкозамине и хондроитине.

Моносахарид активно используют спортсмены во время занятий паурлифтингом, бодибилдингом и других видов спорта, защищая свои суставы от больших нагрузок и с целью профилактики травм.

Цена его невысокая и в аптеке можно купить за 300-400 рублей. Как принимать, указано в инструкции, обычно назначают по 1 таблетке, 3 раза в день.

в каких продуктах содержится моносахарид

В каких продуктах содержится

Моносахарид глюкозамин содержится почти во всех продуктах животного происхождения, только не в таких количествах каких бы нам хотелось. И вторая его особенность заключается в том, что он легко подвергается воздействию различных факторов, которые разрушают его.

Основные продукты, которые содержат моносахарид в больших количествах, это: мясо говяжье, птицы, твердые сорта сыра, красная рыба (лосось и семга).

Хондроитина больше в сухожилиях, хрящах, коже.

Из-за своей неустойчивой структуры и глюкозамин и хондроитин при варке, жарке, и любой термической обработке быстро разрушаются.

Ученые уверены, что только потребляя продукты питания, содержащие эти вещества, человек не может пополнить организм нужным количеством глюкозамина.

Поэтому, людям с больными суставами необходимо применять синтетические препараты.

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Глюкозамин и все, что вам нужно знать о нем

Биомедики годами пытались найти легко усваиваемую форму хряща, чтобы помочь людям с проблемами суставов. В результате многие исследования показали, что Сульфат глюкозамина является одним из строительных блоков хряща, а также всасывается очень быстро и без излишней нагрузки на желудок. [1]

Глюкозамин обладает природными противовоспалительными свойствами, а также омолаживающим действием. Это помогает лечить общие признаки возрастных заболеваний, таких как артрит или остеоартрит. Это также может способствовать улучшению пищеварения и здоровья кишечника, подвижности, диапазона движений и общего здоровья суставов. Все это даже у здоровых людей, у которых нет хронических заболеваний суставов или кишечника.

По сути, это аминосахар, который естественным образом содержится в костях животных, костном мозге, ракообразных, грибах или жидкостях вокруг наших суставов. В теле производится с помощью хондроцитов, которые находятся в хряще, чтобы производить здоровые ткани сустава. [2]

Лабораторные тесты показали, что глюкозамин абсорбируется на 98%, и поскольку его молекулы маленькие и простые, они могут проникать непосредственно в хрящ, помогая создавать специальные белки, которые сохраняют хрящ сильным и здоровым. [1]

Руководитель исследования на сайте examine.com, Куртис Франк, представляет самый простой способ как описать действие глюкозамина в виде добавок при остеоартрите коленного или тазобедренного сустава:

Читать еще:  Физиотерапия при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника

«Мы почти уверены, что глюкозамин помогает, но мы не уверены, в какой степени. Мы уже знаем, что принимать сульфат глюкозамина в течение более длительного времени лучше, чем принимать гидрохлорид глюкозамина в течение короткого времени ».

Многие специалисты рекомендуют принимать глюкозамин, но вряд ли он волшебным образом уменьшит симптомы остеоартрита. Следовательно, его следует сочетать с другими защитными факторами, такими как физические упражнения, слабо-воспалительная диета, возможно, использование других добавок.

Основное назначение глюкозамина состоит в образовании длинных цепей, называемых гликозаминогликанами (GAG), которые требуют регенерацию суставов. [2]

Как работает глюкозамин?

Суставы окружены жидкостью и хрящом. У некоторых людей с остеоартрозом хрящ разрушается и истончается. Это приводит к более частому трению, боли и жесткости суставов. Исследователи полагают, что прием глюкозамина может увеличить плотность хряща и жидкости, окружающей суставы, или, по крайней мере, предотвратить разложение этих веществ. [3]

Мы знаем два основных типа глюкозамина:

Глюкозамин очень часто используется в области альтернативной медицины при артрозе коленного сустава (из 47% людей, подтверждающих использование альтернативной медицины, глюкозамин использует 59%, а остальные 41% используют хондроитин сульфат ). [4]

Глюкозамин Гидрохлорид

Сульфат г люкозамина — действительно ли это помогает?

Во многих исследованиях они отметили, что добавление 3 г глюкозамина модифицирует сывороточный индикатор, что, вероятно, предполагает незначительные нарушения коллагена. Синтез коллагена, по-видимому, не подвержен значительному влиянию того, что наблюдается в спортивных состязаниях с сильным воздействием (футбол) и спортивных состязаниях с низким воздействием (езда на велосипеде).

Еще одно очень интересное исследование было проведено ученой Ребеккой Брэхем по эпидемиологии и профилактической медицине в университете Монаш в Прахарне. Ребекка, вместе с двумя другими коллегами, исследовали влияние глюкозамина в дозе 2000 мг ежедневно в течение 12 недель. Кроме того, были включены тесты для непосредственного измерения функции суставов и их боли у людей с болью в колене.

Выбор был относительно небольшим, 24 человека использовали глюкозамин и 22 плацебо. Все 46 участников страдали от боли в колене из-за предыдущего повреждения хряща или остеоартрита, который был достаточно серьезным, который ограничивал их во время повседневной деятельности. Функцию колена измеряли, поднимаясь по лестнице и прогуливаясь. Участники также ответили на анкеты по боли.

Исследователи обнаружили, что улучшение наступило гораздо быстрее у пациентов, использующих сульфат глюкозамина (примерно после четырех недель использования). Самым большим преимуществом глюкозамина оказалось уменьшение ощущаемой боли. В конце исследования вяснилось что 88% людей, принимавших глюкозамина сульфат, сообщили, что их боль в колене значительно улучшилась по сравнению с 17% тех, кто принимал плацебо. [11]

Пищевые добавки, которые содержат сульфат глюкозамина, часто содержат другие ингредиенты. Эти ингредиенты включают в себя сульфат хондроитина, MSM или хрящ акулы. Некоторые эксперты считают, что комбинация этих веществ работает лучше, чем прием одного глюкозамина. [3]

Хондроитин

1. группа принимала 1500 мг глюкозамина
2. группа использовала 1200 мг хондроитина
3. группа использовала комбинацию сульфата глюкозамина и хондроитина
4. группа 200 мг Целекоксиба
5. плацебо

Каковы были результаты исследования?

Глюкозамин и хондроитин, взятые отдельно или в комбинации, не уменьшали боль у пациентов с остеоартрозом коленного сустава. Исследовательские анализы показывают, что комбинация глюкозамина и хондроитинсульфата может быть эффективной у пациентов со средней или сильной болью в колене [7]

Хондроитин в сочетании с глюкозамином, по-видимому, является синергетическим в индукции синтеза коллагена.

MSM (метилсульфонилметан)

П. Уша и М. Найду из отдела клинической фармакологии Института медицинских наук Индии провели исследование различий и влияния веществ у пациентов с гонартрозом в течение 12 недель. Пациенты были разделены на 4 группы в соответствии с компонентом, который они использовали:

1. Глюкозамин(1500 мг),
2. MSM(1500 мг),
3. Комбинация глюкозамина и MSM
4. Плацебо

В третьей группе, принимавшей глюкозамин и МSМ, они испытали заметно уменьшенную боль и меньший отек в области суставов. Поэтому они пришли к выводу, что комбинация MSM и глюкозамина сульфата обеспечивает лучшее и более быстрое выздоровление у пациентов с остеоартрозом. [10]

Рекомендуемая дозировка сульфата глюкозамина

Аллергия на моллюсков : Некоторые виды глюкозамина сульфата делаются из пансыря креветок, омаров или крабов. Таким образом, существует опасение, что эти продукты могут вызывать аллергические реакции у людей с аллергией на моллюсков. Однако подобные аллергические реакции обычно вызваны мясом моллюсков.

Глюкозамин можно принимать тремя способами:

• Орально
• Трансдермально (через кожу) кремами, эффективными против боли в суставах
• Внутримышечно (в мышцу) с помощью укола

Глюкозамин нужно принимать в течение 2-4 месяцев, прежде чем возникнут его положительные результаты. [12]

Добавки глюкозамина, согласно исследованиям, проведенным до настоящего времени, рекомендуется в суточной дозе от 1500 до 2000 мг.

Что вы думаете о глюкозамине? Вы принимаете его отдельно или в сочетании с другими компонентами, или как часть комплексного питания для суставов? Поделитесь своими мыслями об этом питании для суставов и если вам понравилась статья ,поделитесь ею.

Гель глюкозамин корея

  • без предоплат
  • доставка от 300 руб
  • курьером по всей России
  • бесплатная доставка по предоплате
150 гр.770 руб.
650 р — 3 тубы’, ‘http://cobratoxan.com/vetnamskie-mazi-i-balzamy/cactus-krem-sustavi-glukozamin’, ‘1950’, document.getElementBy >по 650 р — 3 тубы1950 руб.650 р — 3 тубы’, ‘http://cobratoxan.com/vetnamskie-mazi-i-balzamy/cactus-krem-sustavi-glukozamin’, ‘1950’, document.getElementBy >

В какой-то момент каждый начинает ощущать боль в мышцах и суставах. Это может быть связано как с сильной нагрузкой на мышцы и суставы, так и с возрастом. Так или иначе, чаще всего болят суставы из-за недостатка глюкозамина.

Cactus Glucosamine Massage Body Cream – корейский массажный крем-гель, в котором содержится глюкозамин. Его лечебные свойства помогут решить проблему боли в суставах.

Что же такое глюкозамин и почему он так необходим человеку?


Глюкозамин – это вещество, вырабатываемое хрящевой тканью. Он является составляющей хондроитина, а, соответственно, и суставных хрящей. Проще говоря, глюкозамин занимается «строительством» сухожилий, хрящей и соединительной ткани. Именно поэтому очень часто боль в суставах и мышцах, неприятный хруст суставов можно объяснить недостаточным количеством глюкозамина в организме.

Чтобы решить проблему, Вы можете использовать крем для лечения суставов Cactus Glucosamine Massage Body Cream в качестве препарата, снимающего боль и лечащего воспаления суставов. В составе данного геля входит хрящ акулы как богатейший источник глюкозамина, поэтому эффективность его использования для снятия боли в суставах не вызывает никаких вопросов.

Так ли на самом деле эффективно лечение глюкозамином?

Мы часто отвечаем на подобные вопросы.

Клинические исследования свойств кремов с глюкозамином в составе показали разные результаты степени его воздействия на организм, но все они сходятся в одном: он прекрасно справляется со снятием боли в суставах и мышцах и воспалений.

Если этого недостаточно, всегда можно почитать отзывы тех, кто активно использует крем-гель для лечения суставов с глюкозамином Cactus glucosamine cream для снятия неприятных ощущений и убедиться, что это средство уже помогло немалому количеству людей, страдающих от боли в суставах.

Почему именно Cactus Glucosamine Cream?

Помимо того, что этот корейский крем богат глюкозамином и по-настоящему эффективно снимает боль, он может использоваться для снятия боли в мышцах после тренировок, для снятия отеков и воспалений, а также его формула хорошо помогает при травмах и растяжениях, остеохондрозе. Крем-гель Cactus Glucosamine Cream совершенно безопасен: он не имеет фармакологических противопоказаний и подходит для ежедневного применения. Помимо прекрасных свойств крема, у него вполне приемлемая цена.

Где можно купить Cactus Glucosamine Massage Body Cream?

Если Вы хотите получить максимальный эффект при применении крема для лечения суставов и быть уверенны в безопасности его использования, крайне важно не приобрести подделку. Чтобы купить подлинный, корейский Cactus Glucosamine Massage Body Cream, стоит обращаться в специализированные магазины. Как самый яркий пример, магазин «Кобратоксан», который специализируется на вьетнамских товарах.

В нашем магазине Вы можете не только приобрести Cactus Glucosamine Cream, но и задать все беспокоящие Вас вопросы: сотрудники магазина понимают ответственность перед каждым обратившимся клиентом и горят желанием помочь Вам решить проблему.

В наличии (может быть предзаказано)

Описание

Cactus Glucosamine Massage Body Cream — это охлаждающий массажный крем-гель с глюкозамином при болях в мышцах и суставах. Эффективно помогает при мышечных болях после тренировок

Формула крем-геля оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие при травмах, растяжениях, остеохондрозе позвоночника, ревматизме и улучшает обменные процессы в тканях.

Фитоэкстракт кактуса используется как увлажняющее средство, поддерживающие естественный водный баланс тканей кожи, оказывает ранозаживляющее и охлаждающее действие.

Глюкозамин уменьшает боль и воспаление суставов, но к тому же эффективно и безопасно лечит их. Это определяется тем, что глюкозамин увеличивает синтез хондроцитами собственного глюкозамина в организме человека из глюкозы и глютаминовой кислоты. Глюкозамин — это главный строительный компонент хрящевой ткани, а также синовиальной жидкости, смазывающей суставные поверхности. Глюкозамин обладает противовоспалительными свойствами.

Глицерин, входящий в состав геля, активизирует обменные процессы, стимулирует заживление поврежденных тканей.

Крем-гель нормализует отложение кальция в костной ткани и способствует исчезновению отека и болевого синдрома.

Отличный крем от мышечной боли и боли в суставах/связках

Оговорюсь сразу, что еще лет 7 назад у меня была травма — частичный разрыв связок голеностопа, с тех пор это место меня периодически беспокоит при переутомлении либо просто «на погоду». Не так давно наткнулась на корейский крем с глюкозамином кактус и решила попробовать его на моей многострадальной ножке.

Эффективно помогает при мышечных болях после тренировок.

Формула крем-геля оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие при травмах, растяжениях, остеохондрозе позвоночника, ревматизме и улучшает обменные процессы в тканях.

Фитоэкстракт кактуса используется, как увлажняющее средство, поддерживающее естественный водный баланс тканей кожи, оказывает ранозаживляющее и охлаждающее действие. Глюкозамин уменьшает боль и воспаление суставов, но к тому же эффнктивно и безопасно лечит их. Глюкозамин — это главный строительный компонент хрящевой ткани, а так же синовиальной жидкости, смазывающей суставные поверхности.

Читать еще:  Что такое нимесил

От себя: крем имеет резковатый, но не противный запах, впитывается быстро, вызывая «холодок». Хорошо помагет от боли в моем травмированном голеностопе, так же использую его при болях в мышцах после тренировок (я иногда могу переусердствовать и растянуть какую-нибудь мышцу), хорошо так же помогает от болей в суставах. Купила такой же родителям, они так же очень им довольны, на ночь намажешь — утром боль уже меньше или совсем проходит. Так что однозначно рекомендую, действительно эффнктивное средство.

Глюкозамин и хондроитин для МОЩНЫХ суставов! Реальный опыт примерения

К сожалению, однажды я столкнулся с проблемой больных суставов (вернее, сустава). Тогда-то я понял, как надо бережно к ним относиться. Ведь, достаточно травмировать сустав один раз в жизни, и всё, нормальных занятий спортом вам не видать, никогда. Именно поэтому, в тот момент, я очень сильно запарился, и стал изучать множество научных исследований на этот счёт. Применял практически все добавки, которые могут быть использованы для лечения суставов. О паре таких средств мы поговорим сегодня.

Привет! Глюкозамин и хондроитин – очень неоднозначные добавки. Существует множество исследований, которые подтверждают и опровергают их эффективность. Я, как обычно, буду рассуждать с точки зрения практики. Я применял множество различных комбинаций этих препаратов, своё мнение я выскажу в данной статье.

Глюкозамин и хондроитин

Сразу скажу, что у меня нет цели облить грязью тот или иной препарат. Я лишь хочу собрать наиболее объективный смысловой ряд, с помощью научных исследований, практики и моих рассуждений.

Сначала, расскажу про данные добавки по отдельности (хотя, они, как правило, употребляются в комплексе).

Глюкозамина сульфат

Глюкозамин – является одним из самых распространённых моносахаридов (стандартные блоки, из которых строятся более сложные ДИсахариды, типа глюкозы, мальтозы, лактозы, ОЛИГОсахариды и ПОЛИсахариды, типа крахмала).

Данный аминосахарид (моносахарид) является частью таких полисахаридов, как хитозан (производное хитина, который поглощает токсичные вещества и снижает усвоение жиров из кишечника).

Существует две формы глюкозамина:

Мы будем с вами говорить только про СУЛЬФАТ, потому что разницы между ними практически НЕТ, и по эффективности тоже, т.к. СУЛЬФАТ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМ ТРАКТЕ В ГИДРОХЛОРИД.

Что бы вы не приняли из этих двух форм, в ЖКТ вы получите одну и ту же форму.

Функции глюкозамина в организме

Глюкозамин укрепляет и улучшает:

  • Хрящи.
  • Сухожилия и связки.
  • Синовиальную жидкость (естественная смазка наших суставов).
  • Мышечную ткань.
  • Кожу.
  • Костную ткань.
  • Ногти и волосы.
  • Сердечную мышцу (клапаны).
  • Кровеносные сосуды.

Глюкозамин производится в организме человека естественным образом. Это один из самых главных строительных элементов соединительных тканей костно-связочного аппарата.

Глюкозамин способствует увеличению сопротивления хрящей «на разрыв» (тут во мне проснулся инженер))

Отдельно про его эффективность говорить сейчас не буду. Расскажу чуть ниже, когда будем говорить о хондроитине и глюкозамине вместе.

Существует множество противоречивых исследований насчёт положительного действия глюкозамина в области профилактики и лечения суставов. Одни исследования утверждают, что глюкозамин абсолютно бесполезен, другие, что он и вправду помогает.

Свои выводы я сделаю чуть ниже, а пока что давайте поговорим про хондроитин.

Хондроитин

Хондроитинсульфаты – компоненты хрящей нашего тела, вырабатываемые хрящевой тканью суставов, входящие в состав синовиальной жидкости.

Составляющими веществами хондроитина являются ГЛИКОЗАМИНОГЛИКАНЫ (входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани, а также, содержатся в костях, синовиальной жидкости, роговице глаза).

При недостатке глюкозамина в организме в составе синовиальной смазывающей жидкости образуется НЕДОСТАТОК хондроитинсульфата, что может вызвать хруст в суставах.

Функции хондроитина в организме

  • Придаёт упругость хрящам (+амортизация), т.к. удерживает воду в тканях (потеря хондроитина в хряще ведёт к остеоартриту).
  • Усиливает прочность связок и сухожилий.
  • Подавляет активность эластазы и пептидазы (ферменты, которые разрушают соединительную ткань).
  • Снижение боли в суставах, связанных со «стиранием хрящей».
  • Регенерация хрящевой ткани (слабовыражена).
  • Улучшение качества синовиальной жидкости.
  • Улучшение свойств кожи.

Научные исследования: глюкозамина сульфат и хондроитин

Было проведено множество исследований, которые подтвердили и опровергли значимость данных препаратов для профилактики и лечения суставов.

Исследование, проведённое в 2006-м году на 1583 пациентах учёными Jamie G. Barnhill, David W. Williams и другими показало, что ни хондроитина сульфат, ни глюкозамина сульфат, ни их комбинации не помогают при болях в коленных суставах. Большой мета-анализ, проведённый в 2007 году подтвердил эти заключения в отношении препаратов, основанных на этих субстанциях.

Исследование Herrero-Beamont G, Ivorra JA и др., проведённое в феврале 2007 г. в области лечения симптомов остеоартрита говорит об эффективности глюкозамин сульфата.

К тому же, если на сайте US National Library of Medicine National Institutes of Health ввести запрос «glucosamine», то можно увидеть, что вещество продолжают активно изучать. Если бы глюкозамин и хондроитин были абсолютно точно не рабочими, то вряд ли бы в мире тратили деньги на их исследования.

Исследование, проведённое в Японии в 2011 году, тоже в области лечения и профилактики остеоартрита, на 40 добровольцах, показывает, что на 16 неделе происходило значительное улучшение 2-х из 4-х показателей остеоартрита, а также улучшался обмен веществ в тканях хряща.

Какие добавки глюкозамина и хондроитина принимать

Исследования неоднозначны. Моё мнение, пока не доказана или не опровергнута эффективность данных веществ, на всякий случай, периодически, стоит их употреблять.

Да, может быть это бесполезно (особенно, когда уже начались дегенеративные процессы в тканях хряща), но откуда мы знаем это? А если это помогает?

  1. Приём глюкозамина сульфата: ежесуточная дозировка 1500 мг (2 раза в сутки по 750 мг или 3 раза в сутки по 500 мг после еды или вместе с едой). Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2-3 раза в год.
  2. Приём хондроитина сульфата: ежесуточная дозировка 800-1200 мг (2 приёма, сразу после еды). Если препарат слабоконцентрированный, то дозировку следует увеличить. Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2 раза в год.
  3. МАЗИ И КРЕМЫ БЕСПОЛЕЗНЫ! Они слишком плохо проникают через кожу.

Итак, на мой взгляд, лучшие добавки хондроитина и глюкозамина следующие.

  • Bone Boost от SAN.
  • Glucosamine + CSA Super Strenght от Optimum Nutrition (сейчас его пью).
  • Animal Flex от Universal Nutrition.
  • Glucosamine Sulfate от Twinlab.
  • Glucosamine Chondroitin & MSM от Ultimate Nutrition.
  • «Дона» (этот препарат мне посоветовал один из лучших ортопедов России в больнице им. Вредена в Санкт-Петербурге).
  • Глюкозамин-хондроитин плюс от Solgar.
  • Артро-Комплекс от AdMedicine.
  • Глюкозамин Плас от Nutricare.
  • Компливит Хондро от Фармстандарт.

По моему мнению, лучше покупать спортивные препараты для суставов, хотя бы из-за содержания в них большого количества активного вещества.

Ещё один важный момент, который вам поможет при выборе хондропротекторов.

В США хондроитин и глюкозамин причислен к списку БАДов, хотя в 22 других странах это медикаментозное средство. По этой причине, в Америке нет никаких стандартов производства данных веществ.

Было установлено, что всего 15% БАД с названием «хондроитин», продаваемых в США, соответствовало своему названию по составу.

В Европе такой проблемы нет. Производство хондроитина и глюкозамина контролируется по всем фармакологическим стандартам, поэтому и качество гораздо выше.

Заключение

Когда я лечил колено после разрыва передней крестообразной связки, то ортопед в клинике Вредена в Питере посоветовал мне аптечный препарат «Дона» (это глюкозамина сульфат).

На мой вопрос: «А как же хондроитин?» он ответил: «Глюкозамин и хондроитин, растворившись, превращаются в организме практически в одно и то же вещество, поэтому в их комплексном применении нет особого смысла». Информация не проверена лично мной, но его словам я почему-то верю.

Я пропил данный препарат. Сложно сказать, почувствовал ли я его эффективность или нет, но колено сейчас тьфу-тьфу чувствует себя хорошо. Спокойно приседаю, занимаюсь в зале и т.д. Это самое главное.

Помогла ли мне именно «Дона» или нет, я не знаю, но в любом случае, я считаю, страховаться стоит. Пусть вы потратите лишних 2-3 тысячи рублей в год на бесполезные вещества, чем не потратите, и потом выяснится, что они эффективны. Время вспять не повернёшь.

На данный момент я пью вот такой спортивный препарат для суставов от ON:

Но САМЫЙ ЛУЧШИЙ препарат из всех, который я когда-либо пробовал называется Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM .

По ссылке, которую я дал выше можно заказать его по самой дешёвой цене. В нём прекрасное сочетание(в 4-х капсулах) глюкозамина (1500 мг) и хондроитина (1200 мг).

По возможности, 1-2 раза в год я покупаю именно его.

Если вам понравилась статья, то прочитайте статью про спортивные травмы. Надеюсь, на практике, информация оттуда вам никогда не понадобится, а ваши суставы и связки будут всегда здоровы.

Я стараюсь делиться с вами актуальной информацией, говорить о своём личном опыте. Надеюсь, вам была полезна данная статья. Применяйте периодически глюкозамин и хондроитин, но, я очень хочу, чтобы у вас это было профилактикой, а не лечением.

С травмами костей, связок, мышц и сухожилий я, к сожалению, связывался. Ничего хорошего в этом нет.

Даже сейчас я лечу разрыв сухожилия на мизинце правой руки, надеюсь, всё закончится удачно.

Будьте здоровы, друзья.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога . Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Глюкозамин: что это и зачем его применяют?

Заместитель директора сети спортивных клубов La Forza

Глюкозамин – один из самых распространенных ингредиентов в добавках, которые принимают при боли в суставах и связках. Но что мы действительно знаем об этом веществе? Стоит ли оно нашего времени и денег?

Глюкозамин – один из самых распространенных ингредиентов в добавках, которые принимают при боли в суставах и связках. Но что мы действительно знаем об этом веществе? Стоит ли оно нашего времени и денег?

Глюкозамин – добавка, известная не только бодибилдерам и экспертам в области спортивного питания. Это одна из самых популярных не витаминных пищевых добавок, причем, в отличие от многих других добавок, она пользуется широким спросом как у культуристов, так и у обычных пожилых людей.
Вы удивитесь, что их объединяет? Все просто: обе эти группы людей чаще всего страдают от болезней суставов! Если вы тоже из их числа и хотите более подробно узнать о полезных свойствах и правильном приеме глюкозамина, в этой статье вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.

Читать еще:  Чем опасен данный недуг

Что такое глюкозамин?
Глюкозамин представляет собой аминосахар, который является компонентом хондроитина и в организме вырабатывается хрящевой тканью суставов. В качестве добавки его чаще всего принимают в виде глюкозамин сульфата, часто в сочетании с хондроитином. Пожалуй, это самая распространенная добавка для укрепления суставов. Глюкозамин в основном получают из хитина – органического вещества, из которого состоит твердый наружный покров насекомых и раковин моллюсков, например, креветок и омаров. Также глюкозамин содержится в таких растениях, как кукуруза и пшеница.

Как работает глюкозамин?
Исследования использования глюкозаминсодержащих добавок для здоровья суставов и уменьшения боли в суставах продолжаются уже более четырех десятилетий. Однако до настоящего времени так и не удалось точно выяснить, как именно работают глюкозамин и хондроитин. Достоверно известно лишь то, что глюкозамин является основным компонентом суставной жидкости и некоторых компонентов соединительных тканей, в том числе суставного хряща.

Полезные свойства глюкозамина
Долгосрочные контрольные исследования продемонстрировали, что прием глюкозамина помогает замедлить развитие хронического артрита и уменьшает болевые ощущения при остеоартрите. Кроме того, в ходе исследований, которые длились от двенадцати недель до трех лет, было выявлено, что регулярное потребление глюкозамина помогает снизить болевые ощущения у испытуемых, страдающих от боли в суставах.

Есть ли у глюкозамина побочные эффекты?
Глюкозамин считается безопасной добавкой. В ходе исследований испытуемые принимали его в дозировке 1500 мг в сутки в течение трех лет. Исследования, в рамках которых глюкозамин принимали в течение более чем двенадцати месяцев, указывают на то, что сам по себе глюкозамин сульфат продолжает длительное время оказывать позитивное влияние на здоровье и снижение боли в суставах, а вот эффективность глюкозамина/хондроитина и других комбинированных добавок постепенно снижается.
В основном глюкозамин в качестве ингредиента добавок получают из органических компонентов морепродуктов. Поэтому до начала употребления рекомендуется убедиться, нет ли у вас аллергии на морепродукты. Если для вас это проблема, не переживайте – существуют специальные добавки с глюкозамином из растительных источников, которые позиционируются как вегетарианские.
На ранних этапах исследований глюкозамина высказывались определенные опасения по поводу того, что глюкозамин может негативно воздействовать на устойчивость к инсулину. Однако несколько новейших исследований пришли к выводу, что употребление глюкозамина на нее не влияет.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами
В целом, глюкозамин считается безопасным для совместного потребления с другими лекарственными препаратами. Однако он взаимодействует с некоторыми «разбавителями крови», иммуномодуляторами и противоопухолевыми препаратами. Если вы принимаете такие лекарственные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет выявления потенциального риска.

Можно ли получить достаточное количество глюкозамина с пищей?
Несмотря на то, что хитин, используемый для производства глюкозамина, в основном получают из природных источников (раковины ракообразных, в частности, креветок, крабов и омаров), очевидно, что никто не употребляет в пищу органическую оболочку морепродуктов, поэтому получить достаточное количество глюкозамина через рацион практически не представляется возможным.

В каких формах выпускается глюкозамин?
На сегодняшний день самой популярной формой добавки является глюкозамин сульфат. Глюкозамин гидрохлорид менее распространен, и его эффективность пока еще недостаточно исследована. Еще одна распространенная форма добавки – глюкозамин в сочетании с хондроитином. Установлено, что эта комбинация почти так же безопасна и действенна, как глюкозамин сульфат.

Как принимать глюкозамин?
Глюкозамин в форме порошка или капсул, как правило, принимают ежедневно в дозировке 1500-2000 мг, которую можно распределять на несколько меньших доз в течение дня. Также глюкозамин продается в жидкой форме, с добавлением хондроитина и различных вкусовых добавок.
Согласно исследованиям в области безопасности пищевых добавок, безопасная доза приема глюкозамина составляет до 2000 мг в сутки, хондроитина – до 1200 мг в сутки.

Вывод
Глюкозамин зарекомендовал себя как безопасная и эффективная добавка, которую принимают в течение уже нескольких десятилетий. Результаты исследований свидетельствуют о том, что глюкозамин оказывает позитивное воздействия на укрепление суставов и уменьшение боли в суставах у людей различного возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовки.
Помните, что при выборе добавок с глюкозамином важно учитывать в первую очередь качество и бренд добавки, а не основывать свой выбор только лишь на стоимости. Кроме этого, перед началом приема глюкозамина рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом о потенциальном взаимодействии этой добавки с другими лекарственными препаратами.

Глюкозамин – для чего нужен организму

Глюкозамин — лекарственное средство, восстанавливающее хрящи. Основное вещество — глюкозамина сульфат, помогающий активнее восстанавливаться больному. Был выделен в 1876 году Георгом Ледерхосом путем гидролиза хитина из водорослей средиземного моря.

Что такое глюкозамин и для чего он нужен

Глюкозамином называют объединение моносахаридов, которое может накапливаться в костях и суставах. Это соединение, получаемое из моллюска. Относится к биологически активным добавкам. Глюкозамин для суставов полезен. Способен не только лечить, но и применяется для профилактики. Часто используется в спортивном питании.

  1. Остеоартрит — одно из самых часто встречаемых заболеваний суставов. Препараты глюкозамина полезны для облегчения симптомов либо для окончательного избавления больного от них.
  2. Спортсменам он полезен для снижения скорости негативных изменений суставных хрящей. Такое воздействие обусловлено тяжелыми физическими нагрузками.
  3. Из него организм синтезирует гиалуроновую кислоту и кератан, которые являются главными компонентами хрящевых тканей.

фармацевтическая промышленность выпускает разнообразный ассортимент препаратов с глюкозамином

Виды глюкозамина

Лекарство Глюкозамин вводится перорально, но сегодня на рынке различных лекарственных средств существуют несколько видов:

  1. Глюкозамина гидрохлорид. Легко усваивается организмом и помогает избежать болезней суставов.
  2. Глюкозамина сульфат. Основывается на свойствах соли серной кислоты. Часто применяется при заболеваниях:
  • артрита;
  • артроза;
  • остеоартрита;
  • остеохондроза.

При длительном приеме препаратов улучшается питание хрящевых тканей, их подвижность и общее состояние.

В каких продуктах содержится глюкозамин и хондроитин? Большое содержание этих веществ — в красной рыбе и мякоти курицы. Хондроитин находится в коже, хрящах и в сухожилиях.

регулярное употребление в пищу продуктов с содержанием глюкозамина является хорошей профилактикой появления патологии

При термической обработке частично происходит распад этих веществ. Чтобы этого избежать, рекомендуется варить мясо на медленно огне. Хорошим источником для получения хондроитина и глюкозамина будет холодец из-за большого содержания хрящей.

  1. Лидером по содержанию этих веществ считается красная рыба, где содержится, дополнительно, фосфор, важный для здоровых суставов. Хондроитин и глюкозамин в продуктах питания легко усваиваются.
  2. Мармелад и пастила содержат желатин, полезный для людей, страдающих от переломов и при больных суставах.
  3. Действие содержащихся аминокислот благоприятно влияют на восстановление поврежденных тканей. Кроме всего прочего в составе имеется йод, который помогает снижению воспаления, тем самым уменьшая болевой синдром.

Фармакологическое действие

Люди интересуются, глюкозамин — это что за препарат. Медикамент способствует активной регенерации хрящевой ткани. Препарат — естественный гликозаминогликан. Основной составляющей является соль природного глюкозамина.

Если пить Глюкозамин, то активизируется процесс синтеза протеогликана и глюкозамина содержавшиеся в хряще, начинается активное образование гиалуроновой кислоты.

Наибольшее влияние этого вещества проявляется у пациентов, страдающих функциональными и морфологическими поражениями внеклеточных структур тканей. Вещество помогает образовываться ферментам, в следствии чего приостанавливается распадение хряща, останавливает развитие артроза. Во время клинических исследований была доказана безопасность средства.

препарат ускоряет регенерацию хрящевой ткани и улучшает подвижность суставов

Состав и форма выпуска

Существует несколько форм выпуска:

  • таблетки;
  • капсулы;
  • раствор для внутримышечного введения;
  • глюкозамин в порошке для приема внутрь;
  • крем;
  • гель.

Входит в состав морепродуктов или хрящей крупного рогатого скота. Препарат содержит: 750 мг чистого глюкозамина сульфата. В состав лекарственного средства дополнительно входят сорбит, фруктоза и натрий. Глюкозамин таблетки наиболее часто встречаются не только в аптеках, но и в интернете.

Показания к применению. Взаимодействие

Для чего нужен организму этот препарат? Он является важнейшим строительным блоком гликозаминогликанов, стимулирует их выработку в хрящах. Прекрасно помогает при облегчении или устранении симптомов остеоартрита, артроза, остеохондроза. Показания к применению:

  1. Хруст суставов.
  2. Боли в позвоночнике.
  3. Травмы и повреждения костей.
  4. Боли в суставах при различных движениях.

Свойства глюкозамина позволяют прописывать его в качестве профилактики для людей, ведущих активный образ жизни, либо занимающихся спортом.

у препарата есть противопоказания, которые нужно соблюдать, чтобы не нанести вреда здоровью

Противопоказания. побочные действия и передозировка

  1. Не стоит пить лекарство людям со слабой печенью и почками.
  2. Лучше не принимать медикамент лицам, не достигшим 14 лет.

Глюкозамин побочные эффекты также имеет. При проведении терапевтического лечения возможны проявления болевых синдромов в эпигастральной области и нарушения стула. Также возможны редкие проявления головных болей, повышенная чувствительность кожи (крапивница). Запрещен к приему беременным женщинам с начала первого триместра. В процессе приема лекарственного средства случаев передозировки не регистрировалось. При приеме большой дозы препарата достаточно промыть желудок или выбрать для принятия энтеросорбенты.

Инструкция по применению способ и дозировка

Глюкозамин инструкция по применению должна назначаться лечащим врачом. Лекарство помогает защитить и укрепить хрящевую ткань, а также улучшает подвижность суставов.

  1. Медикамент в таблетках принимается по одной таблетке 3 раза в день до еды. Длительность курса: до 3 месяцев.
  2. В порошке принимается 1 раз в сутки во время приема пищи. Перед применением нужно растворить препарат в воде. Курс длится до 12 недель.

В своем составе препарат дополнительно имеет:

Поэтому данное лекарство стоит принимать с осторожностью аллергикам и тем, кто страдает сахарным диабетом. Принимать Глюкозамин необходимо ежедневно в строго назначенное время. Необходимо продолжительное употребление данного препарата. Если больной страдает от избыточного веса, такому пациенту приходится увеличивать дозу.

Взаимодействие с другими препаратами:

  1. Не рекомендуется для употребления с лекарствами тетрациклиновой группы. Лекарство будет снижать эффективность антибиотиков и пенициллина.
  2. Снижает негативный эффект кортикостероида на поврежденные ткани.
  3. При приеме медикамента зафиксировано снижение эффективности некоторых препаратов, используемых для лечения рака.

Перед применением препарата с другими лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Он подскажет, какой формой выпуска лучше воспользоваться.

принимать препарат нужно после консультации с врачом по установленным им дозировкам

Условия продажи, хранения и срок годности

Препарат реализуется через аптечные магазины по рецепту врача. Хранить лекарство следует при температуре от 15 до 30ºC. Порошок хранится 3 года, таблетки — 5 лет. Незаменимое лекарственное средство при болезнях опорно-двигательного аппарата и возрастных изменениях в структуре хрящевой ткани. Активно используется при изготовлении биологически активных добавок (БАД) и для производства спортивного питания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector